News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Latihan Pernapasan untuk Menjaga Kesehatan Paru-Paru

Video Lifestyle
Kamis, 4 April 2024 - 12:00 WIB
  • Reporter :
    tvOne

Jakarta, tvOnenews.com - Latihan Pernapasan tergolong dalam jenis latihan yang sederhana. Namun jangan salah, manfaat yang bisa didapat dari aktivitas ini tidak main-main.  

Rutin melakukan teknik pernapasan disebut bisa membantu meningkatkan fungsi paru-paru. Cara ini juga dipercaya ampuh sebagai relaksasi, sehingga bisa membantu meredakan stres dan rasa cemas.  

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Beberapa jenis latihan bahkan tidak membutuhkan alat maupun keahlian khusus.

Kamu bisa menyelipkan jenis latihan ini ke dalam daftar olahraga harian atau menyempatkan waktu beberapa menit di malam hari untuk melakukannya. (ayu) 

Berita Terkait

Artikel Terkait :
Awali Hari dengan Berkah, Setelah Bangun Tidur Dianjurkan Berdoa Sebelum Memulai Aktivitas
Bank Mandiri Berikan Relaksasi Kredit untuk Ringankan Beban Nasabah yang Terdampak Bencana Sumatera
Fasilitas Minim RPU Surabaya, DPRD Temukan Hambatan
Hati-hati di Jalan dan Lindungi Diri dengan Membaca Doa Bepergian Agar Selamat Sampai Tujuan

Topik Terkait

Saksikan Juga

Mitos Fakta Penyakit Jantung Bawaan Pada Bayi Baru Lahir
19:29

Mitos Fakta Penyakit Jantung Bawaan Pada Bayi Baru Lahir

Penyakit jantung selama ini kerap identik dengan usia dewasa dan lanjut usia. Namun, gangguan jantung ternyata juga dapat terjadi sejak bayi bahkan sejak masih dalam kandungan.
Kronologi Seorang ART Culik Anak Karena Terlilit Utang Rp10 Juta
07:23

Kronologi Seorang ART Culik Anak Karena Terlilit Utang Rp10 Juta

Unit Reskrim Polsek Cikande, Polres Serang, mengungkap motif seorang asisten rumah tangga (ART) berinisial YY (25) yang nekat membawa kabur anak majikannya.
Wajah Lelah Warga Bener Meriah usai Jalan Kaki untuk Mendapatkan Bantuan
02:47

Wajah Lelah Warga Bener Meriah usai Jalan Kaki untuk Mendapatkan Bantuan

Sudah dua minggu mengungsi akibat banjir bandang dan tanah longsor, warga terdampak di Kabupaten Tapanuli Tengah, Sumatera Utara, mengaku kesulitan mendapatkan air bersih untuk kebutuhan sehari-hari.
Helikopter Dikerahkan Kirimkan Bantuan Logistik ke Aceh
02:36

Helikopter Dikerahkan Kirimkan Bantuan Logistik ke Aceh

Sebanyak dua helikopter milik TNI AU dan Kementerian Pertahanan Republik Indonesia dikerahkan untuk menyalurkan bantuan ke daerah-daerah yang hingga hari ini belum dapat dijangkau melalui transportasi darat. 
Bos Danantara Beberkan WNA Boleh Jadi Direksi di BUMN, Asal...
05:03

Bos Danantara Beberkan WNA Boleh Jadi Direksi di BUMN, Asal...

CEO Danantara Rosan Roeslani mengungkapkan bahwa kini WNA memiliki peluang untuk menduduki posisi strategis di jajaran direksi BUMN.
Jangan Sepelekan Keracunan Makanan, Risikonya Fatal!
08:32

Jangan Sepelekan Keracunan Makanan, Risikonya Fatal!

Keracunan makanan masih menjadi masalah kesehatan yang sering terjadi di masyarakat, terutama akibat kurangnya higienitas dalam mengolah dan menyimpan makanan. 
Sidang Putusan Praperadilan Nadiem Makarim kembali Digelar
04:16

Sidang Putusan Praperadilan Nadiem Makarim kembali Digelar

Pengadilan Negeri Jakarta Selatan hari ini, Senin (13/10/2025), menggelar sidang putusan praperadilan yang diajukan oleh mantan Menteri Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi Nadiem Makarim. 
Tabrakan Truk Tronton dengan Microbus di Purworejo Menewaskan Dua Orang
03:13

Tabrakan Truk Tronton dengan Microbus di Purworejo Menewaskan Dua Orang

Kecelakaan terjadi antara truk tronton dan mobil Toyota Hiace di Jalan Daendels Purworejo, Jawa Tengah.
Mana yang Lebih Berbahaya, Miom atau Kista?
12:46

Mana yang Lebih Berbahaya, Miom atau Kista?

