LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Ilustrasi perjalanan domestik. )
Sumber :
  • (Pixabay

Selama Musim Pancaroba IDI Ingatkan Masyarakat Untuk Lakukan Ini

Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI) mengingatkan masyarakat luas untuk menjaga kesehatan di tengah musim pancaroba ini

Jumat, 12 April 2024 - 09:44 WIB

Jakarta, tvOnenews.com - Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI) mengingatkan masyarakat luas untuk menjaga kesehatan di tengah musim pancaroba ini.

“Kewaspadaan dini menjadi bagian penting yang harus selalu dilakukan oleh masyarakat. Perubahan cuaca yang drastis dari panas terik ke hujan atau sebaliknya dapat membahayakan kesehatan kelompok rentan seperti anak-anak, lansia, ibu hamil atau orang yang kondisi tubuhnya kurang fit,” kata Ketua Umum Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI) DR Dr Moh. Adib Khumaidi, SpOT dalam keterangan pers yang diterima, Jumat.

Apalagi, April menjadi musim libur panjang karena perayaan Idul Fitri, tetapi juga di tengah musim pancaroba yang identik dengan perubahan cuaca yang drastis dapat menjadi ancaman bagi kesehatan.

PB IDI pun merekomendasikan sejumlah cara untuk menjaga kesehatan, antaranya melakukan vaksinasi flu setidaknya 1-2 minggu sebelum bepergian dalam kondisi tubuh sedang sehat dan tidak mengalami gejala flu apapun. Vaksinasi berguna untuk melindungi diri sendiri dan mengurangi kemungkinan menyebarkan virus ke orang lain.

Selain vaksinasi flu, Ketua Satgas COVID-19 PB IDI, Prof DR Dr Erlina Burhan, SpP(K) pun menyarankan untuk melakukan vaksinasi COVID-19 baik untuk awal maupun vaksinasi booster. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang telah divaksinasi COVID-19 memiliki kemungkinan kecil untuk menularkan COVID-19 pada orang lain, sehingga aman bagi diri sendiri maupun orang lain dalam perjalanan.

Bagi para lansia dan orang dengan kriteria tertentu dapat memperoleh vaksinasi COVID-19 secara gratis melalui Puskesmas dan Pusat Layanan kesehatan Pemerintah. Sementara bagi masyarakat umum di luar kriteria kesehatan yang ditetapkan oleh pemerintah dapat memperoleh vaksinasi COVID-19 Mandiri (berbayar) melalui layanan klinik dan Rumah Sakit yang menyediakan.

“Meski COVID-19 sudah menurun dibanding saat ada pandemi, namun penyakit ini masih ada dan penting bagi tubuh untuk terus melindungi diri dari penyakit ini dengan melakukan vaksinasi,” saran Erlina Burhan.

Teliti juga tujuan perjalanan untuk mengetahui aktivitas apa yang akan dilakukan dan perhitungkan kemampuan kesehatan diri sendiri. Bekali diri dengan asuransi baik swasta maupun BPJS Kesehatan merupakan saran yang dianjurkan PB IDI. Jika kondisi tubuh tidak fit, jangan paksakan untuk melakukan perjalanan. Pertimbangkan untuk menunda rencana Anda hingga 24 jam setelah demam dan semua gejala lainnya mereda (tanpa menggunakan obat penurun demam).

PB IDI juga merekomendasikan untuk memeriksa Pedoman Lokal Seputar Kesehatan dan COVID-19, flu atau mungkin penyebaran penyakit lainnya di tempat yang akan dituju, termasuk regulasi di luar negeri. Hal ini dikarenakan setiap negara mempunyai aturan dan regulasi berbeda terkait perjalanan dan COVID-19.

Sebagai pencegahan, siapkan perlengkapan kesehatan perjalanan seperti obat rutin yang harus diminum, juga obat darurat seperti obat luka, obat pereda demam dan nyeri, obat flu, dan pembersih luka. Jaga juga kebersihan tangan dengan gunakan hand sanitizer, sabun, atau tisu basah terutama selesai beraktivitas. Cuci tangan dengan sabun di bawah air mengalir selama kurang lebih 20 detik, atau gunakan pembersih tangan (hand sanitizer atau tisu basah) yang mengandung alkohol minimal 60 persen.

