Jakarta, tvonenews.com - Salah satu ibadah yang dianjurkan diamalkan secara rutin adalah puasa senin dan kamis. Menjalankan ibadah puasa senin dan kamis merupakan sunnah Rasulullah yang memiliki berbagai manfaat, salah satunya dari segi kesehatan.

Puasa Senin dan Kamis haruslah diketahui bahwa menjadi salah satu ibadah puasa sunnah yang kerap dikerjakan oleh Nabi Muhammad SAW.

Salah satu hadits riwayat Aisyah RA bahkan disebutkan jika Rasulullah selalu menanti-nanti untuk berpuasa pada dua hari tersebut.

تُعْرَضُ الأَعْمَالُ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِى وَأَنَا صَائِمٌ

Artinya: "Berbagai amalan dihadapkan (pada Allah) pada hari Senin dan Kamis, maka aku suka jika amalanku dihadapkan sedangkan aku sedang berpuasa." (HR Tirmidzi).

Banyak muslim maupun muslimat menunaikan puasa Senin Kamis demi memperoleh keberkahan dari Allah. 

Namun ternyata, selain mendapatkan pahala dari menjalankan puasa Senin dan Kamis, kita juga akan mendapatkan manfaat kesehatan jasmani serta rohani.