GULIR UNTUK LIHAT KONTEN
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Benarkah Minyak Ikan Omega 3 Bisa Menurunkan Kolesterol?

Video Lifestyle
Kamis, 18 April 2024 - 15:00 WIB
  • Reporter :
    tvOne

Jakarta, tvOnenews.com - Minyak ikan merupakan minyak yang diekstraksi dari jaringan lemak ikan. Terutama ikan laut seperti tuna, teri, mackerel yang kaya akan asam lemak omega-3.

Minyak ikan umumnya digunakan sebagai bahan suplemen makanan atau produk pangan tertentu. 

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Sebab, kandungan omega-3 yang tinggi dalam minyak ikan dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan.

Kandungan omega-3 dalam minyak ikan juga dapat menurunkan kadar Kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida. 

Mengonsumsi minyak ikan sebanyak 250 mg/hari juga diketahui dapat menurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung. (awy)
 

Berita Terkait

Air Rebusan Ketumbar, Ramuan Dapur yang Disebut Ampuh Bantu Atasi Kolesterol hingga Hipertensi

Air Rebusan Ketumbar, Ramuan Dapur yang Disebut Ampuh Bantu Atasi Kolesterol hingga Hipertensi
Kolesterol Tinggi saat Lebaran? Coba Ramuan Herbal Alami ala Zaidul Akbar Ini, Ampuh dan Mudah Dibuat

Kolesterol Tinggi saat Lebaran? Coba Ramuan Herbal Alami ala Zaidul Akbar Ini, Ampuh dan Mudah Dibuat
6 Tips Turunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami, Mudah dan Terbukti Efektif

6 Tips Turunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami, Mudah dan Terbukti Efektif
Kolesterol Naik dan Darah Tinggi Kambuh Usai Lebaran, Begini Cara Atasinya Kata dr Zaidul Akbar

Kolesterol Naik dan Darah Tinggi Kambuh Usai Lebaran, Begini Cara Atasinya Kata dr Zaidul Akbar

Topik Terkait

Saksikan Juga

Kecelakaan Tragis! Travel Terjun ke Jurang di Majalengka, 7 Orang Tewas
04:11

Kecelakaan Tragis! Travel Terjun ke Jurang di Majalengka, 7 Orang Tewas

Kecelakaan tunggal terjadi di Desa Manis, Kecamatan Cingambul, Kabupaten Majalengka, Jawa Barat, Selasa dini hari, 24 Maret 2026. 
Tampang Pengemudi Mobil Lawan Arah di Gunung Sahari
02:53

Tampang Pengemudi Mobil Lawan Arah di Gunung Sahari

Sebuah mobil diamuk warga setelah nekat melawan arah di Jalan Gunung Sahari Raya, Sawah Besar, Jakarta Pusat, menyusul aksi kejar-kejaran dengan petugas Satlantas Polres Metro Jakarta Pusat, Selasa sore.
Kronologi Seorang ART Culik Anak Karena Terlilit Utang Rp10 Juta
07:23

Kronologi Seorang ART Culik Anak Karena Terlilit Utang Rp10 Juta

Unit Reskrim Polsek Cikande, Polres Serang, mengungkap motif seorang asisten rumah tangga (ART) berinisial YY (25) yang nekat membawa kabur anak majikannya.
Ini Hasil Rapat DPR RI dengan Kemenhaj Terkait Haji dan Umrah
01:21

Ini Hasil Rapat DPR RI dengan Kemenhaj Terkait Haji dan Umrah

Komisi VIII DPR RI bersama Kementerian Haji dan Umrah menyepakati pemberian relaksasi bagi peserta haji dan umrah, khususnya jemaah dari tiga provinsi yang terdampak bencana, yakni Aceh, Sumatera Utara, dan Sumatera Barat.
Wajah Lelah Warga Bener Meriah usai Jalan Kaki untuk Mendapatkan Bantuan
02:47

Wajah Lelah Warga Bener Meriah usai Jalan Kaki untuk Mendapatkan Bantuan

Sudah dua minggu mengungsi akibat banjir bandang dan tanah longsor, warga terdampak di Kabupaten Tapanuli Tengah, Sumatera Utara, mengaku kesulitan mendapatkan air bersih untuk kebutuhan sehari-hari.
Helikopter Dikerahkan Kirimkan Bantuan Logistik ke Aceh
02:36