Saat tangan kotor, hindari menyentuh mata, hidung, atau mulut, tutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin dengan tisu, kemudian buang tisu bekas pada tempatnya. Berhati-hatilah saat berada di kerumunan, kenakan masker terutama bila dalam kondisi yang tidak fit atau baru sembuh dari sakit.

Masker tidak hanya melindungi dari penularan penyakit namun juga dari debu dan polusi yang berpotensi menyebabkan penyakit. Kenakan juga masker saat berada dalam pesawat atau transportasi publik, dan jaga jarak agar tidak tertular penyakit atau risiko kecopetan.

PB IDI juga mengingatkan untuk pentingnya tetap terhidrasi dan tidur yang cukup supaya bisa tetap konsentrasi dalam perjalanan terutama saat perjalanan darat. Minumlah air putih sekurangnya 8 (delapan) gelas dalam sehari untuk menghindari dehidrasi, juga tidur minimal 6-8 jam dalam sehari. Hidrasi dan istirahat yang cukup penting untuk fungsi kekebalan tubuh yang sehat.

Terakhir, perhatikan berita atau pengumuman pemerintah mengenai perkembangan kondisi penyakit khususnya di wilayah yang mendapat perhatian terutama terkait flu, demam berdarah, dan lain sebagainya, dan selalu pantau kondisi tubuh secara rutin, terutama bagi Anda yang mengidap diabetes, hipertensi, serta kondisi kesehatan lainnya yang memerlukan perhatian khusus.

PB IDI berharap agar perjalanan yang akan dilakukan oleh masyarakat baik jauh maupun dekat dapat berjalan dengan lancar dan terhindar dari hal yang tidak diinginkan.

Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
MUI akan Usut Mendalam Ajaran Mama Ghufron yang Penuh Kontroversi, Wasekjen Imbau Orang Tua Jangan Salah Pilih Pondok Pesantren

MUI akan Usut Mendalam Ajaran Mama Ghufron yang Penuh Kontroversi, Wasekjen Imbau Orang Tua Jangan Salah Pilih Pondok Pesantren

Mama Ghufron mengaku video call dengan malaikat maut, alam barzah, bahasa jin, bahasa semut, dan lainnya. Itu dinilai kebanyakan orang, termasuk MUI kontroversi
Fabrizio Romano Jadi Sasaran Kemarahan Netizen Indonesia setelah Beritakan Transfer Maarten Paes, Ternyata Ini Sebabnya

Fabrizio Romano Jadi Sasaran Kemarahan Netizen Indonesia setelah Beritakan Transfer Maarten Paes, Ternyata Ini Sebabnya

Pakar transfer asal Italia, Fabrizio Romano tiba-tiba viral setelah salah memasang bendera negara Maarten Paes di cuitan terbarunya soal kepindahan ke Empoli.
Detik-Detik Kesadisan Suami Bunuh Istri Hamil 8 Bulan di Sumbar, Dipukul hingga Dibekap Bantal

Detik-Detik Kesadisan Suami Bunuh Istri Hamil 8 Bulan di Sumbar, Dipukul hingga Dibekap Bantal

Beredar cerita kronologi detik-detik kesadisan suami berinisial R, bunuh istri, SPR di di Aro IV Korong, Kecamatan Lubuk Sikarah, Kota Solok, Sumbar,
Indra Sjafri Diminta Mundur dan Sering Menjadi Sasaran Amukan Netizen, PSSI Akhirnya Buat Keputusan Terkait Nasibnya di Timnas Indonesia U-19

Indra Sjafri Diminta Mundur dan Sering Menjadi Sasaran Amukan Netizen, PSSI Akhirnya Buat Keputusan Terkait Nasibnya di Timnas Indonesia U-19

PSSI langsung pasang badan setelah muncul tuntutan dari netizen menggantik Indra Sjafri di posisi pelatih Timnas Indonesia U-19.
Percuma Shalat Dhuha kalau Punya Niat ini, Bukannya Rezeki Nambah Malah Makin Seret, Kata Habib Novel Alaydrus karena Dipengaruhi...

Percuma Shalat Dhuha kalau Punya Niat ini, Bukannya Rezeki Nambah Malah Makin Seret, Kata Habib Novel Alaydrus karena Dipengaruhi...

