Tutup Menu
LIVESTREAM

Ini Dia Khasiat Daun Kelor Si Kecil Dengan Sejuta Manfaat

Jumat, 17 September 2021
Oleh :

Jakarta - Mendengar nama daun kelor pasti yang terbesit di pikiran kita adalah tentang masalah mistis yang menyelimutinya. Banyak mitos yang beredar tentang tanaman dengan nama latin, yakni Moringa Oleifera ini. 


Dalam Hidup Sehat Plus kali ini akan dibahas khasiat dan manfaat daun kelor untuk kesehatan. Apa saja ya manfaatnya? Dan bagaimana cara mengolahnya? Berikut ini penjelasannya.


Menurut Dokter Spesialis Gizi Klinik, dr. Raissa Djuanda, M.Gizi, Sp.GK mengungkapkan jika daun kelor mengandung karbohidrat, protein dan berbagai vitamin serta mineral. Dijelaskan olehnya, vitamin yang terkandung dalam daun kelor diantaranya vitamin A, B, C, dan vitamin E. Sedangkan mineral didalam daun kelor sangat banyak ada magnesium, kalsium, kalium, dan zat besi.


“Karena kandungan nutrisi yang terkandung dalam daun kelor cukup banyak, maka tak heran jika Ia disebut dengan miracle tree”, ujar dr. Raissa Djuanda, M.Gizi, Sp.GK dalam program Hidup Sehat Plus dikutip pada Jumat, 17 September 2021.


Daun kelor sudah dijadikan tanaman obat sejak zaman nenek moyang. Menurut dr. Raissa daun kelor dapat mencegah diabetes atau penyakit gula darah. Pasalnya, kandungan antioksidan yang sangat tinggi didalam daun kelor dapat meningkatkan kinerja insulin dalam tubuh.


Manfaat kedua, diketahui daun kelor mengandung kalium dan kalsium yang sangat tinggi membuatnya memiliki kemampuan kontrol tekanan darah yang sangat baik di dalam tubuh. Selain itu, manfaat kesehatan lainnya yang dapat ditemukan dalam daun kelor yaitu untuk mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah.


Meskipun manfaat daun kelor sangat banyak, namun perlu memperhatikan jumlah konsumsi setiap harinya. “Perlu hati-hati mengonsumsi daun kelor jangan berlebihan, karena bisa memiliki efek samping yang merugikan untuk kesehatan kita,” jelas dr. Raissa. (adh)

Berita Terkait :
Topik Terkait
Saksikan Juga
img_title
38:32

[FULL] Pahit Manis Persahabatan Kadir - Doyok | E-Talk Show tvOne

Pertemuan Kadir dan Doyok dalam sebuah audisi untuk proyek film akhirnya mengantarkan mereka menjadi
img_title
06:18

Ramuan Herbal Untuk Menjaga Kadar Kolesterol

Memiliki tubuh sehat dan ideal sudah menjadi impian bagi setiap orang. Kira-kira herbal apa ya yang
img_title
14:12

Manfaat dan Khasiat Ramuan Kayu Manis Ditambah Sambiloto Untuk Diabetes

Dimasa pandemi seperti saat ini ramuan herbal atau yang akrab kita kenal sebagai jamu menjadi incara
img_title
12:10

Sering Disepelekan! Ternyata Ini Gejala Awal Orang Terkena Diabetes

Berikut beberapa gejala awal yang memperlihatkan seseorang terkena diabetes.
img_title
05:07

Pilih Yang Alami! Ramuan Ini Dapat Meningkatkan Imun Tubuh

Kayu manis dikenal mengandung banyak polifenol dan berfungsi sebagai antibakteri, antijamur, dan jug
img_title
08:37

Ini Dia Tips Membersihkan Telinga Yang Tepat Dari Dokter THT

Tahukah anda ternyata cotton bud beresiko membuat kotoran telinga semakin terdorong masuk ke dalam t
img_title
08:08

Jangan Sampai Lupa Ganti Sprei Kasur, Ini Bahaya Yang Menanti!