Helikopter Dikerahkan Kirimkan Bantuan Logistik ke Aceh

Sebanyak dua helikopter milik TNI AU dan Kementerian Pertahanan Republik Indonesia dikerahkan untuk menyalurkan bantuan ke daerah-daerah yang hingga hari ini belum dapat dijangkau melalui transportasi darat. 
Bos Danantara Beberkan WNA Boleh Jadi Direksi di BUMN, Asal...
05:03

Bos Danantara Beberkan WNA Boleh Jadi Direksi di BUMN, Asal...

CEO Danantara Rosan Roeslani mengungkapkan bahwa kini WNA memiliki peluang untuk menduduki posisi strategis di jajaran direksi BUMN.
Jangan Sepelekan Keracunan Makanan, Risikonya Fatal!
08:32

Jangan Sepelekan Keracunan Makanan, Risikonya Fatal!

Keracunan makanan masih menjadi masalah kesehatan yang sering terjadi di masyarakat, terutama akibat kurangnya higienitas dalam mengolah dan menyimpan makanan. 
Sidang Putusan Praperadilan Nadiem Makarim kembali Digelar
04:16

Sidang Putusan Praperadilan Nadiem Makarim kembali Digelar

Pengadilan Negeri Jakarta Selatan hari ini, Senin (13/10/2025), menggelar sidang putusan praperadilan yang diajukan oleh mantan Menteri Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi Nadiem Makarim. 
Tabrakan Truk Tronton dengan Microbus di Purworejo Menewaskan Dua Orang
03:13

Tabrakan Truk Tronton dengan Microbus di Purworejo Menewaskan Dua Orang

Kecelakaan terjadi antara truk tronton dan mobil Toyota Hiace di Jalan Daendels Purworejo, Jawa Tengah.
Mana yang Lebih Berbahaya, Miom atau Kista?
12:46

Mana yang Lebih Berbahaya, Miom atau Kista?

Miom dan kista merupakan dua jenis tumor yang kerap dialami perempuan, terutama pada usia produktif 16–50 tahun.
Potret Ganas Banjir di Bali, 9 Orang Tewas
15:02

Potret Ganas Banjir di Bali, 9 Orang Tewas

Cuaca ekstrem yang melanda Bali sejak awal pekan mengakibatkan banjir besar di sejumlah wilayah. 
Kebakaran di Sulbar Memakan Satu Korban Jiwa
01:28

Kebakaran di Sulbar Memakan Satu Korban Jiwa

Kebakaran hebat melanda lapak pedagang di Jalan Padi Unggul, Kompleks Pasar Wonomulyo, Kabupaten Polewali Mandar, Sulawesi Barat. 
Kasus Dugaan Malapraktik Persalinan di Tapanuli Tengah
03:14

Kasus Dugaan Malapraktik Persalinan di Tapanuli Tengah

Seorang ibu berinisial FJN (38) mengalami persalinan penuh duka setelah bayi yang dikandungnya lahir dengan kondisi kepala terputus dari badan. 
Momen Presiden Prabowo Melayat ke Rumah Duka Kwik Kian Gie
01:24

Momen Presiden Prabowo Melayat ke Rumah Duka Kwik Kian Gie

Presiden Prabowo Subianto melayat jenazah ekonom senior sekaligus mantan Menko Ekonomi, Keuangan, dan Industri, Kwik Kian Gie di Rumah Duka Sentosa, Kompleks Rumah Sakit Pusat Angkatan Darat (RSPAD) Gatot Subroto, Jakarta, Rabu (30/7/2025) siang.
Akibat Rokok! 6 Negara Ini Tertinggi Kasus Kanker Paru-paru
04:46

Akibat Rokok! 6 Negara Ini Tertinggi Kasus Kanker Paru-paru

Kanker merupakan salah satu penyakit yang menyebabkan kematian terbanyak di dunia. Berikut ini enam negara penderita kanker terbanyak di dunia versi Ayo Hidup Sehat. 
Nusatic Nusapet 2025 kembali hadir di ICE BSD, Surga Bagi Para Pecinta Hewan
00:50