Habib Novel Alaydrus mengingatkan jika shalat dhuha masih keliru penyebab aliran rezeki tidak kunjung didatangkan oleh Allah SWT. Penyebabnya karena hal ini.
Dituding Mangkir Panggilan, Anak Mama Ghufron Blak-blakan MUI Malang telah ke Ponpes, Sebut Tak Ada Masalah soal Agama

Dituding Mangkir Panggilan, Anak Mama Ghufron Blak-blakan MUI Malang telah ke Ponpes, Sebut Tak Ada Masalah soal Agama

Sejak Ketua Majelis Ulama Indonesia (MUI) menyebut Abuya Mama Ghufron tidak ingin bertemu, sang anak, Abdul Mujib ungkap MUI Malang telah menyambangi ponpes.
Trending
Terbongkar! Peran Mengerikan 7 Pelaku Sindikat Judi Online di Jakbar

Terbongkar! Peran Mengerikan 7 Pelaku Sindikat Judi Online di Jakbar

Baru-baru ini membongkar peran mengerikan 7 (tujuh) pelaku sindikat judi online di kawasan Grogol Petamburan, Jakarta Barat (Jakbar).
Shin Tae-yong Dapat Kabar Bahagia, PSSI Bakal Berikan Duet Maut Lini Serang untuk Masa Depan Timnas Indonesia

Shin Tae-yong Dapat Kabar Bahagia, PSSI Bakal Berikan Duet Maut Lini Serang untuk Masa Depan Timnas Indonesia

Pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong,boleh jadi bahagia mendengar kabar bahwa PSSI bakal memberikan duet maut untuk lini serang skuad Garuda di masa depan.
Maarten Paes Bisa Memperkuat Timnas Indonesia di Putaran Ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026? PSSI Beri Sedikit Kabar Gembira

Maarten Paes Bisa Memperkuat Timnas Indonesia di Putaran Ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026? PSSI Beri Sedikit Kabar Gembira

PSSI menyampaikan kabar terbaru soal Maarten Paes yang sampai saat ini belum bisa memperkuat Timnas Indonesia meski sudah dinaturalisasi beberapa waktu lalu.
Here We Go! PSSI Mengincar Beberapa Pemain Keturunan untuk Dinaturaliasi Jelang Laga Timnas Indonesia, Siapa Saja?

Here We Go! PSSI Mengincar Beberapa Pemain Keturunan untuk Dinaturaliasi Jelang Laga Timnas Indonesia, Siapa Saja?

PSSI mengonfirmasi pihaknya sedang mengincar beberapa pemain keturunan untuk dinaturalisasi agar bisa memperkuat Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia.
Nggak Perlu ke Orang Pintar, Coba Air Obat Ini Bantu Sehatkan Badan Buat Muka Bercahaya, Kata Syekh Ali Jaber Insyaallah Mujarab

Nggak Perlu ke Orang Pintar, Coba Air Obat Ini Bantu Sehatkan Badan Buat Muka Bercahaya, Kata Syekh Ali Jaber Insyaallah Mujarab

Air obat yang disebut Syekh Ali Jaber ini, sangat mudah dibuat karena bahannya ibu-ibu selalu gunakan dalam memasak. Tidak mahal juga cukup terjangkau, sehingga
Indra Sjafri Diminta Mundur dan Sering Menjadi Sasaran Amukan Netizen, PSSI Akhirnya Buat Keputusan Terkait Nasibnya di Timnas Indonesia U-19

Indra Sjafri Diminta Mundur dan Sering Menjadi Sasaran Amukan Netizen, PSSI Akhirnya Buat Keputusan Terkait Nasibnya di Timnas Indonesia U-19

PSSI langsung pasang badan setelah muncul tuntutan dari netizen menggantik Indra Sjafri di posisi pelatih Timnas Indonesia U-19.
Respons Media Vietnam Usai Musuh Tak Terkalahkan Shin Tae-yong Dikaitkan dengan Timnas Kamboja

Respons Media Vietnam Usai Musuh Tak Terkalahkan Shin Tae-yong Dikaitkan dengan Timnas Kamboja

Park Hang-seo menjadi sosok yang menakutkan bagi pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong. 
Selengkapnya