Bukan Jam 10 Malam, Waktu Terbaik Tidur Sunnah Nabi Muhammad SAW di Momen ini, Kata Ustaz Khalid Basalamah agar Rutin...

Ustaz Khalid Basalamah menerangkan waktu terbaik tidur sunnah Nabi Muhammad SAW diambil dari hadits diriwayatkan Aisyah RA, begini bunyinya:

وَعَنْهَا : أَنَّ النَّبِيَّ - صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ - كَانَ يَنَامُ أَوَّلَ اللَّيْلِ ، وَيَقُومُ آخِرَهُ فَيُصَلِّي . مُتَّفَقٌ عَلَيْهِ

Artinya: "Rasulullah SAW tidur pada awal malam dan bangun pada penghujung malam. Lalu beliau melakukan shalat." (HR. Muttafaqun 'alaih)

Lanjut, pendakwah kelahiran asal Makassar itu menjelaskan waktu terbaik tidur yang kedua dianjurkan Nabi Muhammad SAW pada siang hari.

Ia menyebutkan waktu tidur tersebut dinamai Qailulah yang artinya dilakukan hanya sebentar pada siang hari.

Ia mengatakan waktu tidur siang hari agar terhindar dari godaan setan.

"Waktu yang kedua adalah Qailulah di siang hari, maka Rasulullah SAW menganjurkan agar berqailulah atau tidur sianglah kalian karena setan tidak berqailulah," jelasnya.

Misalnya seseorang menyempatkan tidur siang selama 30 menit untuk mengistirahatkan tubuhnya telah mengikuti anjuran Nabi Muhammad SAW.

"Jadi kalau bisa siang itu istirahat walaupun sebentar antara Dzuhur ke Ashar," tandasnya.

Wallahu A'lam Bishawab.

(hap)