LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Sering Sesak Nafas? Lakukan Latihan Pernapasan Ini untuk Sehatkan Paru-Paru

Video Lifestyle
Rabu, 20 Desember 2023

Jakarta, tvOnenews.com - Latihan pernapasan tergolong dalam jenis latihan yang sederhana. Namun jangan salah, manfaat yang bisa didapat dari aktivitas ini tidak main-main. 

Rutin melakukan Teknik pernapasan disebut bisa membantu meningkatkan fungsi paru-paru. Cara ini juga dipercaya ampuh sebagai relaksasi, sehingga bisa membantu meredakan stres dan rasa cemas. 

Beberapa jenis latihan bahkan tidak membutuhkan alat maupun keahlian khusus. 

Kamu bisa menyelipkan jenis latihan ini ke dalam daftar olahraga harian atau menyempatkan waktu beberapa menit di malam hari untuk melakukannya. (awy)
 

Baca Juga :
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
img_title
10:26

Berbagai Ramuan Alami Penurun Berat badan Sekaligus Kolesterol

Kolesterol tinggi adalah kondisi ketika seseorang memiliki terlalu banyak zat lemak dalam darah. Terlalu banyak senyawa ini dapat menyumbat pembuluh darah yang menempatkan seseorang pada masalah jantung atau stroke.
img_title
05:03

5 Tanaman Ini Bisa Kita Makan Saat Tersesat di Hutan!

Alam diciptakan sebagai media setiap makhluk hidup untuk mengembangkan diri dan menjalankan kegiatannya sehari-hari.
img_title
02:00

4 Fakta Keringat Manusia yang Mungkin Belum Anda Tahu

Biasanya keringat identik dengan perasaan kotor dan membuat kita tidak nyaman. Padahal, keringat yang dihasilkan tubuh memiliki sejumlah manfaat. Berikut selengkapnya.
img_title
25:54

Anemia atau Darah Rendah? Ini Perbedaan Gejala dan Penyebabnya

Kurang darah atau anemia merupakan kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat atau ketika sel darah merah tidak berfungsi dengan baik. 
img_title
09:13

Tak Hanya Rabies, Ini Sederet Penyakit Hewan yang Bisa Menular ke Manusia

Selain karena kebiasaan makan yang tak sehat, ada beragam penyakit lain yang bisa mudah menjangkiti manusia yang disebabkan oleh penularan hewan, baik hewan liar juga bisa karena kepemilikan hewan peliharaan.
img_title
02:42

Sejarah Minyak Goreng yang Kini Makin Mahal

Hampir semua masakan baik tumisan, gorengan, ataupun kuah-kuah pun identik dengan penggunaan minyak goreng.
img_title
04:36

Jangan Salah Pilih, Ini 5 Bagian Daging Sapi yang Lezat dan Sehat

Daging sapi merupakan salah satu bahan makanan yang lezat dan kaya akan gizi. Selain mengandung protein yang tinggi, daging sapi juga mengandung beragam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
img_title
16:30

Basmi Hipertensi Dengan Belimbing, Apakah Manjur? | Hidup Sehat tvOne

Belimbing atau Averrhoa carambola merupakan buah tropis yang banyak ditemukan di Indonesia. 
img_title
10:57

Kemangi, Lalapan Sehat Kaya Manfaat

Daun kemangi yang mempunyai nama latin Ocimum basilicum yang berarti tumbuhan beraroma. Tumbuhan ini dikenal juga dengan sebutan Lemon basil. 
img_title
15:23

Kalori dan Nutrisi Mie Ayam, Ini yang Terjadi Jika Dikonsumsi Setiap Hari

Apakah kalian tahu jumlah kalori dan nutrisi pada mie ayam? dan bagaimana jika mie ayam dikonsumsi setiap hari?
img_title
08:04

Benarkah Buah Stroberi Bisa Menurunkan Kadar Asam Urat?

Strawberry merupakan jenis buah beri yang biasanya berwarna merah atau merah muda, dengan biji-biji kecil di permukaannya. 
img_title
02:31

Mulai Pelupa? Hindari Kepikunan Dengan 4 Tips Berikut

Seringkah Anda mendadak tidak mengingat letak atau posisi benda yang akan dipakai atau mungkin aktivitas yang akan anda lakukan?
img_title
07:31

Jangan Dibiarkan! Ini Akibat dari Penyakit Bronkitis

Bronkitis merupakan peradangan atau iritasi yang terjadi pada saluran bronkus, yaitu pipa yang berfungsi sebagai penyalur udara dari bagian tenggorokan menuju ke organ paru-paru.
img_title
07:48

Jangan Panik Dulu, Ini Penyebab Batuk Berdarah Selain TBC

Namun, perlu kita ketahui bahwa pemicu batuk darah bukan hanya gangguan pada paru loh, terdapat sejumlah penyakit atau gangguan lain yang dapat menjadi pemicunya. Berikut selengkapnya.
img_title
06:51

Ramuan Jahe Kunyit untuk Mengatasi Maag

Namun ternyata, selain menjadi penyedap masakan, jahe dan kunyit dipercaya dapat mengatasi maag loh! Berikut selengkapnya.
img_title
08:18

Benarkah Minyak Ikan Omega 3 Bisa Menurunkan Kolesterol?