Kegiatan mengganti sprei seringkali terlewat karena kesibukan yang menumpuk. Padahal akan jadi berba
img_title
11:16

Perlu Tahu! Biji Pala Ampuh Membuat Kita Tidur Lelap

Seperti diketahui, khasiat dan manfaat biji pala tidak usah diragukan lagi. Buah pala adalah rempah
img_title
13:39

Punya Masalah Bau Mulut, Ini Cara Mengatasinya

Bau mulut atau halitosis bisa dari gigi, bisa dari THT, bisa dari saluran pencernaan, bisa dari paru
img_title
09:37

Dulu Viral Iklan \"Pagi Donna\", Olla Ramlan Ceritakan Proses Castingnya

Simak kisah hidup Olla Ramlan yang memutuskan meninggalkan studi Hukum dan mulai terjun ke dunia hib
img_title
09:27

Ngobrolin Soal Vaksin Bareng dr. Erlina Burhan: Jangan Pilih-pilih

Ngobrolin Soal Vaksin Bareng dr. Erlina Burhan: Jangan Pilih-pilih
img_title
38:43

[FULL] Saatnya Perempuan Bicara Bersama Seto Mulyadi dan dr. Debryna Dewi | SPB

Saksikan Saatnya Perempuan Bicara dengan bintang tamu Seto Mulyadi dan dr. Debryna Dewi bersama para
img_title
10:15

dr. Debryna Dewi Sosok Relawan Sejak Awal Covid Masuk Indonesia

dr. Debryna Dewi Sosok Relawan Sejak Awal Covid Masuk Indonesia
img_title
10:38

Simak Penjelasan Kak Seto Tentang Bagaimana Melepaskan Stres Pada Masa Pandemi

Simak Penjelasan Kak Seto Tentang Bagaimana Melepaskan Stres Pada Masa Pandemi
img_title
10:29

Minggat dari Rumah ke Jakarta, Kak Seto Pernah Jadi Gelandangan

Minggat dari Rumah ke Jakarta, Kak Seto Pernah Jadi Gelandangan
img_title
09:08

Obat Herbal Ini Mampu Membantu Atasi Insomnia

Insomnia adalah kondisi ketika seseorang mengalami kesulitan tidur. Gangguan ini membuat ia tak memi
img_title
38:25

[FULL] Saatnya Perempuan Bicara Bersama Ustadz Haikal Hassan dan Rita Sugiarto | SPB tvOne

Saatnya Perempuan Bicara Bersama Ustadz Haikal Hassan dan Rita Sugiarto
img_title
09:25

Rita Sugiarto Ceritakan Awal Karirnya dari Musik Pop Hingga Jadi Penyanyi Dangdut

Simak kisah diva dangdut Indonesia, Rita Sugiarto, yang dengan berani berhijrah dari musik pop ke da
img_title
10:24

Babe Haikal Dirikan Kelompok Belajar Ngaji Dari Tahun 1986 Sampai Sekarang Masih Ada

Nama ustadz Haikal Hassan mulai dikenal sebagai inisiator gerakan 212. Kritikannya tajamnya terhadap
img_title
10:28

Simak Yuk! Begini Tips Agar Anak Tak Jenuh Saat Isoman

Simak Yuk! Begini Tips Agar Anak Tak Jenuh Saat Isoman
Jangan Lewatkan
China Rebut Piala Uber Dari Jepang

China Rebut Piala Uber Dari Jepang

Pada final yang berlangsung di Ceres Arena, Aarhus, Denmark, Minggu dini hari WIB, China mengalahkan juara bertahan Jepang dengan skor 3-1.
Kerusakan Parah, Pemkab Karangasem Tetapkan Status Tanggap Darurat Desa Ban

