Kreasi Makanan Rumah Bisa Jadi Kunci Atasi Anak GTM, Ini Tipsnya

Jakarta, tvOnenews.com - Tantangan besar sebagai orang tua tentu tak terlepas dari aksi anak GTM alias gerakan tutup mulut. 

Berbagai usaha pun dilakukan orang tua demi asupan bergizi bagi anak-anaknya. 

Tak hanya makanan lezat yang bisa buat anak kembali dapat menikmati makanan, tapi juga penampilan dan variasi dengan kreasi dari olahannya. 

Marketing Manager Etika Indonesia Dodi Afandi mengatakan jika anak GTM memang bisaa menjadi tantangan tersendiri bagi orang tua. 

Biasanya, anak akan menolak makanan karena kurang menarik atau bosan dengan menu yang monoton. 

"Namun dengan sedikit kreativitas dan bahan yang tepat, orang tua bisa membuat hidangan yang tidak hanya bergizi tapi juga menggugah selera," kata Dodi. 

Baca Juga

Upaya Memutus Rantai Kemiskinan Dimulai dari Ruang Belajar Anak-anak

Berikut Tips untuk Atasi Anak GTM:

1. Tambahkan Sentuhan Rasa Manis

Salah satu cara paling sederhana untuk mengatasi anak yang susah makan adalah dengan menyajikan hidangan yang sudah mereka kenal namun dengan tambahan cita rasa manis yang mereka sukai. 

Misalnya, tambahkan kental manis pada roti bakar, pancake, atau bahkan sereal pagi mereka. 

2. Minuman Sehat untuk Anak

Tak jarang anak-anak akan lebih tertarik dengan minuman daripada makanan. 

Orang tua tentu bisa memanfaatkan kesempatan ini dengan membuat minuman yang tidak hanya enak tapi juga sehat. 

“Kental manis bisa digunakan sebagai bahan dasar untuk membuat milkshake dengan tambahan buah-buahan segar, seperti alpukat, mangga, atau buah naga," kata Dodi. 

"Minuman ini kaya akan vitamin dan serat, sementara produk dari Dairy Champ akan menambah rasa manis yang akan disukai anak-anak,” ujar Dodi.

3. Kreasikan Camilan 

Tak cuma makanan dan minuman, camilan pun bisa menjadi solusi orang tua. 

Dengan tambahan kental manis, orang tua dapat menciptakan camilan yang tidak hanya enak tetapi juga sehat. 

4. Perkaya Rasa Makanan

Bagi anak yang cenderung menolak makanan, seringkali makanan yang memiliki rasa terlalu sederhana kurang menarik bagi mereka. 

Untuk itu, memperkaya rasa pada hidangan sehari-hari dapat menjadi solusi. Tambahkan kental manis pada bubur, roti, atau makanan ringan lainnya.