GULIR UNTUK LIHAT KONTEN
#
Topik
Gempa Guncang Sumut
Gempa Guncang NTT
Piala AFF 2026
KPK OTT Bupati Pemalang
Bentrokan di Menteng
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Cara Mengonsumsi Buah Pala Untuk Kesehatan

Video Lifestyle
Rabu, 11 Oktober 2023 - 21:00 WIB
  • Reporter :
    tvOne

Jakarta, tvOnenews.com - Buah Pala berasal dari biji pohon Myristica fragrans yang kerap menjadi bumbu masakan. Sebagian besar pala di dunia dihasilkan oleh Indonesia. 

Buah ini umumnya sudah tersedia dalam bentuk bubuk, meskipun ada juga yang masih berbentuk biji utuh. 

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Tak hanya bijinya, buah ini juga menghasilkan mentega dan minyak atsiri yang khasiat kesehatannya tak kalah bagus. 

Buah pala kaya akan serat, yang membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mencegah lonjakan gula darah. 

Berikut kandungan nutrisi yang ada dalam buah ini:  

Vitamin A.
Vitamin E.
Mangan.
Vitamin C.
Magnesium.
Tembaga.
Fosfor.
Seng.
Besi.

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Satu sendok bubuk pala mengandung:

Kalori: 12.
Protein: 0 gram.
Lemak: 1 gram.
Karbohidrat: 1 gram.
Serat: 0 gram.
Gula: 0,066 gram.
(awy)

Berita Terkait

Potensi Pala Ngada Jadi Harapan Baru Ekonomi Perempuan Desa

Potensi Pala Ngada Jadi Harapan Baru Ekonomi Perempuan Desa
Lansia 80 Tahun Tewas Terserempet KRL di Tebet, Sempat Terlihat Berjalan di Pinggir Rel

Lansia 80 Tahun Tewas Terserempet KRL di Tebet, Sempat Terlihat Berjalan di Pinggir Rel
Usulan Keadilan DBH Anwar Hafid Direspons Positif Menteri Bahlil

Usulan Keadilan DBH Anwar Hafid Direspons Positif Menteri Bahlil
Ketajaman Megawati Hangestri Kembali Dapat Pengakuan, Jeong Ji-yun Sebut Megatron Bisa Buat Hyundai Hillstate Main Lebih Agresif

Ketajaman Megawati Hangestri Kembali Dapat Pengakuan, Jeong Ji-yun Sebut Megatron Bisa Buat Hyundai Hillstate Main Lebih Agresif

Topik Terkait

Saksikan Juga

Korban Pencabulan Kyai di Pati Bertambah
03:33

Korban Pencabulan Kyai di Pati Bertambah

Korban kasus dugaan pencabulan yang melibatkan seorang pengasuh pondok pesantren di Kabupaten Pati bertambah. Setelah sebelumnya polisi menerima laporan dari lima korban, kini satu korban lain kembali melapor ke Polresta Pati.
Tembok SDN Tebet Barat 08 Roboh Usai Diguyur Hujan Deras, Sekolah Terapkan Belajar Daring
00:54

Tembok SDN Tebet Barat 08 Roboh Usai Diguyur Hujan Deras, Sekolah Terapkan Belajar Daring

Tembok pembatas sepanjang 46 meter dengan tinggi sekitar 3 meter di SD Negeri Tebet Barat 08, Jakarta Selatan roboh usai hujan deras mengguyur wilayah tersebut pada malam hari.
Tampang Pengemudi Mobil Lawan Arah di Gunung Sahari
02:53

Tampang Pengemudi Mobil Lawan Arah di Gunung Sahari

Sebuah mobil diamuk warga setelah nekat melawan arah di Jalan Gunung Sahari Raya, Sawah Besar, Jakarta Pusat, menyusul aksi kejar-kejaran dengan petugas Satlantas Polres Metro Jakarta Pusat, Selasa sore.
Mitos Fakta Penyakit Jantung Bawaan Pada Bayi Baru Lahir
19:29

