News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Gaya Hidup

Manfaat Journaling untuk Kesehatan Mental, Kenali 5 Jenis Journaling yang Bisa Dicoba

Dalam beberapa tahun terakhir, journaling menjadi salah satu tren self-care yang banyak dibagikan di TikTok, Instagram, hingga Pinterest. 
Kamis, 30 Juli 2026 - 11:59 WIB
Manfaat Journaling untuk Kesehatan Mental, Kenali 5 Jenis Journaling yang Bisa Dicoba
Journaling
Sumber :
  • Usplash/Emma Dau

Jika stres, kecemasan, atau depresi mulai mengganggu aktivitas sehari-hari, sebaiknya konsultasikan dengan psikolog atau psikiater agar mendapatkan penanganan yang tepat.

 

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Berita Terkait

Bupati Ketapang Resmi Buka Pagelaran Seni Budaya Melayu di Manis Mata

Bupati Ketapang Resmi Buka Pagelaran Seni Budaya Melayu di Manis Mata
Sarwendah Pertanyakan Etika Kuasa Hukum Ruben Onsu Setelah Data Mendiang Ayahnya Ditampilkan Tanpa Sensor

Sarwendah Pertanyakan Etika Kuasa Hukum Ruben Onsu Setelah Data Mendiang Ayahnya Ditampilkan Tanpa Sensor
Staf KPK Ikut Ditahan di Kasus Bupati Pemalang, Diduga Lakukan Pemerasan

Staf KPK Ikut Ditahan di Kasus Bupati Pemalang, Diduga Lakukan Pemerasan
Tidak Asal, Ini Aturan Pemakaman Muslim Sesuai Syariat

Tidak Asal, Ini Aturan Pemakaman Muslim Sesuai Syariat
Komentar

Topik Terkait

Saksikan Juga

BI Mempertahankan Suku Bunga Acuan di Level 5,75 Persen
02:17

BI Mempertahankan Suku Bunga Acuan di Level 5,75 Persen
Heboh Bendera Merah Putih Dipasang Setengah Tiang Jelang HUT RI di Tasikmalaya
05:19

Heboh Bendera Merah Putih Dipasang Setengah Tiang Jelang HUT RI di Tasikmalaya
Perangkat Desa di Pekalongan Ditemukan Tewas di Sawah, Motif Pelaku Sakit Hati
07:00

Perangkat Desa di Pekalongan Ditemukan Tewas di Sawah, Motif Pelaku Sakit Hati
Momen Prabowo Bangga Anak Buruh-Petani Jadi Lulusan Terbaik IPDN
05:33

Momen Prabowo Bangga Anak Buruh-Petani Jadi Lulusan Terbaik IPDN
Debt Collector di Surabaya Pelaku Pembacokan Petugas Valet Menyerahkan Diri
02:32

Debt Collector di Surabaya Pelaku Pembacokan Petugas Valet Menyerahkan Diri

Jangan Lewatkan

Bupati Ketapang Resmi Buka Pagelaran Seni Budaya Melayu di Manis Mata

Bupati Ketapang Resmi Buka Pagelaran Seni Budaya Melayu di Manis Mata

Bupati Ketapang, Alexander Wilyo, secara resmi membuka Pagelaran Seni Budaya Melayu (PSBM) di Kecamatan Manis Mata, Kab. Ketapang, Kalbar.
Sarwendah Pertanyakan Etika Kuasa Hukum Ruben Onsu Setelah Data Mendiang Ayahnya Ditampilkan Tanpa Sensor

Sarwendah Pertanyakan Etika Kuasa Hukum Ruben Onsu Setelah Data Mendiang Ayahnya Ditampilkan Tanpa Sensor

Sarwendah mempertanyakan etika Kuasa Hukum Ruben Onsu setelah data pribadi mendiang ayahnya ditampilkan tanpa sensor saat membahas bukti transfer pembangunan rumah
Staf KPK Ikut Ditahan di Kasus Bupati Pemalang, Diduga Lakukan Pemerasan

Staf KPK Ikut Ditahan di Kasus Bupati Pemalang, Diduga Lakukan Pemerasan

Staf Administrasi KPK Setya Budi Dias Oktavianto (DIS) ikut ditahan atas kasus yang menyeret Bupati Pemalang Anom Widyantoro.
Tidak Asal, Ini Aturan Pemakaman Muslim Sesuai Syariat