Kerusakan Parah, Pemkab Karangasem Tetapkan Status Tanggap Darurat Desa Ban

Pemerintah Kabupaten Karangasem mentapkan tanggap darurat di Desa Ban yang mengalami kerusakan cukup parah akibat gempa 4,8 sekala richter yang mengguncang Bali pada Sabtu (16/10) kemarin.
Tertidur Pulas Saat Rumahnya Terbakar, Nenek 80 Tahun Tewas Terpanggang

Tertidur Pulas Saat Rumahnya Terbakar, Nenek 80 Tahun Tewas Terpanggang

Seorang nenek berusia 80 tahun ditemukan tewas terpanggang di rumahnya yang terbakar di Kelurahan Perwira, Kota Tanjung Balai, Sumatera Utara, Minggu dini hari sekitar pukul 02.00 WIB.
AC Milan Puncaki Klasemen Usai Menang Dramatis 3-2 atas Hellas Verona

AC Milan Puncaki Klasemen Usai Menang Dramatis 3-2 atas Hellas Verona

AC Milan menang secara dramatis 3-2 dari Hellas Verona pada pekan kedelapan Liga Italia di San Siro pada Minggu dini hari WIB, demikian catatan laman resmi Serie A.
Sambil Peluk Kapolres Semarang, Pria Ini Akhirnya Berani Disuntik Vaksin

Sambil Peluk Kapolres Semarang, Pria Ini Akhirnya Berani Disuntik Vaksin

Semarang, Jawa Tengah - Mencoba lari dan menghindari vaksinasi Covid-19, itulah yang dilakukan Agung, warga Kalongan, Kecamatan Ungaran Timur, Kabupaten Semarang
Diduga Ugal-Ugalan, Bus Sugeng Rahayu Tabrak 3 Motor  Pengendara Tergencet

Diduga Ugal-Ugalan, Bus Sugeng Rahayu Tabrak 3 Motor Pengendara Tergencet

Diduga sopir yang ugal-ugalan saat di jalur ramai, Bus Sugeng Rahayu jurusan Yogyakarta-Surabaya menabrak 3 motor dan juga satu bus lain di depannya.
Fajar/Rian: Kemenangan Jojo Tingkatkan Rasa Percaya Diri Kami

Fajar/Rian: Kemenangan Jojo Tingkatkan Rasa Percaya Diri Kami

Ganda putra Indonesia Fajar Alfian/Muhammad Rian Ardianto mengakui kemenangan yang diraih oleh Jonatan Christie (Jojo) telah membantu meningkatkan kepercayaan diri mereka saat melakoni laga semifinal Piala Thomas.
Truk Kontainer yang Terguling di Tol Purbaleunyi Sudah Berhasil di Evakuasi

Truk Kontainer yang Terguling di Tol Purbaleunyi Sudah Berhasil di Evakuasi

PT Jasamarga melaporkan sebuah truk kontainer sempat terguling di Tol Purbaleunyi ruas Plered KM 91 mengarah ke Jakarta, pada Sabtu (16/10) petang, dan sudah berhasil ditangani pada Minggu dini hari.
Polda Jawa Barat Pulangkan 77 Karyawan Pinjol Sleman

Polda Jawa Barat Pulangkan 77 Karyawan Pinjol Sleman

Sebanyak 77 orang karyawan perusahaan pinjaman online (pinjol), tiba di Mapolsek Bulaksumur, Sleman, Yogyakarta pada Sabtu (16/10/2021) malam.
Seorang Anggota Parlemen Inggris Tewas Ditikam di Gereja

Seorang Anggota Parlemen Inggris Tewas Ditikam di Gereja

Seorang Anggota Parlemen Inggris David Amess tewas ditikam seseorang saat berada di sebuah Gereja di Leigh On Sea yang berjarak 62 Kilomter sebelah timur London, Inggris.
Trending
Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Ragam Perkara
Saat Ini
Coffee Break
08:30 - 09:00
AB Shop
09:00 - 11:00
Best World Boxing
11:00 - 11:30
Indonesia Plus
11:30 - 12:30
Kabar Siang
Selengkapnya