Mitos Fakta Penyakit Jantung Bawaan Pada Bayi Baru Lahir

Penyakit jantung selama ini kerap identik dengan usia dewasa dan lanjut usia. Namun, gangguan jantung ternyata juga dapat terjadi sejak bayi bahkan sejak masih dalam kandungan.
Kronologi Seorang ART Culik Anak Karena Terlilit Utang Rp10 Juta
07:23

Kronologi Seorang ART Culik Anak Karena Terlilit Utang Rp10 Juta

Unit Reskrim Polsek Cikande, Polres Serang, mengungkap motif seorang asisten rumah tangga (ART) berinisial YY (25) yang nekat membawa kabur anak majikannya.
Ini Hasil Rapat DPR RI dengan Kemenhaj Terkait Haji dan Umrah
01:21

Ini Hasil Rapat DPR RI dengan Kemenhaj Terkait Haji dan Umrah

Komisi VIII DPR RI bersama Kementerian Haji dan Umrah menyepakati pemberian relaksasi bagi peserta haji dan umrah, khususnya jemaah dari tiga provinsi yang terdampak bencana, yakni Aceh, Sumatera Utara, dan Sumatera Barat.
Wajah Lelah Warga Bener Meriah usai Jalan Kaki untuk Mendapatkan Bantuan
02:47

Wajah Lelah Warga Bener Meriah usai Jalan Kaki untuk Mendapatkan Bantuan

Sudah dua minggu mengungsi akibat banjir bandang dan tanah longsor, warga terdampak di Kabupaten Tapanuli Tengah, Sumatera Utara, mengaku kesulitan mendapatkan air bersih untuk kebutuhan sehari-hari.
Helikopter Dikerahkan Kirimkan Bantuan Logistik ke Aceh
02:36

Helikopter Dikerahkan Kirimkan Bantuan Logistik ke Aceh

Sebanyak dua helikopter milik TNI AU dan Kementerian Pertahanan Republik Indonesia dikerahkan untuk menyalurkan bantuan ke daerah-daerah yang hingga hari ini belum dapat dijangkau melalui transportasi darat. 
Bos Danantara Beberkan WNA Boleh Jadi Direksi di BUMN, Asal...
05:03

Bos Danantara Beberkan WNA Boleh Jadi Direksi di BUMN, Asal...

CEO Danantara Rosan Roeslani mengungkapkan bahwa kini WNA memiliki peluang untuk menduduki posisi strategis di jajaran direksi BUMN.
Jangan Sepelekan Keracunan Makanan, Risikonya Fatal!
08:32

Jangan Sepelekan Keracunan Makanan, Risikonya Fatal!

Keracunan makanan masih menjadi masalah kesehatan yang sering terjadi di masyarakat, terutama akibat kurangnya higienitas dalam mengolah dan menyimpan makanan. 
Sidang Putusan Praperadilan Nadiem Makarim kembali Digelar
04:16

Sidang Putusan Praperadilan Nadiem Makarim kembali Digelar

Pengadilan Negeri Jakarta Selatan hari ini, Senin (13/10/2025), menggelar sidang putusan praperadilan yang diajukan oleh mantan Menteri Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi Nadiem Makarim. 
Tabrakan Truk Tronton dengan Microbus di Purworejo Menewaskan Dua Orang
03:13

Tabrakan Truk Tronton dengan Microbus di Purworejo Menewaskan Dua Orang

Kecelakaan terjadi antara truk tronton dan mobil Toyota Hiace di Jalan Daendels Purworejo, Jawa Tengah.
Mana yang Lebih Berbahaya, Miom atau Kista?
12:46

Mana yang Lebih Berbahaya, Miom atau Kista?