Tidak Asal, Ini Aturan Pemakaman Muslim Sesuai Syariat

Dalam Islam, setiap tahapan mulai dari memandikan, mengafani, menyalatkan hingga menguburkan jenazah memiliki tuntunan yang jelas berdasarkan Al-Qur'an dan hadis. 
Mendorong Kemandirian Ekonomi Masyarakat, Bumitama Raih Medbun Awards 2026

Mendorong Kemandirian Ekonomi Masyarakat, Bumitama Raih Medbun Awards 2026

Di banyak desa sekitar wilayah operasional Bumitama, perubahan itu justru berawal dari pendampingan yang membantu masyarakat untuk bisa mengembangkan keterampilan, memperkuat tata kelola usaha, hingga membuka akses ke pasar yang lebih luas.
Begini Awal Mula Lurah Syerly di Medan Viral Gegara Ucapannya 'Cie Curhat' Berujung Diperiksa

Begini Awal Mula Lurah Syerly di Medan Viral Gegara Ucapannya 'Cie Curhat' Berujung Diperiksa

Buntut video lurah Syerly bilang Cie Curhat. Pemerintah Kota Medan, memeriksa oknum aparatur sipil negara yang viral atas dugaan pelanggaran kode etik

Trending

Kejagung Mutasi Besar-besaran, Ini Daftar 90 Kajari yang Diganti

Kejagung Mutasi Besar-besaran, Ini Daftar 90 Kajari yang Diganti

Kejaksaan Agung RI melakukan mutasi terhadap 90 Kepala Kejaksaan Negeri di wilayah Indonesia
Viral Dugaan Pelecehan Seksual Anak di Toilet Masjid Kudus, Sang Ibu Pergoki Aksi OTK Lagi Rekam Buah Hatinya

Viral Dugaan Pelecehan Seksual Anak di Toilet Masjid Kudus, Sang Ibu Pergoki Aksi OTK Lagi Rekam Buah Hatinya

Seorang ibu melabrak pria tak dikenal diduga melakukan tindakan pelecehan pada anaknya. Buah hatinya diduga direkam di toilet masjid di Kudus, Jawa Tengah.
Terbongkar, 50 Adegan Rekonstruksi Ungkap Detik-detik Maut Kasus Santri Terbakar di Lombok Tengah

Terbongkar, 50 Adegan Rekonstruksi Ungkap Detik-detik Maut Kasus Santri Terbakar di Lombok Tengah

Misteri kasus kebakaran yang menimpa sejumlah santri di sebuah pondok pesantren di wilayah Kecamatan Batukliang, Kabupaten Lombok Tengah, mulai menemui titik terang. 
Viral Pergoki Suami Diduga Lagi Selingkuh dengan Wanita Lain, Getaran Doa sang Istri Langsung Dipuji Warganet

Viral Pergoki Suami Diduga Lagi Selingkuh dengan Wanita Lain, Getaran Doa sang Istri Langsung Dipuji Warganet

Sebuah video viral memperlihatkan seorang istri memergoki sang suami diduga lagi selingkuh dengan wanita lain. Perempuan itu lebih pilih berdoa dipuji warganet.
Nasib Program MBG akan Diputus MK Kamis Ini

Nasib Program MBG akan Diputus MK Kamis Ini

Hari ini, Kamis (30/7), Mahkamah Konstitusi (MK) menjadwalkan sidang pengucapan putusan atau ketetapan gugatan program Makan Bergizi Gratis (MBG). 
Harga Emas Antam Hari Ini 30 Juli 2026 Naik Rp15.000 Jadi Rp2.616.000 per Gram, Buyback Ikut Naik

Harga Emas Antam Hari Ini 30 Juli 2026 Naik Rp15.000 Jadi Rp2.616.000 per Gram, Buyback Ikut Naik

Harga emas Antam hari ini 30 Juli 2026 yang dipantau dari laman Logam Mulia terpantau naik Rp15.000.
3 Pengakuan Sarwendah soal Dampak Konflik dengan Ruben Onsu pada Anak, Sebut Alami Tantrum hingga Dibully

3 Pengakuan Sarwendah soal Dampak Konflik dengan Ruben Onsu pada Anak, Sebut Alami Tantrum hingga Dibully

Sarwendah blak-blakan soal dampak konflik panjangnya dengan Ruben Onsu terhadap anak-anak, mulai dari tantrum hingga dibully di sekolah. Simak selengkapnya.
Selengkapnya

Viral

#1

Dedi mulyadi

2215 artikel
#2

Zodiak

4779 artikel
#3

Kdm

1244 artikel
#4

Ruben onsu

3142 artikel
#5

Sarwendah

3246 artikel
ADVERTISEMENT