Miom dan kista merupakan dua jenis tumor yang kerap dialami perempuan, terutama pada usia produktif 16–50 tahun.
Potret Ganas Banjir di Bali, 9 Orang Tewas
15:02

Potret Ganas Banjir di Bali, 9 Orang Tewas

Cuaca ekstrem yang melanda Bali sejak awal pekan mengakibatkan banjir besar di sejumlah wilayah. 
Kebakaran di Sulbar Memakan Satu Korban Jiwa
01:28

Kebakaran di Sulbar Memakan Satu Korban Jiwa

Kebakaran hebat melanda lapak pedagang di Jalan Padi Unggul, Kompleks Pasar Wonomulyo, Kabupaten Polewali Mandar, Sulawesi Barat. 
Kasus Dugaan Malapraktik Persalinan di Tapanuli Tengah
03:14

Kasus Dugaan Malapraktik Persalinan di Tapanuli Tengah

Seorang ibu berinisial FJN (38) mengalami persalinan penuh duka setelah bayi yang dikandungnya lahir dengan kondisi kepala terputus dari badan. 
Momen Presiden Prabowo Melayat ke Rumah Duka Kwik Kian Gie
01:24

Momen Presiden Prabowo Melayat ke Rumah Duka Kwik Kian Gie

Presiden Prabowo Subianto melayat jenazah ekonom senior sekaligus mantan Menko Ekonomi, Keuangan, dan Industri, Kwik Kian Gie di Rumah Duka Sentosa, Kompleks Rumah Sakit Pusat Angkatan Darat (RSPAD) Gatot Subroto, Jakarta, Rabu (30/7/2025) siang.
Akibat Rokok! 6 Negara Ini Tertinggi Kasus Kanker Paru-paru
04:46

Akibat Rokok! 6 Negara Ini Tertinggi Kasus Kanker Paru-paru

Kanker merupakan salah satu penyakit yang menyebabkan kematian terbanyak di dunia. Berikut ini enam negara penderita kanker terbanyak di dunia versi Ayo Hidup Sehat. 
Nusatic Nusapet 2025 kembali hadir di ICE BSD, Surga Bagi Para Pecinta Hewan
00:50

Nusatic Nusapet 2025 kembali hadir di ICE BSD, Surga Bagi Para Pecinta Hewan

Ragam satwa eksotis dari dalam luar negeri kembali meriahkan acara Nusatic and Nusapet 2025 yang digelar di ICE BSD Tangerang Selatan.
Seorang Balita Terkunci di Kamar, Damkar Sigap Evakuasi
01:20

Seorang Balita Terkunci di Kamar, Damkar Sigap Evakuasi

Seorang balita terkunci sendirian di dalam kamar di kawasan Duren Sawit Jakarta Timur pada hari Jumat siang. 
3 Oknum Polisi Diperiksa atas Dugaan Pungli di Rutan Polda Jateng
02:52

3 Oknum Polisi Diperiksa atas Dugaan Pungli di Rutan Polda Jateng

Tiga oknum anggota polisi yang diduga melakukan pungli di rumah tahanan Polda Jawa Tengah diperiksa oleh Propam.

Jangan Lewatkan

Prabowo Tegas soal Arah RI di Tengah Gejolak Polemik Dunia: Tolak Pakta Militer

Prabowo Tegas soal Arah RI di Tengah Gejolak Polemik Dunia: Tolak Pakta Militer

Prabowo Subianto, menegaskan Indonesia tidak akan bergabung dengan pakta militer mana pun di tengah meningkatnya ketegangan geopolitik global dan wacana Perang
Viral Status PPPK Nurul Akmal, Kemenpora Koordinasi dengan KemenPAN-RB

Viral Status PPPK Nurul Akmal, Kemenpora Koordinasi dengan KemenPAN-RB

Kemenpora angkat bicara terkait status atlet angkat besi Olimpiade Nurul Akmal yang tercatat Pegawai Pemerintah dengan Perjanjian Kerja (PPPK) Paruh Waktu.
Denada Akhirnya Buka Suara, Ini Alasan Tak Pernah Langsung Mengakui Ressa sebagai Anak Kandungnya

Denada Akhirnya Buka Suara, Ini Alasan Tak Pernah Langsung Mengakui Ressa sebagai Anak Kandungnya

Setelah lama bungkam, Denada akhirnya mengakui bahwa Ressa Rossano adalah anak kandungnya. Ia ungkap alasan psikis yang membuatnya dulu tak siap jadi ibu.
Prabowo Ingatkan Ancaman Perang Dunia III: Indonesia Bisa Kena Dampak Nuclear Winter

Prabowo Ingatkan Ancaman Perang Dunia III: Indonesia Bisa Kena Dampak Nuclear Winter

Presiden RI, Prabowo Subianto, mengingatkan jajaran pemerintah pusat dan daerah agar meningkatkan kewaspadaan terhadap dinamika global yang kian mengkhawatirkan
Juara Thailand Masters 2026, Ubed Ditargetkan Tembus 15 Besar Dunia

Juara Thailand Masters 2026, Ubed Ditargetkan Tembus 15 Besar Dunia

PBSI memasang target tinggi bagi tunggal putra Indonesia Muhammad Zaki Ubaidillah usai menjuarai BWF World Tour Super 300 Thailand Masters 2026, pekan lalu.
Media Belanda Tuduh Persija Jakarta Sudah Siapkan Kontrak 2,5 Tahun untuk Mauro Zijlstra, Yussa Nugraha: Info Terpercaya

