LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Pilihan Makanan yang Tepat Sebelum Berolahraga

Video Lifestyle
Selasa, 12 Desember 2023

Jakarta, tvOnenews.com - Tujuan dalam melakukan Olahraga salah satunya untuk membakar lemak dan membuang racun dalam tubuh. Dalam melakukannya tak jarang perut tak terisi lantaran olahraga yang terlalu pagi atau takut tubuh akan menimbun lemak. 

Padahal dalam melakukan olahraga, energi yang terkuras sangat lah banyak dan tentu membutuhkan pasokan gizi yang terdapat dalam tubuh. 

Maka dari itu, memperhatikan makanan yang tepat sebelum berolahraga sangat lah penting. Simak video berikut, untuk mengetahui penjelasan dan jawaban selengkapnya. (ayu) 
 

Baca Juga :
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
img_title
02:00

4 Fakta Keringat Manusia yang Mungkin Belum Anda Tahu

Biasanya keringat identik dengan perasaan kotor dan membuat kita tidak nyaman. Padahal, keringat yang dihasilkan tubuh memiliki sejumlah manfaat. Berikut selengkapnya.
img_title
25:54

Anemia atau Darah Rendah? Ini Perbedaan Gejala dan Penyebabnya

Kurang darah atau anemia merupakan kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat atau ketika sel darah merah tidak berfungsi dengan baik. 
img_title
02:42

Sejarah Minyak Goreng yang Kini Makin Mahal

Hampir semua masakan baik tumisan, gorengan, ataupun kuah-kuah pun identik dengan penggunaan minyak goreng.
img_title
04:36

Jangan Salah Pilih, Ini 5 Bagian Daging Sapi yang Lezat dan Sehat

Daging sapi merupakan salah satu bahan makanan yang lezat dan kaya akan gizi. Selain mengandung protein yang tinggi, daging sapi juga mengandung beragam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
img_title
16:30

Basmi Hipertensi Dengan Belimbing, Apakah Manjur? | Hidup Sehat tvOne

Belimbing atau Averrhoa carambola merupakan buah tropis yang banyak ditemukan di Indonesia. 
img_title
10:57

Kemangi, Lalapan Sehat Kaya Manfaat

Daun kemangi yang mempunyai nama latin Ocimum basilicum yang berarti tumbuhan beraroma. Tumbuhan ini dikenal juga dengan sebutan Lemon basil. 
img_title
15:23

Kalori dan Nutrisi Mie Ayam, Ini yang Terjadi Jika Dikonsumsi Setiap Hari

Apakah kalian tahu jumlah kalori dan nutrisi pada mie ayam? dan bagaimana jika mie ayam dikonsumsi setiap hari?
img_title
08:04

Benarkah Buah Stroberi Bisa Menurunkan Kadar Asam Urat?

Strawberry merupakan jenis buah beri yang biasanya berwarna merah atau merah muda, dengan biji-biji kecil di permukaannya. 
img_title
02:31

Mulai Pelupa? Hindari Kepikunan Dengan 4 Tips Berikut

Seringkah Anda mendadak tidak mengingat letak atau posisi benda yang akan dipakai atau mungkin aktivitas yang akan anda lakukan?
img_title
07:31

Jangan Dibiarkan! Ini Akibat dari Penyakit Bronkitis

Bronkitis merupakan peradangan atau iritasi yang terjadi pada saluran bronkus, yaitu pipa yang berfungsi sebagai penyalur udara dari bagian tenggorokan menuju ke organ paru-paru.
img_title
07:48

Jangan Panik Dulu, Ini Penyebab Batuk Berdarah Selain TBC

Namun, perlu kita ketahui bahwa pemicu batuk darah bukan hanya gangguan pada paru loh, terdapat sejumlah penyakit atau gangguan lain yang dapat menjadi pemicunya. Berikut selengkapnya.
img_title
06:51

Ramuan Jahe Kunyit untuk Mengatasi Maag

Namun ternyata, selain menjadi penyedap masakan, jahe dan kunyit dipercaya dapat mengatasi maag loh! Berikut selengkapnya.
img_title
08:18

Benarkah Minyak Ikan Omega 3 Bisa Menurunkan Kolesterol?

Minyak ikan merupakan minyak yang diekstraksi dari jaringan lemak ikan. Terutama ikan laut seperti tuna, teri, mackerel yang kaya akan asam lemak omega-3.
img_title
25:37

Berbagai Penyakit Kuku yang Tidak Boleh Disepelekan, Salah Satunya Cantengan!