Miom dan kista merupakan dua jenis tumor yang kerap dialami perempuan, terutama pada usia produktif 16–50 tahun.
Potret Ganas Banjir di Bali, 9 Orang Tewas
15:02

Potret Ganas Banjir di Bali, 9 Orang Tewas

Cuaca ekstrem yang melanda Bali sejak awal pekan mengakibatkan banjir besar di sejumlah wilayah. 
Kebakaran di Sulbar Memakan Satu Korban Jiwa
01:28

Kebakaran di Sulbar Memakan Satu Korban Jiwa

Kebakaran hebat melanda lapak pedagang di Jalan Padi Unggul, Kompleks Pasar Wonomulyo, Kabupaten Polewali Mandar, Sulawesi Barat. 
Kasus Dugaan Malapraktik Persalinan di Tapanuli Tengah
03:14

Kasus Dugaan Malapraktik Persalinan di Tapanuli Tengah

Seorang ibu berinisial FJN (38) mengalami persalinan penuh duka setelah bayi yang dikandungnya lahir dengan kondisi kepala terputus dari badan. 

Jangan Lewatkan

Lansia 80 Tahun Tewas Terserempet KRL di Tebet, Sempat Terlihat Berjalan di Pinggir Rel

Lansia 80 Tahun Tewas Terserempet KRL di Tebet, Sempat Terlihat Berjalan di Pinggir Rel

Lansia berusia 80 tahun tewas terserempet KRL relasi Bogor-Jakarta Kota di Kebon Baru, Tebet. Polisi menyebut korban sempat terlihat berjalan di pinggir rel
Usulan Keadilan DBH Anwar Hafid Direspons Positif Menteri Bahlil

Usulan Keadilan DBH Anwar Hafid Direspons Positif Menteri Bahlil

Menteri ESDM Bahlil Lahadalia membuka peluang revisi kebijakan Dana Bagi Hasil (DBH) untuk memastikan pembagian penerimaan negara memberikan rasa keadilan bagi daerah penghasil sumber daya mineral. Hal itu disampaikan setelah menerima audiensi Gub. Sulteng Anwar Hafid.
Ketajaman Megawati Hangestri Kembali Dapat Pengakuan, Jeong Ji-yun Sebut Megatron Bisa Buat Hyundai Hillstate Main Lebih Agresif

Ketajaman Megawati Hangestri Kembali Dapat Pengakuan, Jeong Ji-yun Sebut Megatron Bisa Buat Hyundai Hillstate Main Lebih Agresif

Jelang mulainya Liga Voli Korea 2025/2026, performa Megawati Hangestri kembali mendapat pengakuan yang kali ini datang dari rekan barunya di Hyundai Hillstate.
UPN Veteran Jatim Dorong Transformasi Kopi Wonosalam melalui Teknologi SUNDRYER PRO dan Green Marketing

UPN Veteran Jatim Dorong Transformasi Kopi Wonosalam melalui Teknologi SUNDRYER PRO dan Green Marketing

Di lereng Gunung Anjasmoro, tempat kabut pagi perlahan membuka hamparan kebun kopi, para petani di Desa Wonosalam telah lama menggantungkan harapan pada sinar matahari.
Indonesia Masuk Kategori E Indeks Perlindungan Hewan, PDHI Dorong Pembenahan Regulasi

Indonesia Masuk Kategori E Indeks Perlindungan Hewan, PDHI Dorong Pembenahan Regulasi

Indonesia masuk kategori E dalam Animal Protection Index yang menggunakan skala penilaian A hingga G. 
Viral di Threads, Warga Malaysia Ungkap Hal yang Bikin Mereka Iri dari Indonesia, Jawabannya Bikin Bangga

Viral di Threads, Warga Malaysia Ungkap Hal yang Bikin Mereka Iri dari Indonesia, Jawabannya Bikin Bangga

Viral di Threads, warga Malaysia mengungkap sejumlah hal yang membuat mereka iri terhadap Indonesia, mulai dari budaya, bahasa, makanan, musik hingga
Gintangan Bamboo Attraction, Cara Desa di Banyuwangi Promosikan Sentra Kerajinan Bambu

Gintangan Bamboo Attraction, Cara Desa di Banyuwangi Promosikan Sentra Kerajinan Bambu