Media Belanda Tuduh Persija Jakarta Sudah Siapkan Kontrak 2,5 Tahun untuk Mauro Zijlstra, Yussa Nugraha: Info Terpercaya

Yussa Nugraha Sebut rumor Persija Jakarta telah menyiapkan kontrak 2,5 tahun untuk Mauro Zijlstra berasal dari sumber terpercaya. Simak selengkapnya.
Tangisan Nenek Saudah di Gedung DPR, Lansia Itu Dianiaya karena Tolak Tambang Ilegal di Rumahnya

Tangisan Nenek Saudah di Gedung DPR, Lansia Itu Dianiaya karena Tolak Tambang Ilegal di Rumahnya

Nenek Saudah, lansia yang jadi korban penganiayaan karena menolak tambang ilegal di Pasaman, Sumatra Barat tak kuasa menahan tangisan di hadapan anggota DPR.
IHSG Anjlok, Luhut Minta Investor Tetap Tenang dan Fokus Perbaikan Pasar

IHSG Anjlok, Luhut Minta Investor Tetap Tenang dan Fokus Perbaikan Pasar

IHSG anjlok, Ketua DEN Luhut Binsar Pandjaitan meminta investor tidak panik dan menilai koreksi pasar sebagai momentum perbaikan sistem pasar modal Indonesia.
Liverpool Incar Wonderkid Prancis Ini di Tengah Ketidakpastian Masa Depan Konate

Liverpool Incar Wonderkid Prancis Ini di Tengah Ketidakpastian Masa Depan Konate

Liverpool bergerak demi mengamankan bek muda Jacquet dari Rennes di tengah ketidakpastian masa depan Ibrahima Konate. Langkah ini dianggap krusial bagi The Reds
Dihadapan Khofifah, Menteri Komdigi Puji Jatim Miliki DNA Talenta Digital

Dihadapan Khofifah, Menteri Komdigi Puji Jatim Miliki DNA Talenta Digital

Penguatan ekosistem digital akan berdampak positif dalam peningkatan efisiensi kinerja pemerintahan, optimalisasi layanan publik, percepatan implementasi Satu Data Indonesia, serta peningkatan employability SDM.

Trending

16 Hari Banjir Karawang, Proses Pembelajaran Para Siswa Terganggu
06:33

16 Hari Banjir Karawang, Proses Pembelajaran Para Siswa Terganggu
Menggebu-gebu, Jokowi Siap Terjun Langsung ke Masyarakat demi PSI
06:19

Menggebu-gebu, Jokowi Siap Terjun Langsung ke Masyarakat demi PSI
Sambil Menangis, Seorang Nenek Pedagang Kejar Satpol Mobil PP
05:41

Sambil Menangis, Seorang Nenek Pedagang Kejar Satpol Mobil PP
Gibran Punya Ambisi jadi Capres, Hensa: Warning untuk Gerindra 2034
11:03

Gibran Punya Ambisi jadi Capres, Hensa: Warning untuk Gerindra 2034
Polisi Gagalkan Penyelundupan 1,8 Ton Miras Ilegal Lewat Jalur Laut
03:02

Polisi Gagalkan Penyelundupan 1,8 Ton Miras Ilegal Lewat Jalur Laut
Bangunan Cagar Budaya Peninggalan Belanda Runtuh, Belasan Siswa SD Terluka
01:23

Bangunan Cagar Budaya Peninggalan Belanda Runtuh, Belasan Siswa SD Terluka
Lelehan Lava Gunung Merapi Muntah dan Semburkan Awan Panas
00:52

Lelehan Lava Gunung Merapi Muntah dan Semburkan Awan Panas
Investor Asing Tarik Rp1,53 Triliun Saat Dirut BEI Mundur
05:07

Investor Asing Tarik Rp1,53 Triliun Saat Dirut BEI Mundur
Polisi Tangkap Pelaku Pembunuhan dan Pencabulan Bocah 4 Tahun di Cilacap
01:35

Polisi Tangkap Pelaku Pembunuhan dan Pencabulan Bocah 4 Tahun di Cilacap
Lubang Raksasa di Aceh Tengah Melumat Jalanan
01:21

Lubang Raksasa di Aceh Tengah Melumat Jalanan
Cuaca Ekstrem, Sekitar 2.000 Kapal Parkir di Pelabuhan Muara Angke | Kabar Siang
05:40

Cuaca Ekstrem, Sekitar 2.000 Kapal Parkir di Pelabuhan Muara Angke | Kabar Siang
Polisi Ungkap Misteri Penemuan Jenazah di Gumuk Parangtritis, Diduga Akibat Utang Bisnis
01:13

Polisi Ungkap Misteri Penemuan Jenazah di Gumuk Parangtritis, Diduga Akibat Utang Bisnis
Selengkapnya
ADVERTISEMENT