Cantengan adalah kondisi ketika kuku di bagian tepi tumbuh menancap ke kulit sehingga menyebabkan kulit dan jaringan di bawahnya mengalami radang.
img_title
03:22

Ingin Hidup Tenang? Ini Manfaat Saling Memaafkan Bagi Fisik dan Mental

Di Hari Raya Lebaran ini terdapat sebuah momen indah rutin yang kita lakukan yaitu saling berjabat tangan untuk saling memaafkan. 
img_title
02:53

5 Jenis Sayuran Ini Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan

Jika Anda rutin mengkonsumsi brokoli setiap hari peradangan akan berkurang termasuk juga bobot tubuh Anda.
img_title
08:58

Cara Mencegah Retinopati Diabetik pada Pasien Diabetes Melitus

Retinopati diabetik adalah salah satu bentuk komplikasi dari penyakit diabetes melitus. Berikut cara pencegahannya.
img_title
11:13

Jenis-Jenis Hepatitis dan Penularannya

Jika disebabkan oleh infeksi virus, hepatitis bisa menular ke orang lain. Hepatitis ditandai dengan gejala berupa demam, nyeri sendi, sakit perut, dan penyakit kuning.  
img_title
05:36

Kebiasaan dan Asupan Agar Lebih Cepat Kurus

Banyak orang berlomba-lomba menahan lapar bahkan tidak masuk nasi sama sekali demi mendapatkan berat badan ideal. Lantas bagaimana cara yang tepat?
Jangan Lewatkan
Bagaimana kalau Imam yang Pimpin Salat Berjamaah Tidak Fasih Bacaannya, Apa yang Dilakukan Makmum? Ustaz Adi Hidayat Tegas Bilang…

Bagaimana kalau Imam yang Pimpin Salat Berjamaah Tidak Fasih Bacaannya, Apa yang Dilakukan Makmum? Ustaz Adi Hidayat Tegas Bilang…

Ustaz Adi Hidayat menjelaskan perihal salat yang memimpin salat berjamaah. Bagaimana jika imam masih belum fasih bacaannya? Ustaz Adi Hidayat menjelaskan...
Viral Mahasiswa Terima KIPK Tapi Hedon, Menko PMK Tegas Bilang Begini

Viral Mahasiswa Terima KIPK Tapi Hedon, Menko PMK Tegas Bilang Begini

Belakangan viral mahasiswa perempuan mengaku sebagai penerima KIP Kuliah (KIPK) namun sering memamerkan gaya hidupnya yang mewah. Menko PMK berikan komentar.
Ihwal Kasus Nurul Gufron, Dewas KPK Bakal Gelar Sidang Etik 2 Mei 2024

Ihwal Kasus Nurul Gufron, Dewas KPK Bakal Gelar Sidang Etik 2 Mei 2024

Dewas KPK memastikan akan tetap menggelar sidang etik Wakil Ketua KPK, Nurul Ghufron meski digugat ke PTUN Jakarta.
Dilaunching April, ICA dan ISDA Digelar CFCD September 2024

Dilaunching April, ICA dan ISDA Digelar CFCD September 2024

Corporate Forum for CSR Development (CFCD) atau forum berbagai perusahaan untuk pengembangan CSR kembali akan menggelar Indonesian CSR Awards (ICA) dan Indonesia Sustainable Development Goals Award (ISDA) 2024.
Kasus Oknum Pendeta Iwan Sarjono Masih Gelap, Korban Minta Kejelasan Status

Kasus Oknum Pendeta Iwan Sarjono Masih Gelap, Korban Minta Kejelasan Status

Publik dibuat bingung dengan kasus Iwan Sarjono yang telah berlarut-larut tanpa ada penyelesaian yang jelas.
Ngaku Tak Punya Uang, Caleg DPR RI Partai Gerindra Ajukan Sengketa Pileg 2024 Tanpa Pengacara

Ngaku Tak Punya Uang, Caleg DPR RI Partai Gerindra Ajukan Sengketa Pileg 2024 Tanpa Pengacara

Elza Galan Zen sebagai Caleg DPR RI dari Partai Gerindra Dapil Jawa Barat (Jabar) I mengajukan permohonan sengketa Pileg 2024 ke Mahkamah Konstitusi (MK) tanpa didampingi pengacara.
Bolehkah Dipanggil Pak Haji jika Seseorang Belum Berhaji? Buya Yahya Jawab Begini, Ternyata...

Bolehkah Dipanggil Pak Haji jika Seseorang Belum Berhaji? Buya Yahya Jawab Begini, Ternyata...

