Baik Untuk Jantung, Ini Segudang Manfaat Kurma
Jakarta - Kurma merupakan jenis buah yang bisa tumbuh kapan saja sepanjang tahun. Namun umumnya, buah ini sering dipanen pada musim gugur atau awal musim dingin di negara asalnya. Alasannya, karena di musim dingin, buah ini berada dalam kondisi paling segar.
Buah yang juga sering disebut sebagai buah nabi ini nyatanya kaya nutrisi menguntungkan. Secara umum, kandungan utama dari kurma adalah karbohidrat sederhana (terutama gula, seperti sukrosa dan fruktosa). Hampir 70% dari kurma terdiri dari karbohidrat.
Kebanyakan orang Indonesia mungkin sudah akrab dengan buah kurma. Buah dengan rasa manis legit ini sangat dicari-cari terutama saat bulan puasa. Tidak hanya nikmat saat dinikmati, buah ini juga ternyata berkhasiat untuk Kesehatan. Apa saja manfaat buah yang asalnya dari Jazirah Arab ini?(awy)