Minyak ikan merupakan minyak yang diekstraksi dari jaringan lemak ikan. Terutama ikan laut seperti tuna, teri, mackerel yang kaya akan asam lemak omega-3.
img_title
25:37

Berbagai Penyakit Kuku yang Tidak Boleh Disepelekan, Salah Satunya Cantengan!

Cantengan adalah kondisi ketika kuku di bagian tepi tumbuh menancap ke kulit sehingga menyebabkan kulit dan jaringan di bawahnya mengalami radang.
img_title
03:22

Ingin Hidup Tenang? Ini Manfaat Saling Memaafkan Bagi Fisik dan Mental

Di Hari Raya Lebaran ini terdapat sebuah momen indah rutin yang kita lakukan yaitu saling berjabat tangan untuk saling memaafkan. 
img_title
02:53

5 Jenis Sayuran Ini Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan

Jika Anda rutin mengkonsumsi brokoli setiap hari peradangan akan berkurang termasuk juga bobot tubuh Anda.
Jangan Lewatkan
Kemenkumham Bandingkan Kebebasan Toleransi Agama di Indonesia dan Negara Mayoritas Islam di Asia

Kemenkumham Bandingkan Kebebasan Toleransi Agama di Indonesia dan Negara Mayoritas Islam di Asia

Direktur Kerja Sama Hak Asasi Manusia Ditjen HAM Kemenkumham, Harniati membandingkan kebebasan toleransi agama di Indonesia dari negara di Asia dan ASEAN lain.
Fakta Mencengangkan, Kasus Suami Mutilasi Istri di Ciamis, Kapolres Bocorkan Hal Ini

Fakta Mencengangkan, Kasus Suami Mutilasi Istri di Ciamis, Kapolres Bocorkan Hal Ini

Baru-baru ini terungkap fakta mencengankan kasus suami mutilasi istri di ciamis. Hal ini diungkapkan Kapolres Ciamis, AKBP Akmal secara detail.
Pengakuan Tukang Siomay Curi 675 Celana Dalam Perempuan di Semarang, Ternyata Pelaku Lakukan Ini

Pengakuan Tukang Siomay Curi 675 Celana Dalam Perempuan di Semarang, Ternyata Pelaku Lakukan Ini

Tukang siomay bernama Jeri asal Bandung diamankan saat mencuri celana dalam (CD) perempuan di Sumurboto, Kecamatan Banyumanik Kota Semarang, Jumat (3/5/2024).
Parah! Bendera Palestina Dilarang dalam Ajang Kontes Menyanyi di Swedia Eurovision Song Contest

Parah! Bendera Palestina Dilarang dalam Ajang Kontes Menyanyi di Swedia Eurovision Song Contest

Persatuan Penyiaran Eropa (EBU) melarang simbol pro-Palestina termasuk bendera di dalam ajang kontes menyanyi yang akan ada di Swedia, Eurovision Song Contest.
Kakek di Lampung Tengah Rudapaksa Anak Tetangganya Berulang Kali, Sang Ayah Tiri Ternyata Tak Mampu Berikan Perlindungan

Kakek di Lampung Tengah Rudapaksa Anak Tetangganya Berulang Kali, Sang Ayah Tiri Ternyata Tak Mampu Berikan Perlindungan

Seorang kakek, SG (51) di Lampung Tengah ditangkap polisi lantaran diduga rudapaksa (memperkosa) anak tetangganya yang masih di bawah umur. Aksi terakhir pelaku dilakukan hari Jumat (15/3/24), pukul 15.30 WIB.
Pelatih Timnas Indonesia Akui Kualitas Calon Striker Naturalisasi Ini, Rafael Struick Bakal Dapat Ancaman Serius di Daftar Starter

Pelatih Timnas Indonesia Akui Kualitas Calon Striker Naturalisasi Ini, Rafael Struick Bakal Dapat Ancaman Serius di Daftar Starter

Belum resmi dinaturalisasi, pelatih Timnas Indonesia sudah mengakui kualitas pemain keturunan Jens Raven dan bakal membuat persaingan lini depan jadi sengit.
Gerindra Blak-blakan sebut Jokowi Justru Mendorong Pertemuan Megawati-Prabowo

Gerindra Blak-blakan sebut Jokowi Justru Mendorong Pertemuan Megawati-Prabowo

Sekjen Partai Gerindra Ahmad Muzani mengungkapkan bahwa Presiden RI Joko Widodo (Jokowi) yang mendorong terselenggaranya pertemuan antara Ketum PDIP
Curhat Pilu Okie Agustina Jadi Janda Mantan Pemain Timnas Indonesia, Gunawan Dwi Cahyo Kepincut Wanita Lain Sampai Tega Lakukan..

