#
Topik
KPK OTT Bupati Klaten
Presiden Prabowo Reshuffle Kabinet, Angkat 4 Wamen Baru hingga Kepala BNPB
Ledakan Pasar Cimanggis
Sidang Febrie Adriansyah
Sidang Hak Asuh Anak Ruben-Sarwendah
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Olahraga Berlebihan, Menyehatkan Atau Menyesatkan? | Ayo Hidup Sehat

Video Lifestyle
Senin, 24 Februari 2020 - 09:30 WIB
  • Reporter :
    tvOne

Olahraga secara teratur memang penting. Manfaatnya pun beragam, mulai dari melancarkan aliran darah, menstabilkan tekanan darah dan metabolisme, hingga keseimbangan berat badan. Tapi bagaimana mengukur olahraga yang rutin dilakukan itu dalam batas ideal atau justru berlebihan?

Berita Terkait

Bukan Sekadar Acara Musik, Remember Fest 2026 x Cube Concert Jadi Ruang Interaktif dan Mendorong UMKM

Bukan Sekadar Acara Musik, Remember Fest 2026 x Cube Concert Jadi Ruang Interaktif dan Mendorong UMKM
Remember Fest 2026 x Cube Concert: Pesta Musik Akhir Tahun Bertabur Bintang!

Remember Fest 2026 x Cube Concert: Pesta Musik Akhir Tahun Bertabur Bintang!
Program SIKAP Antar Pemprov Jatim Raih Penghargaan Inovasi Membangun Negeri 2026

Program SIKAP Antar Pemprov Jatim Raih Penghargaan Inovasi Membangun Negeri 2026
BNPPDT Gandeng KSP Jangkau Percepatan Infrastuktur Masyarakat Perbatasan

BNPPDT Gandeng KSP Jangkau Percepatan Infrastuktur Masyarakat Perbatasan

Topik Terkait

Saksikan Juga

Pulang Dari Laut, Seorang Nelayan Ditemukan Tewas Bersimbah Darah
01:24

Pulang Dari Laut, Seorang Nelayan Ditemukan Tewas Bersimbah Darah

Nelayan bernama Nurhasan (53) ditemukan tewas bersimbah darah di Jalan Proyek, Desa Dharma Camplong, Kabupaten Sampang, Madura, Jawa Timur.
Korban Pencabulan Kyai di Pati Bertambah
03:33

Korban Pencabulan Kyai di Pati Bertambah

Korban kasus dugaan pencabulan yang melibatkan seorang pengasuh pondok pesantren di Kabupaten Pati bertambah. Setelah sebelumnya polisi menerima laporan dari lima korban, kini satu korban lain kembali melapor ke Polresta Pati.
Kecelakaan Tragis! Travel Terjun ke Jurang di Majalengka, 7 Orang Tewas
04:11

Kecelakaan Tragis! Travel Terjun ke Jurang di Majalengka, 7 Orang Tewas

Kecelakaan tunggal terjadi di Desa Manis, Kecamatan Cingambul, Kabupaten Majalengka, Jawa Barat, Selasa dini hari, 24 Maret 2026. 
Tampang Pengemudi Mobil Lawan Arah di Gunung Sahari
02:53

Tampang Pengemudi Mobil Lawan Arah di Gunung Sahari

Sebuah mobil diamuk warga setelah nekat melawan arah di Jalan Gunung Sahari Raya, Sawah Besar, Jakarta Pusat, menyusul aksi kejar-kejaran dengan petugas Satlantas Polres Metro Jakarta Pusat, Selasa sore.
Mitos Fakta Penyakit Jantung Bawaan Pada Bayi Baru Lahir
19:29

Mitos Fakta Penyakit Jantung Bawaan Pada Bayi Baru Lahir

Penyakit jantung selama ini kerap identik dengan usia dewasa dan lanjut usia. Namun, gangguan jantung ternyata juga dapat terjadi sejak bayi bahkan sejak masih dalam kandungan.
Kronologi Seorang ART Culik Anak Karena Terlilit Utang Rp10 Juta
07:23

Kronologi Seorang ART Culik Anak Karena Terlilit Utang Rp10 Juta

Unit Reskrim Polsek Cikande, Polres Serang, mengungkap motif seorang asisten rumah tangga (ART) berinisial YY (25) yang nekat membawa kabur anak majikannya.
Ini Hasil Rapat DPR RI dengan Kemenhaj Terkait Haji dan Umrah
01:21

Ini Hasil Rapat DPR RI dengan Kemenhaj Terkait Haji dan Umrah

Komisi VIII DPR RI bersama Kementerian Haji dan Umrah menyepakati pemberian relaksasi bagi peserta haji dan umrah, khususnya jemaah dari tiga provinsi yang terdampak bencana, yakni Aceh, Sumatera Utara, dan Sumatera Barat.
Wajah Lelah Warga Bener Meriah usai Jalan Kaki untuk Mendapatkan Bantuan
02:47

Wajah Lelah Warga Bener Meriah usai Jalan Kaki untuk Mendapatkan Bantuan

Sudah dua minggu mengungsi akibat banjir bandang dan tanah longsor, warga terdampak di Kabupaten Tapanuli Tengah, Sumatera Utara, mengaku kesulitan mendapatkan air bersih untuk kebutuhan sehari-hari.
Helikopter Dikerahkan Kirimkan Bantuan Logistik ke Aceh
02:36

Helikopter Dikerahkan Kirimkan Bantuan Logistik ke Aceh

Sebanyak dua helikopter milik TNI AU dan Kementerian Pertahanan Republik Indonesia dikerahkan untuk menyalurkan bantuan ke daerah-daerah yang hingga hari ini belum dapat dijangkau melalui transportasi darat. 