Desa Gintangan, Rogojampi, Banyuwangi, dikenal sebagai sentra anyaman bambu. Warga mengangkat potensi lokal melalui gelaran Gintangan Bamboo Attraction.
Warga Desil 10 Bersiap! Purbaya Ungkap Rencana Batasi Pembelian Pertalite

Warga Desil 10 Bersiap! Purbaya Ungkap Rencana Batasi Pembelian Pertalite

Purbaya Yudhi Sadewa mengungkap rencana pembatasan pembelian Pertalite bagi warga desil 9-10. Tahap awal dimulai dari desil 10 dalam beberapa bulan.
Vietnam Susul Timnas Indonesia: Tembus Final Piala AFF untuk Ke-6 Kalinya tapi Beda Nasib dengan Skuad Garuda

Vietnam Susul Timnas Indonesia: Tembus Final Piala AFF untuk Ke-6 Kalinya tapi Beda Nasib dengan Skuad Garuda

Timnas Vietnam akhirnya menyamai catatan Timnas Indonesia setelah memastikan tiket ke final Piala AFF 2026, dengan mencapai partai final untuk keenam kalinya.
Bantuan Korban Gempa NTT Dikirim dari Surabaya, Ada Susu hingga Obat

Bantuan Korban Gempa NTT Dikirim dari Surabaya, Ada Susu hingga Obat

PT Angkasa Pura Indonesia menyalurkan bantuan bagi masyarakat yang terdampak bencana gempa bumi di Nusa Tenggara Timur (NTT) pada 19 Agustus 2026.

Trending

Kebakaran Lahan di Kotawaringin Timur Nyaris Membakar Gereja
02:37

Kebakaran Lahan di Kotawaringin Timur Nyaris Membakar Gereja
Bagian Tubuh Korban Mutilasi Kunaifi Ditemukan Aliran Kali Grogol
00:49

Bagian Tubuh Korban Mutilasi Kunaifi Ditemukan Aliran Kali Grogol
Harga Daging Sapi di Sejumlah Daerah Alami Kenaikan
06:16

Harga Daging Sapi di Sejumlah Daerah Alami Kenaikan
Kondisi Pengungsi di Sikka Cukup Mengkhawatirkan karena Bantuan Masih Minim
03:58

Kondisi Pengungsi di Sikka Cukup Mengkhawatirkan karena Bantuan Masih Minim
Gejala ISPA Mulai Menjangkit Petugas Damkar saat Menangani Kebakaran Kotawaringin Timur
01:09

Gejala ISPA Mulai Menjangkit Petugas Damkar saat Menangani Kebakaran Kotawaringin Timur
Pertama Kali dalam Sejarah, Israel Mengaku Telah Membunuh Anak-Anak
05:15

Pertama Kali dalam Sejarah, Israel Mengaku Telah Membunuh Anak-Anak
Satu Rumah Terbakar Akibat Karhutla di Palangka Raya
01:46

Satu Rumah Terbakar Akibat Karhutla di Palangka Raya
Geger! Kebocoran Gas Ledakkan Rumah Warga di Bandung Hingga Rata
01:29

Geger! Kebocoran Gas Ledakkan Rumah Warga di Bandung Hingga Rata
ABK di Lamongan Tewas Jatuh dari Kapal, Ini Kronologinya
01:12

ABK di Lamongan Tewas Jatuh dari Kapal, Ini Kronologinya
Ratusan Sekolah di NTT Rusak Dampak Gempa Magnitudo 7,7
01:30

Ratusan Sekolah di NTT Rusak Dampak Gempa Magnitudo 7,7
Pemprov DKI Tinjau Ulang Keberadaan Jalur Sepeda di Ruas Jalan Jakarta
01:29

Pemprov DKI Tinjau Ulang Keberadaan Jalur Sepeda di Ruas Jalan Jakarta
Usai Dipenjara Gegara Kasus Ijazah, Gus Nur Nekat Bakal Serang Balik Jokowi
06:26

Usai Dipenjara Gegara Kasus Ijazah, Gus Nur Nekat Bakal Serang Balik Jokowi
Selengkapnya
ADVERTISEMENT