Nusatic Nusapet 2025 kembali hadir di ICE BSD, Surga Bagi Para Pecinta Hewan

Ragam satwa eksotis dari dalam luar negeri kembali meriahkan acara Nusatic and Nusapet 2025 yang digelar di ICE BSD Tangerang Selatan.
Seorang Balita Terkunci di Kamar, Damkar Sigap Evakuasi
01:20

Seorang Balita Terkunci di Kamar, Damkar Sigap Evakuasi

Seorang balita terkunci sendirian di dalam kamar di kawasan Duren Sawit Jakarta Timur pada hari Jumat siang. 
3 Oknum Polisi Diperiksa atas Dugaan Pungli di Rutan Polda Jateng
02:52

3 Oknum Polisi Diperiksa atas Dugaan Pungli di Rutan Polda Jateng

Tiga oknum anggota polisi yang diduga melakukan pungli di rumah tahanan Polda Jawa Tengah diperiksa oleh Propam.

Jangan Lewatkan

Meski Kalah dari Bulgaria, Media Vietnam Terkejut Lihat Permainan Berkelas Timnas Indonesia di Era Pelatih John Herdman

Meski Kalah dari Bulgaria, Media Vietnam Terkejut Lihat Permainan Berkelas Timnas Indonesia di Era Pelatih John Herdman

Media Vietnam, Thethao, menyoroti hasil akhir turnamen persahabatan FIFA Series 2026 yang berakhir dengan kekalahan tipis 0-1 Timnas Indonesia dari Bulgaria.
Timnas Indonesia Jadi Runner Up, FIFA Puas dengan Kinerja PSSI Sebagai Tuan Rumah FIFA Series 2026

Timnas Indonesia Jadi Runner Up, FIFA Puas dengan Kinerja PSSI Sebagai Tuan Rumah FIFA Series 2026

Direktur FIFA untuk Asia dan Oseania, Sanjeevan Balasingam, menegaskan bahwa keputusan menunjuk Indonesia sebagai tuan rumah FIFA Series 2026 bukan tanpa alasan. 
John Herdman Singgung Beckham Putra dan Dony Tri Usai Timnas Indonesia Kalah dari Bulgaria di Final FIFA Series 2026

John Herdman Singgung Beckham Putra dan Dony Tri Usai Timnas Indonesia Kalah dari Bulgaria di Final FIFA Series 2026

John Herdman singgung Beckham Putra dan Dony Tri usai Timnas Indonesia tumbang dari Bulgaria di laga final FIFA Series 2026 di GBK, Senin (30/3/2026).
Liverpool Siap Gigit Jari, Bayern Munchen Tancap Gas Tikung Perburuan Bek Prancis Maxence Lacroix

Liverpool Siap Gigit Jari, Bayern Munchen Tancap Gas Tikung Perburuan Bek Prancis Maxence Lacroix

Bayern Munchen mulai tunjukkan keseriusannya dalam perburuan bek Crystal Palace, Maxence Lacroix. Langkah agresif itu berpotensi menggagalkan rencana Liverpool.
Ke mana Beckham Putra? Dari Pahlawan 2 Gol Jadi Cadangan, Timnas Indonesia Tumbang 0-1 Lawan Bulgaria

Ke mana Beckham Putra? Dari Pahlawan 2 Gol Jadi Cadangan, Timnas Indonesia Tumbang 0-1 Lawan Bulgaria

Timnas Indonesia harus mengakui keunggulan Bulgaria dengan skor 0-1 di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senin (30/3/2026). Ke mana Beckham Putra?
Kontroversi VAR Hantui Skuad Garuda! Timnas Indonesia Dipaksa Menyerah Meski Dominan Lawan Bulgaria

Kontroversi VAR Hantui Skuad Garuda! Timnas Indonesia Dipaksa Menyerah Meski Dominan Lawan Bulgaria

Timnas Indonesia harus menelan kekalahan tipis 0-1 dari Bulgaria pada laga final FIFA Series 2026 Grup Indonesia yang digelar di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta, Senin (30/3/2026).
Bikin Nyesek! 2 Alasan Mengapa Timnas Indonesia Tak Mampu Kalahkan Bulgaria di Final FIFA Series 2026

Bikin Nyesek! 2 Alasan Mengapa Timnas Indonesia Tak Mampu Kalahkan Bulgaria di Final FIFA Series 2026

Inilah dua alasan utama mengapa Timnas Indonesia tak bisa menang atas Bulgaria dalam laga puncak di FIFA Series 2026.
3 Pemain Ini Diprediksi akan Dicoret John Herdman dari Timnas Indonesia usai FIFA Series 2026, Siapa Saja?

