Ternyata Ini Alasan Semangat Puasa di Bulan Ramadhan, Menu Bukanya bukan Kolak ataupun Gorengan

Jakarta, tvOnenews.com- Menjalani puasa ramadhan sudah menjadi amalan wajib bagi umat muslim. Selain puasa tapi juga perlu hidup sehat loh. 

Semangat puasa ramadhan dan hidup sehat hal ini pernah disampaikan dr Zaidul Akbar, Pendakwah sekaligus Ahli kesehatan yang selalu memberikan tips sehat secara alami dan juga mengikuti anjuran dalam Islam. 

Dengan begitu kala ramadhan 2026 yang kurang lebih 9 hari lagi. Coba renungkan pahami puasa wajib ini kata dr Zaidul Akbar.

Tanpa disadari berkahnya Ramadhan mengembalikan tubuh dalam keadaan sehat. Dia menjelaskan sumber penyakit datang dari pola hidup dan pola makan. 

"Apakah kita mendengar berapa reward dan ganjaran pahala yang Allah SWT berikan kepada orang yang puasa? nggak ada. Bahkan kalau kita teropong dari kacamata nafsu kita bahwa puasa itu akan berat," katanya dikutip dari YouTube dr Zaidul Akbar, Rabu (11/2).

"karena akan diberikan pilihan anda makan dan tidak makan itu yang sebabkan berat. Makanya, kenapa zaman sekarang, orang banyak sakit banyak penyakitnya, penyebabnya karena cuma satu karena kebanyakan makan," ungkap dr Zaidul Akbar.

Dengan demikian, jika diambil dari Qur'an. Menurut dr Zaidul anjuran puasa ini disampaikan agar kita bisa memahami makna puasa yang diperintahkan Allah SWT.

Sebagaimana disampaikan dalam Qur'an berikut: 

يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِيْنَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُوْنَۙ ۝١٨٣

yâ ayyuhalladzîna âmanû kutiba ‘alaikumush-shiyâmu kamâ kutiba ‘alalladzîna ming qablikum la‘allakum tattaqûn

Artinya: Wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa. (QS. Al-Baqarah: 183).