News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Latihan Mengecilkan Paha Hanya 5 Menit! Bisa Dilakuin Sendiri di Rumah! | lifestyleOne

Video Lifestyle
Rabu, 2 Desember 2020 - 10:00 WIB
  • Reporter :
    tvOne

Jakarta, Klik Disini - Latihan mengecilkan paha Hanya 5 Menit! Workout Mengecilkan Paha Punya bentuk tubuh yang indah pastinya jadi impian semua perempuan. Namun, sayangnya gaya hidup yang kurang sehat serta pola makan yang buruk membuat lemak jadi tertimbun di bagian-bagian tertentu. Salah satu yang paling dikeluhkan perempuan adalah ukuran paha yang besar. Nah sekarang gausa takut karena dalam video ini akan memberitahukan gerakan gerakan yang bisa dilakukan untuk mengecilkan paha. Saksikan live streaming Tvone hanya di Klik Disini

Berita Terkait

Artikel Terkait :
Warga Mataram Diimbau Gencarkan PSN
PERSI Minta Rumah Sakit di Indonesia Perkuat Tata Kelola dan Mutu Layanan Kepada Masyarakat
Cegah Virus Nipah Masuk ke Bali, Ini yang dilakukan Pemerintah Bali
4 Cara Mudah Agar Tetap Sehat untuk Si Paling Sibuk

Topik Terkait

Saksikan Juga

Mitos Fakta Penyakit Jantung Bawaan Pada Bayi Baru Lahir
19:29

Mitos Fakta Penyakit Jantung Bawaan Pada Bayi Baru Lahir

Penyakit jantung selama ini kerap identik dengan usia dewasa dan lanjut usia. Namun, gangguan jantung ternyata juga dapat terjadi sejak bayi bahkan sejak masih dalam kandungan.
Kronologi Seorang ART Culik Anak Karena Terlilit Utang Rp10 Juta
07:23

Kronologi Seorang ART Culik Anak Karena Terlilit Utang Rp10 Juta

Unit Reskrim Polsek Cikande, Polres Serang, mengungkap motif seorang asisten rumah tangga (ART) berinisial YY (25) yang nekat membawa kabur anak majikannya.
Wajah Lelah Warga Bener Meriah usai Jalan Kaki untuk Mendapatkan Bantuan
02:47

Wajah Lelah Warga Bener Meriah usai Jalan Kaki untuk Mendapatkan Bantuan

Sudah dua minggu mengungsi akibat banjir bandang dan tanah longsor, warga terdampak di Kabupaten Tapanuli Tengah, Sumatera Utara, mengaku kesulitan mendapatkan air bersih untuk kebutuhan sehari-hari.
Helikopter Dikerahkan Kirimkan Bantuan Logistik ke Aceh
02:36

Helikopter Dikerahkan Kirimkan Bantuan Logistik ke Aceh

Sebanyak dua helikopter milik TNI AU dan Kementerian Pertahanan Republik Indonesia dikerahkan untuk menyalurkan bantuan ke daerah-daerah yang hingga hari ini belum dapat dijangkau melalui transportasi darat. 
Bos Danantara Beberkan WNA Boleh Jadi Direksi di BUMN, Asal...
05:03

Bos Danantara Beberkan WNA Boleh Jadi Direksi di BUMN, Asal...

CEO Danantara Rosan Roeslani mengungkapkan bahwa kini WNA memiliki peluang untuk menduduki posisi strategis di jajaran direksi BUMN.
Jangan Sepelekan Keracunan Makanan, Risikonya Fatal!
08:32

Jangan Sepelekan Keracunan Makanan, Risikonya Fatal!

Keracunan makanan masih menjadi masalah kesehatan yang sering terjadi di masyarakat, terutama akibat kurangnya higienitas dalam mengolah dan menyimpan makanan. 
Sidang Putusan Praperadilan Nadiem Makarim kembali Digelar
04:16

Sidang Putusan Praperadilan Nadiem Makarim kembali Digelar

Pengadilan Negeri Jakarta Selatan hari ini, Senin (13/10/2025), menggelar sidang putusan praperadilan yang diajukan oleh mantan Menteri Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi Nadiem Makarim. 
Tabrakan Truk Tronton dengan Microbus di Purworejo Menewaskan Dua Orang
03:13

Tabrakan Truk Tronton dengan Microbus di Purworejo Menewaskan Dua Orang

Kecelakaan terjadi antara truk tronton dan mobil Toyota Hiace di Jalan Daendels Purworejo, Jawa Tengah.
Mana yang Lebih Berbahaya, Miom atau Kista?
12:46

Mana yang Lebih Berbahaya, Miom atau Kista?

