Cristiano Ronaldo Ternyata Dilarang Minum Susu, Tetapi Hobi Makan Jeroan Hewan Demi Tetap Bugar pada Usia 41 Tahun

Jakarta, tvOnenews.com - Cristiano Ronaldo dikenal bukan hanya karena prestasinya di lapangan, tetapi juga disiplin luar biasa yang membuatnya tetap tampil kompetitif di usia 41 tahun. Menjelang Piala Dunia 2026 yang diperkirakan menjadi turnamen terakhirnya, megabintang Portugal itu kembali mencuri perhatian lewat rahasia pola hidup sehat yang menopang karier panjangnya.

Di saat banyak pemain seusianya sudah pensiun, Ronaldo justru masih menjaga standar fisik elite berkat kombinasi latihan keras dan pola makan ketat. Dedikasi itu disebut menjadi fondasi utama yang membuat legenda sepak bola dunia tersebut mampu terus bermain di level tertinggi hampir seperempat abad sejak debut profesional bersama Sporting Lisbon.

Salah satu sosok yang pernah berperan menjaga kebugaran Ronaldo adalah Chef Giorgio Barone, mantan koki pribadi yang mendampinginya saat berseragam Juventus. Barone mengungkapkan bahwa menu makanan Ronaldo disusun dengan aturan ketat, termasuk menghindari makanan olahan, camilan, hingga kebiasaan yang dianggap banyak orang sehat, seperti minum susu.

Menurut Barone, susu justru tidak masuk dalam pola makan ideal bagi atlet profesional. Ia bahkan menilai konsumsi susu bertentangan dengan kebutuhan alami tubuh manusia, terutama bagi orang dewasa.

“Manusia adalah satu-satunya hewan yang meminum susu hewan lain. Tidak ada hewan lain yang meminum susu setelah tiga bulan... Itu bertentangan dengan alam,” katanya dikutip dari Sport Bible.

Sebagai gantinya, Ronaldo disebut lebih mengandalkan asupan alami yang mendukung performa tubuh secara maksimal. Minuman yang diperbolehkan pun sederhana, seperti espresso, kopi hitam, dan teh tanpa tambahan yang berlebihan.

Baca Juga

Musim Perpisahan yang Manis! Casemiro Justru Tampil Menggila di MU

Menariknya, pendekatan nutrisi yang diterapkan Barone tidak mengarah pada pola makan vegan. Justru, ia sangat menganjurkan konsumsi protein dari organ hewan yang dinilai memiliki manfaat besar bagi kebugaran dan pemulihan tubuh.

“Saya setuju dengan mengonsumsi organ-organ tersebut,” tambahnya. 

“Hati, jantung, dan otak semuanya adalah makanan sehat. Itu adalah makanan super. Cristiano juga menyukai hati," ucapnya.

Selain organ hewan, makanan kaya protein seperti telur dan ikan menjadi bagian penting dalam menu harian Ronaldo. Dengan intensitas latihan yang sangat tinggi, peraih lima Ballon d'Or itu bahkan disebut tidak terlalu terpaku menghitung rasio protein dan karbohidrat secara berlebihan.

Kedisiplinan tersebut menjadi salah satu alasan Ronaldo tetap mampu bersaing dengan pemain yang jauh lebih muda. Di balik tubuh atletis dan performa impresifnya, ada pengorbanan besar, termasuk meninggalkan banyak kenikmatan sederhana yang biasa dinikmati orang pada umumnya.

Meski demikian, Ronaldo tetap memiliki makanan favorit yang memberinya kenyamanan. Hidangan tradisional Portugal disebut masih menjadi salah satu santapan yang kerap ia nikmati di tengah pola hidup super disiplin. (fan)