Jangan Lewatkan

Jadwal KRL Hari Ini 30 Oktober 2026 Rute JIS-Jakarta Kota, Cek Sebelum Berangkat

Jadwal KRL Hari Ini 30 Oktober 2026 Rute JIS-Jakarta Kota, Cek Sebelum Berangkat

Cek jadwal KRL hari ini 30 Oktober 2026 rute Jakarta International Stadium (JIS)-Jakarta Kota. Ada sejumlah perjalanan untuk rute KRL yang tergolong baru ini. 
10 Ucapan Selamat Hari Keuangan Nasional 2026, Cocok untuk Caption Media Sosial

10 Ucapan Selamat Hari Keuangan Nasional 2026, Cocok untuk Caption Media Sosial

Berikut 10 contoh ucapan selamat Hari Keuangan Nasional 2026, cocok untuk caption media sosial.
Tindak Tegas Karhutla, Polda Kalimantan Timur Menetapkan 33 Tersangka

Tindak Tegas Karhutla, Polda Kalimantan Timur Menetapkan 33 Tersangka

Kebakaran hutan dan lahan (Karhutla) di Indonesia terus berkembang didalami pihak berwenang. Polisi di Kalimantan Timur sudah menetapkan tersangka.
Jadwal KRL Rute Jakarta Kota-Tanjung Priok Hari Ini 30 Oktober 2026

Jadwal KRL Rute Jakarta Kota-Tanjung Priok Hari Ini 30 Oktober 2026

Simak jadwal KRL hari ini 30 Oktober 2026 rute Jakarta Kota-Tanjung Priok. Untuk lebih lengkapnya, berikut jadwal KRL Jakarta Kota-Tanjung Priok hari ini dikutip dari C-Access.
Jadwal Tinju Dunia Bulan November 2026: Ada Perebutan Gelar Agit Kabayel Vs Nelson Hysa di Kelas Berat

Jadwal Tinju Dunia Bulan November 2026: Ada Perebutan Gelar Agit Kabayel Vs Nelson Hysa di Kelas Berat

Jadwal tinju dunia sepanjang bulan November 2026, di mana terdapat sejumlah duel menarik termasuk duel seru antara Agit Kabayel melawan Nelson Hysa yang akan berebut gelar juara dunia.
Viral Atlet Silat Kejang Usai Dibanting di Porprov Jateng, Mengapa Penanganan Medis Jadi Sorotan?

Viral Atlet Silat Kejang Usai Dibanting di Porprov Jateng, Mengapa Penanganan Medis Jadi Sorotan?

Video atlet pencak silat kejang setelah dibanting di Porprov Jateng 2026 viral. Simak penjelasan KONI, tim medis, dan pentingnya penanganan cedera kepala.
Mentan Amran Murka, Sebut Pelaku Oplos Beras SPHP Pantas Dihukum Mati

Mentan Amran Murka, Sebut Pelaku Oplos Beras SPHP Pantas Dihukum Mati

Menteri Pertanian, Andi Amran Sulaiman merespons keras terbongkarnya praktik culas pengoplosan beras Stabilisasi Pasokan dan Harga Pangan (SPHP) jadi premium. 
Lama Tak Terdengar, Israel Adesanya Siap Kembali Bertarung di UFC Usai Kalah 4 Kali Beruntun

Lama Tak Terdengar, Israel Adesanya Siap Kembali Bertarung di UFC Usai Kalah 4 Kali Beruntun

Mantan juara kelas menengah UFC, Israel Adesanya, mulai menemukan kembali semangat bertarung setelah mengalami empat kekalahan beruntun. Petarung berjuluk.
Tangan Terikat dan Ditemukan Dalam Parit, Teka-teki Kematian Wanita Inisial LP di Lampung Masih Misterius

Tangan Terikat dan Ditemukan Dalam Parit, Teka-teki Kematian Wanita Inisial LP di Lampung Masih Misterius

Polresta Bandarlampung tengah bekerja keras mengungkap teka-teki di balik kematian seorang wanita berusia 29 tahun berinisial LP. 
Jadwal MotoGP Malaysia 2026: Persaingan Perebutan Gelar Juara Dunia Memanas! Marc Marquez Hadapi Tekanan dari Duo Aprilia

Jadwal MotoGP Malaysia 2026: Persaingan Perebutan Gelar Juara Dunia Memanas! Marc Marquez Hadapi Tekanan dari Duo Aprilia

Jadwal MotoGP Malaysia 2026 yang jadi panggung lanjutan perebutan gelar juara dunia antara Marc Marquez dan duo Aprilia, Jorge Martin serta Marco Bezzecchi.

Trending

Prancis Tak Baik-Baik Saja, Utang Menggunung hingga Rp71.901 Triliun
08:21

Prancis Tak Baik-Baik Saja, Utang Menggunung hingga Rp71.901 Triliun
Kepala BGN Peringatkan SPPG, Pelanggaran Bisa Berujung Penutupan Permanen
14:13

Kepala BGN Peringatkan SPPG, Pelanggaran Bisa Berujung Penutupan Permanen
Dewan Pers Anugerahkan Penghargaan Tokoh Pers 2026 kepada Karni Ilyas
04:54

Dewan Pers Anugerahkan Penghargaan Tokoh Pers 2026 kepada Karni Ilyas
Di Balik Kasus Mutilasi Madiun, Polisi Soroti Kecerdasan Tersangka Dwi Bagus
09:50

Di Balik Kasus Mutilasi Madiun, Polisi Soroti Kecerdasan Tersangka Dwi Bagus
Selengkapnya
ADVERTISEMENT