Miom dan kista merupakan dua jenis tumor yang kerap dialami perempuan, terutama pada usia produktif 16–50 tahun.
Potret Ganas Banjir di Bali, 9 Orang Tewas
15:02

Potret Ganas Banjir di Bali, 9 Orang Tewas

Cuaca ekstrem yang melanda Bali sejak awal pekan mengakibatkan banjir besar di sejumlah wilayah. 
Kebakaran di Sulbar Memakan Satu Korban Jiwa
01:28

Kebakaran di Sulbar Memakan Satu Korban Jiwa

Kebakaran hebat melanda lapak pedagang di Jalan Padi Unggul, Kompleks Pasar Wonomulyo, Kabupaten Polewali Mandar, Sulawesi Barat. 
Kasus Dugaan Malapraktik Persalinan di Tapanuli Tengah
03:14

Kasus Dugaan Malapraktik Persalinan di Tapanuli Tengah

Seorang ibu berinisial FJN (38) mengalami persalinan penuh duka setelah bayi yang dikandungnya lahir dengan kondisi kepala terputus dari badan. 
Momen Presiden Prabowo Melayat ke Rumah Duka Kwik Kian Gie
01:24

Momen Presiden Prabowo Melayat ke Rumah Duka Kwik Kian Gie

Presiden Prabowo Subianto melayat jenazah ekonom senior sekaligus mantan Menko Ekonomi, Keuangan, dan Industri, Kwik Kian Gie di Rumah Duka Sentosa, Kompleks Rumah Sakit Pusat Angkatan Darat (RSPAD) Gatot Subroto, Jakarta, Rabu (30/7/2025) siang.
Akibat Rokok! 6 Negara Ini Tertinggi Kasus Kanker Paru-paru
04:46

Akibat Rokok! 6 Negara Ini Tertinggi Kasus Kanker Paru-paru

Kanker merupakan salah satu penyakit yang menyebabkan kematian terbanyak di dunia. Berikut ini enam negara penderita kanker terbanyak di dunia versi Ayo Hidup Sehat. 
Nusatic Nusapet 2025 kembali hadir di ICE BSD, Surga Bagi Para Pecinta Hewan
00:50

Nusatic Nusapet 2025 kembali hadir di ICE BSD, Surga Bagi Para Pecinta Hewan

Ragam satwa eksotis dari dalam luar negeri kembali meriahkan acara Nusatic and Nusapet 2025 yang digelar di ICE BSD Tangerang Selatan.
Seorang Balita Terkunci di Kamar, Damkar Sigap Evakuasi
01:20

Seorang Balita Terkunci di Kamar, Damkar Sigap Evakuasi

Seorang balita terkunci sendirian di dalam kamar di kawasan Duren Sawit Jakarta Timur pada hari Jumat siang. 
3 Oknum Polisi Diperiksa atas Dugaan Pungli di Rutan Polda Jateng
02:52

3 Oknum Polisi Diperiksa atas Dugaan Pungli di Rutan Polda Jateng

Tiga oknum anggota polisi yang diduga melakukan pungli di rumah tahanan Polda Jawa Tengah diperiksa oleh Propam.

Jangan Lewatkan

Berapa Hari Lagi Puasa 2026? Ini Prediksi Awal Ramadan 1447 H dan Potensi Perbedaannya

Berapa Hari Lagi Puasa 2026? Ini Prediksi Awal Ramadan 1447 H dan Potensi Perbedaannya

Berapa hari lagi puasa 2026? Simak prediksi awal Ramadan 1447 H, perbedaan metode penentuan hilal, dan jadwal resmi pemerintah Indonesia.
Peringati Bulan K3 Nasional 2026, Tol Medan–Binjai Gelar Donor Darah hingga Pelatihan Keselamatan Kerja

Peringati Bulan K3 Nasional 2026, Tol Medan–Binjai Gelar Donor Darah hingga Pelatihan Keselamatan Kerja

Direktur PT Medan Binjai Toll, I Wayan Mandia, menegaskan bahwa peringatan Bulan K3 Nasional bukan sekadar agenda seremonial tahunan, melainkan momentum penting untuk memperkuat komitmen bersama dalam membangun budaya keselamatan dan kesehatan kerja yang berkelanjutan.
Baru Juga Manchester United Menang 4 Kali Beruntun di Liga Inggris, Michael Carrick Langsung Dihantam 2 Kabar Buruk

Baru Juga Manchester United Menang 4 Kali Beruntun di Liga Inggris, Michael Carrick Langsung Dihantam 2 Kabar Buruk

Pelatih Manchester United, Michael Carrick, langsung menerima dua kabar buruk setelah kemenangan atas Tottenham Hotspur. Sebab, dua pemainnya dalam kondisi yang merisaukan.
Rahasia Kulit Sehat dan Glowing: Manfaat Perawatan Wajah yang Wajib Diketahui

Rahasia Kulit Sehat dan Glowing: Manfaat Perawatan Wajah yang Wajib Diketahui

Perawatan wajah bantu membersihkan pori, meningkatkan kolagen, dan menjaga hidrasi kulit agar tampak sehat, cerah, dan awet muda secara alami.
Prakiraan Cuaca Hari Ini Minggu 8 Februari 2026: BMKG Waspadai Hujan Lebat di Jawa hingga Nusa Tenggara

Prakiraan Cuaca Hari Ini Minggu 8 Februari 2026: BMKG Waspadai Hujan Lebat di Jawa hingga Nusa Tenggara

Prakiraan cuaca hari ini Minggu 8 Februari 2026 menurut BMKG: hujan lebat berpotensi melanda Jawa, NTB, NTT, dan sejumlah kota besar.
Terungkap, Sindikat Penculikan Balita RZA di Tamansari Jakbar dan Bilqis Ternyata Satu Jaringan

Terungkap, Sindikat Penculikan Balita RZA di Tamansari Jakbar dan Bilqis Ternyata Satu Jaringan

Pengungkapan kasus penculikan balita RZA di Tamansari, Jakarta Barat, membuka bab baru yang lebih mengerikan.
Prediksi Skor Persija Jakarta vs Arema FC di Super League: Kejar Laju Persib Bandung dan Borneo FC Jadi Harga Mati

Prediksi Skor Persija Jakarta vs Arema FC di Super League: Kejar Laju Persib Bandung dan Borneo FC Jadi Harga Mati

Laga lawan Arema FC nanti malam cukup penting bagi Persija Jakarta yang bertekad untuk menempel Persib Bandung dan Borneo FC di papan atas klasemen Super League
Bayi Kembali ke Ibunya, Polisi Tangkap Terduga Penculikan di Tasikmalaya

Bayi Kembali ke Ibunya, Polisi Tangkap Terduga Penculikan di Tasikmalaya

Dugaan penculikan bayi yang sempat menggegerkan warga Singaparna, Kabupaten Tasikmalaya, berhasil direspons cepat aparat kepolisian.
Rekap Hasil dan Klasemen Terbaru Liga Inggris 2025-2026: Manchester United Makin Ganas, Arsenal Beri Respons Kuat

Rekap Hasil dan Klasemen Terbaru Liga Inggris 2025-2026: Manchester United Makin Ganas, Arsenal Beri Respons Kuat

Manchester United semakin menunjukkan keganasannya di lanjutan kasta tertinggi Liga Inggris 2025-2026. Namun demikian, Arsenal berhasil memberikan respons kuat di puncak klasemen.
Rekap Hasil Lengkap Para Pemain Timnas Indonesia di Mancanegara: Kevin Diks Beri Kabar Bahagia untuk John Herdman

Rekap Hasil Lengkap Para Pemain Timnas Indonesia di Mancanegara: Kevin Diks Beri Kabar Bahagia untuk John Herdman

Para pemain Timnas Indonesia kembali berkiprah di mancanegara pada akhir pekan ini. Kevin Diks membawakan kabar bahagia untuk pelatih John Herdman.

Trending

Kericuhan Pecah! Warga Bentrok Depan Ponpes, Pimpinan Diduga Cabuli Santriwati
04:50

Kericuhan Pecah! Warga Bentrok Depan Ponpes, Pimpinan Diduga Cabuli Santriwati
Pemuda Pukul Pencuri Divonis Pidana Sosial 150 Jam
03:51

Pemuda Pukul Pencuri Divonis Pidana Sosial 150 Jam
Sidang Kasus Dugaan Korupsi Tata Kelola Minyak Pertamina
01:36

Sidang Kasus Dugaan Korupsi Tata Kelola Minyak Pertamina
Anggota Satpol PP Tewas di Tangan ODGJ
03:09

Anggota Satpol PP Tewas di Tangan ODGJ
Dikepung Warga, Jambret di Surabaya Menangis
01:17

Dikepung Warga, Jambret di Surabaya Menangis
Viral Potongan Uang Pecahan 50 dan 100 Ribu Rupiah di TPS Bekasi
07:03

Viral Potongan Uang Pecahan 50 dan 100 Ribu Rupiah di TPS Bekasi
Polda Metro Jaya Gagalkan Peredaran Vape Narkoba
01:37

Polda Metro Jaya Gagalkan Peredaran Vape Narkoba
Israel Dorong Serangan ke Iran, Trump Tegas Menolak Rencana Perang Itu
05:01

Israel Dorong Serangan ke Iran, Trump Tegas Menolak Rencana Perang Itu
Menkeu Purbaya Sidak Perusahaan Pengemplang Pajak di Tangerang
01:32

Menkeu Purbaya Sidak Perusahaan Pengemplang Pajak di Tangerang
Adies Kadir jadi Hakim Konstitusi MK, Juda Agung Isi Posisi Wamenkeu RI
01:56

Adies Kadir jadi Hakim Konstitusi MK, Juda Agung Isi Posisi Wamenkeu RI
Kasus Siswa SD di Ngada, DPR Akan Panggil Mendikdasmen
02:27

Kasus Siswa SD di Ngada, DPR Akan Panggil Mendikdasmen
Bocah di Ngada Akhiri Hidup, Cak Imin: Pejabat Harus Responsif
01:10

Bocah di Ngada Akhiri Hidup, Cak Imin: Pejabat Harus Responsif
Selengkapnya
ADVERTISEMENT