Pendakwah, Buya Yahya di kajiannya menanggapi terkait seseorang dipanggil Pak Haji tetapi belum menunaikan ibadah haji pemicu orang yang sudah berhaji cemburu.
PNM Mau Turunkan Bunga Kredit Meski BI Rate Naik, Sudah Salurkan Rp44,30 Triliun untuk Jutaan Nasabah Mekar dan Usaha Mikro dalam 3 Bulan

PNM Mau Turunkan Bunga Kredit Meski BI Rate Naik, Sudah Salurkan Rp44,30 Triliun untuk Jutaan Nasabah Mekar dan Usaha Mikro dalam 3 Bulan

Meskipun suku bunga acuan dari Bang Indonesia (BI-Rate) dinaikkan hingga 6,25 persen, PNM belum berencana menaikkan bunga kredit untuk jutaan nasabah mikronya.
Ini Cerita Korban Selamat Perahu Terbalik, Satu Meninggal di Perairan Gili Noko Bawean Gresik

Ini Cerita Korban Selamat Perahu Terbalik, Satu Meninggal di Perairan Gili Noko Bawean Gresik

Duka mendalam masih menyelimuti keluarga besar Pergerakan Mahasiswa Islam Indonesia (PMII) Gresik dalam kejadian kecelakaan laut pada Senin (24/4).
Pekan Ini Ngobrol Face To Face dengan Day6? Simak Profil Member Sungjin

Pekan Ini Ngobrol Face To Face dengan Day6? Simak Profil Member Sungjin

Kabar bahagia, tak hanya menjadi line up konser Saranghaeyo Indonesia 2024 Day6 juga akan menggelar DAY6 8th Mini Album Face To Face Album Sign Event in Jakarta
Trending
KEJAM! Seorang Bocah Dikurung dan Disiksa Oleh Orang Tuanya, Begini Kesaksian Ketua RT
05:57

KEJAM! Seorang Bocah Dikurung dan Disiksa Oleh Orang Tuanya, Begini Kesaksian Ketua RT

Prabowo Sebut Jokowi Siapkan Dirinya Sebagai Penerus
02:52

Prabowo Sebut Jokowi Siapkan Dirinya Sebagai Penerus

Kasus Kematian Misterius Brigadir Ridhal Ali Resmi Ditutup
02:06

Kasus Kematian Misterius Brigadir Ridhal Ali Resmi Ditutup

Momen Presiden Jokowi Nonton Bareng Laga Garuda Muda Melawan Uzbekistan
01:10

Momen Presiden Jokowi Nonton Bareng Laga Garuda Muda Melawan Uzbekistan

Polda Sulut Klaim Brigadir Ridhal Ali Tak Memiliki Izin jadi Ajudan Seorang Pengusaha
01:35

Polda Sulut Klaim Brigadir Ridhal Ali Tak Memiliki Izin jadi Ajudan Seorang Pengusaha

Video Amatir Detik-detik Tebing Longsor di Mamasa
01:01

Video Amatir Detik-detik Tebing Longsor di Mamasa

Acara Silaturahmi Tim Pemenangan Nasional AMIN Digelar di Kediaman Anies Baswedan
04:33

Acara Silaturahmi Tim Pemenangan Nasional AMIN Digelar di Kediaman Anies Baswedan

Presiden Jokowi Bertemu PM Singapura
00:54

Presiden Jokowi Bertemu PM Singapura

Prabowo Hadiri HUT Ke-72 Kopassus
03:48

Prabowo Hadiri HUT Ke-72 Kopassus

Banjir Bandang Sapu Sejumlah Wilayah di Madinah
03:50

Banjir Bandang Sapu Sejumlah Wilayah di Madinah

CEO Microsoft Bertemu Presiden Jokowi Bahas Rencana Investasi Microsoft di Bidang AI
05:06

CEO Microsoft Bertemu Presiden Jokowi Bahas Rencana Investasi Microsoft di Bidang AI

Sidang Sengketa Pileg 2024 Digelar Paralel & Disiarkan Langsung
03:57

Sidang Sengketa Pileg 2024 Digelar Paralel & Disiarkan Langsung

Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Saat Ini
Ragam Perkara
16:00 - 17:00
Kabar Petang Pilihan
17:00 - 18:30
Kabar Petang
18:30 - 20:00
Apa Kabar Indonesia Malam
20:00 - 21:30
Catatan Demokrasi
21:30 - 22:00
Kabar Utama
Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu