Usai Libur Panjang, Para Punggawa PSMS Gelar Tes Fisik Jelang Laga Liga yang Akan Berjalan
- istimewa
Medan, Sumatera Utara - Pasca kembali menggelar pemusatan latihan atau TC (Training Camp) di Medan awal pekan ini, akhirnya para punggawa PSMS Medan menjalani tes fisik di salah satu lapangan futsal di Medan, Sabtu (17/12/2022) sore.
Tes fisik yang dipimpin langsung pelatih fisik PSMS, Rifqi Hadiyanto, dan dibantu asisten pelatih Rudi Hariantoko dan Legimin Raharjo serta pelatih kiper, Fauzal Mubarak.
Pelatih fisik PSMS, Rifqi Hadiyanto, menyebut tes fisik ini sebagai data awal untuk menentukan program-program latihan ke depannya.
"Karena kita kumpul lagi setelah libur panjang, jadi kita harus mencari data awal lagi. Karena di situ perlu sebagai patokan untuk membuat program salah satunya di kondisi fisik, dilihat kebugarannya, dilihat semuanya dan nanti angkanya akan kelihatan sehingga mana-mana saja yang perlu ditingkatkan," ucapnya.
Lebih lanjut, Rifqi menyebut ada 3 parameter atau instrumen yang diterapkan ke kapten PSMS Joko Susilo dan kawan-kawan, yakni bleep test, Illinois test serta lari 20 meter.
"Tes ini untuk melihat anak-anak banyak gerak gak selama libur. Bisa dibilang tes ini untuk mengukur tingkat kebugaran dan kondisi mereka," sebutnya lagi.
"Untuk hasil datanya belum keluar hari ini, karena ada rumusnya. Jadi kemungkinan 1 atau 2 hari lagi untuk hasilnya. Setelah itu hasil dari tes ini akan di implementasikan untuk membuat program latihan yang akan datang," pungkasnya mengakhiri.(sgh/ppk)
Load more