Sedang Bersedih? Coba Amalkan 4 Cara yang Dilakukan Rasulullah SAW dalam Mengatasi Kesedihan Berikut

Dirangkum dari laman VIVA.co.id, berikut beberapa hal yang dilakukan oleh Rasulullah SAW untuk menghilangkan atau meringankan rasa kesedihannya:

1. Laksanakan sholat

img: Freepik/faizaminudin

Dalam sebuah buku berjudul La Tahzan tertulis sebuah kisah pada zaman Rasulullah SAW, dimana seorang sahabat yang menceritakan bahwa Nabi Muhammad SAW selalu menyegerakan sholat.

Dalam kisah tersebut Nabi menjelaskan bahwa dalam sholat terdapat ketenangan. Aid al-Qarni menceritakan bahwa Rasulullah SAW selalu menyegerakan sholat ketika dalam keadaan sedih atau ditimpa ketakutan. 

Suatu ketika Nabi SAW berkata kepada Bilal, ”Ketenanganku ada pada sholat”. Sebagaimana firman Allah dalam Quran Surah Al-Baqarah ayat 153, yang artinya,

“Hai orang-orang yang beriman, Jadikanlah sabar dan sholat sebagai penolongmu, Sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar.” (Q.S. Al-Baqarah: 153)