Curhat Pilu Okie Agustina Jadi Janda Mantan Pemain Timnas Indonesia, Gunawan Dwi Cahyo Kepincut Wanita Lain Sampai Tega Lakukan..

Okie Agustina dan Gunawan Dwi Cahyo resmi bercerai. Penyebab mereka berpisah lantaran mantan pemain Timnas Indonesia U-23 itu terciduk dengan wanita lain dan..
Kalah Banding, PT Banten Putuskan Hendra Kargito Bayar Rp1,65 M dalam Perkara Success Fee

Kalah Banding, PT Banten Putuskan Hendra Kargito Bayar Rp1,65 M dalam Perkara Success Fee

Pengadilan Tinggi Banten menolak gugatan banding dari seseorang bernama Hendra Kusuma Kargito. 
Calon Jemaah Haji 2024 Asal Jogja Terbagi 11 Kloter, Berikut Jadwal Keberangkatannya

Calon Jemaah Haji 2024 Asal Jogja Terbagi 11 Kloter, Berikut Jadwal Keberangkatannya

3.402 calon jemaah haji 2024 asal Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY) siap berangkat ke Makkah, Arah Saudi. Keberangkatan jemaah asal Jogja juga terbagi 11 kloter.
Trending
Motif dan Kronologi Suami di Ciamis Mutilasi Istri
06:09

Motif dan Kronologi Suami di Ciamis Mutilasi Istri

Ketua RT: Pelaku Menawarkan Daging Korban ke Warga
06:43

Ketua RT: Pelaku Menawarkan Daging Korban ke Warga

Fatal! Mahasiswa STIP Tewas Diduga akibat Dianiaya Senior Saat Ospek Kampus
04:51

Fatal! Mahasiswa STIP Tewas Diduga akibat Dianiaya Senior Saat Ospek Kampus

KPK Segera Tetapkan Sejumlah Tersangka Kasus Korupsi Pengadaan Rumah Jabatan Anggota DPR
03:03

KPK Segera Tetapkan Sejumlah Tersangka Kasus Korupsi Pengadaan Rumah Jabatan Anggota DPR

TKW Indramayu Akhirnya Pulang, 22 Tahun Hilang
07:59

TKW Indramayu Akhirnya Pulang, 22 Tahun Hilang

Polisi Rekonstruksi Kasus Remaja SMP Cabuli dan Bunuh Anak TK
01:48

Polisi Rekonstruksi Kasus Remaja SMP Cabuli dan Bunuh Anak TK

Gibran Sebut Telah Tentukan Road Map Partai Pilihannya
02:32

Gibran Sebut Telah Tentukan Road Map Partai Pilihannya

Rem Blong, Motor 'Terbang' dan Tersangkut di Atap Rumah Warga
02:28

Rem Blong, Motor 'Terbang' dan Tersangkut di Atap Rumah Warga

Diduga Tersinggung Dibully, Seorang Keponakan Tega Bunuh Bibinya
02:02

Diduga Tersinggung Dibully, Seorang Keponakan Tega Bunuh Bibinya

Begini Awal Mula Orang Tua Pelaku Inses Jalani Hukum Adat
08:00

Begini Awal Mula Orang Tua Pelaku Inses Jalani Hukum Adat

Anak Korban Pembunuhan Dalam Koper di Bekasi Sempat Dinasehati Pelaku saat Cari Ibunya
02:02

Anak Korban Pembunuhan Dalam Koper di Bekasi Sempat Dinasehati Pelaku saat Cari Ibunya

Deretan Rekaman CCTV Gerak gerik Pelaku Pembunuhan Dalam Koper di Bekasi
01:41

Deretan Rekaman CCTV Gerak gerik Pelaku Pembunuhan Dalam Koper di Bekasi

Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Saat Ini
Kabar Petang
18:30 - 20:00
Apa Kabar Indonesia Malam
20:00 - 21:00
Kabar Utama
21:00 - 22:00
Indonesia Dalam Peristiwa
22:00 - 23:00
One Pride Mixed Martial Arts
00:00 - 02:00
Bundesliga Seru
Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu