Buah Manggis, Khasiatnya Ajaib Cegah Berbagai Penyakit
Senin, 12 Juni 2023 - 18:00 WIB
Buah manggis atau Garcinia mangostana merupakan buah yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia.
Buahmanggis masih satu keluarga dengan buah kecapi. Keduanya banyak diminati karena rasanya yang nikmat dan segar.
Tidak hanya menyegarkan dan rasanya enak, buah manggis juga kaya akan nutrisi, seperti vitamin B2, vitamin C, serat, folat, magnesium, kalsium, dan xanthones yang diduga berperan sebagai senyawa antioksidan serta antiradang.
Kandungan vitamin C pada buah manggis diduga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain itu, antioksidan xanthones dalam buah manggis juga bersifat anti kuman sehingga dapat menunjang daya tahan tubuh dalam melawan kuman penyebab penyakit.(awy)
