Ladies, Ini Penjelasan hingga Perbedaan Babak Pertama dan Kedua dalam Sepak Bola yang Perlu Kamu Pahami

tvOnenews.com - Menonton keseruan Piala Dunia 2026 bersama teman atau keluarga pasti akan jauh lebih menyenangkan jika kita memahami alur jalannya pertandingan.

Bagi kamu para perempuan yang baru mulai menyukai sepak bola, durasi total permainan normal adalah 90 menit.

Waktu tersebut dibagi menjadi dua bagian utama, yakni babak pertama dan babak kedua. Meskipun durasi waktunya sama, atmosfer, stamina, dan dinamika di lapangan biasanya sangat berbeda.

Babak pertama: Penjajakan dan pengaturan strategi

Sumber :

• Denny Medley-Imagn Images/REUTERS

Baca Juga

Lionel Messi dan Cristiano Ronaldo Jadi Target Bom Bunuh Diri

Babak pertama berlangsung selama 45 menit pertama sejak peluit kick-off dibunyikan. Di fase ini, kedua tim biasanya bermain dengan kondisi fisik yang masih sangat segar, prima, dan penuh energi.

Fokus utama masing-masing tim di babak pertama adalah membaca strategi lawan, mencari celah, dan mencoba mencetak gol awal untuk mengamankan keunggulan psikologis.

Ritme permainan di babak pertama sering kali lebih terstruktur dan rapi karena para pemain masih disiplin mengikuti instruksi formasi pelatih sebelum kelelahan melanda.

Jeda istirahat dan tukar posisi gawang

Sumber :

• REUTERS

Setelah 45 menit pertama selesai, wasit akan meniup peluit panjang tanda berakhirnya babak pertama.

Para pemain dari kedua tim akan mendapatkan waktu istirahat selama 15 menit di ruang ganti yang disebut half-time (turun minum).

Hal penting yang wajib kamu ketahui adalah kedua tim akan bertukar posisi gawang saat memasuki babak berikutnya.

Jika di babak pertama Tim A menyerang ke arah kiri lapangan, maka di babak kedua mereka akan berbalik menyerang ke arah kanan.

Babak kedua: Ketegangan dan puncak drama

Sumber :

• REUTERS

Memasuki babak kedua, yakni pada menit ke-46 hingga ke-90, tensi pertandingan biasanya melonjak drastis dan di sinilah drama sesungguhnya terjadi.

Ini karena stamina para pemain sudah mulai menurun, konsentrasi mereka sering kali pecah, sehingga kesalahan fatal atau pelanggaran lebih mudah terjadi.

Di babak ini pula pelatih mulai melakukan pergantian pemain (substitutions) untuk memasukkan tenaga baru yang segar demi mengubah taktik.

Tim yang sedang tertinggal akan bermain agresif habis-habisan untuk mengejar skor, sementara tim yang sudah unggul akan cenderung bermain bertahan.

Waktu tambahan (added time dan extra time)

Sumber :

• Dibuat oleh Gemini AI

Sering kali kamu melihat papan skor digital di televisi menunjukkan angka melebihi 45 atau 90 menit. Ada dua jenis waktu tambahan yang perlu kamu pahami agar tidak bingung.

• Stoppage time atau injury time (Waktu tambahan di setiap babak): Di setiap akhir babak pertama dan babak kedua, wasit akan memberikan tambahan waktu beberapa menit (biasanya 1 hingga 7 menit). Waktu ini diberikan sebagai pengganti menit-menit yang terbuang selama laga berjalan akibat adanya pemain yang cedera, selebrasi gol yang lama, atau proses pergantian pemain.

• Extra time (Babak perpanjangan waktu): Istilah ini berbeda dengan injury time. Extra time adalah babak tambahan khusus sebesar 2x15 menit yang hanya ada di fase gugur (bukan fase grup) jika skor kedua tim masih imbang setelah babak kedua (90 menit) berakhir. Di akhir masing-masing babak extra time ini, wasit juga tetap bisa memberikan sedikit injury time.

Dengan memahami perbedaan fase pertandingan ini, kamu dijamin tidak akan mati gaya lagi dan bisa ikut berteriak heboh menikmati setiap momen menegangkan sepanjang Piala Dunia 2026.