Bukan Nasi Goreng, Bubur Ayam, Apalagi Nasi Kuning Menu Sarapan Sehat, dr Zaidul Akbar Bilang Menu Ini Juga Cocok Untuk Sahur Ramadhan Dijamin...

tvOnenews.com - Sebagian orang percaya bahwa menu sarapan nasi goreng, bubur ayam, atau nasi kuning adalah menu yang sehat bagi tubuh.

Namun ternyata faktanYa tidak sedikit menu sarapan yang memiliki dampak kurang sehat bagi tubuh karena memiliki kandungan kalori yang berlebih.

Hal ini terutama kandungan karbohidrat tinggi yang kerap kali mengakibatkan orang mengantuk usai menyantap sarapan.

Padahal sarapan adalah hal yang penting dilakukan sebelum Anda memulai aktivitas sehari-hari. 

Dalam salah satu kajiannya dokter sekaligus pendakwah, dr. Zaidul Akbar membagikan menu sarapan sehat bagi tubuh yang bisa Anda terapkan setiap hari.

Bahkan menu ini cocok digunakan sebagai menu sahur di bulan suci Ramadhan karena tergolong menu sehat bagi tubuh.

Selain menjadi sumber tenaga bagi tubuh, menurut dr Zaidul Akbar sarapan sehat ini juga bisa membuat suasana hati atau mood terjaga seharian.