3 Pemain Ini Diprediksi akan Dicoret John Herdman dari Timnas Indonesia usai FIFA Series 2026, Siapa Saja?

Tiga pemain Timnas Indonesia diprediksi dicoret John Herdman usai gagal juara di FIFA Series 2026. Performa dan cedera jadi alasan utama jelang FIFA Matchday.
Reaksi Kaget Media Bulgaria Lihat Timnas Indonesia Mampu Tampil Dominan dan Hanya Kalah Gara-Gara Penalti

Reaksi Kaget Media Bulgaria Lihat Timnas Indonesia Mampu Tampil Dominan dan Hanya Kalah Gara-Gara Penalti

Media Bulgaria memperlihatkan reaksi setelah melihat perlawanan sengit Timnas Indonesia di FIFA Series 2026. Meski juara, Bulgaria sama sekali tidak meraihnya dengan mudah.
RDPU di Komisi III DPR RI, Ketum Gekrafs Minta Amsal Sitepu Dibebaskan

RDPU di Komisi III DPR RI, Ketum Gekrafs Minta Amsal Sitepu Dibebaskan

Kasus dugaan mark up proyek video profil desa yang menjerat Amsal Sitepu dibahas dalam Rapat Dengar Pendapat Umum (RDPU) bersama Komisi III DPR RI, Senin (30/3/2026).

Trending

Prajurit TNI yang Tergabung dalam PBB Dikabarkan Meninggal Akibat Serangan Zionis Israel
00:52

Prajurit TNI yang Tergabung dalam PBB Dikabarkan Meninggal Akibat Serangan Zionis Israel
Niat Berteduh 10 Wisatawan Tersambar Petir di Pantai Lumajang, Satu Tewas
05:26

Niat Berteduh 10 Wisatawan Tersambar Petir di Pantai Lumajang, Satu Tewas
Staf Bawaslu OKU Selatan Tewas di Tangan Kekasihnya
06:19

Staf Bawaslu OKU Selatan Tewas di Tangan Kekasihnya
Angin Puting Beliung di Klaten Rusak 10 Kios Pedagang
01:26

Angin Puting Beliung di Klaten Rusak 10 Kios Pedagang
Habiburokhman Angkat Bicara Terkait Videografer yang Didakwa Mark Up Proyek Video Profil
09:49

Habiburokhman Angkat Bicara Terkait Videografer yang Didakwa Mark Up Proyek Video Profil
ASN Pemprov Jakarta akan Diterapkan WFA Satu Hari dalam Seminggu
01:22

ASN Pemprov Jakarta akan Diterapkan WFA Satu Hari dalam Seminggu
Cerita Tetangga Kasus Pembunuhan Mayat di Dalam Freezer
08:38

Cerita Tetangga Kasus Pembunuhan Mayat di Dalam Freezer
Megawati Ziarah ke Makam Sang Ayah di Blitar
01:30

Megawati Ziarah ke Makam Sang Ayah di Blitar
Pemprov Jawa Timur Matangkan Skema WFH untuk ASN
11:21

Pemprov Jawa Timur Matangkan Skema WFH untuk ASN
Selat Hormuz Sulit Dilintasi, Segini Tarif Untuk Melewatinya
05:13

Selat Hormuz Sulit Dilintasi, Segini Tarif Untuk Melewatinya
Status Siaga, Sistem Pertahanan Qatar Berhasil Cegah Serangan Iran
20:00

Status Siaga, Sistem Pertahanan Qatar Berhasil Cegah Serangan Iran
Gelombang Demo ‘No Kings’ Guncang AS, Apa Maksud Gerakan Ini?
04:52

Gelombang Demo ‘No Kings’ Guncang AS, Apa Maksud Gerakan Ini?
Selengkapnya
ADVERTISEMENT