Tutup Menu
LIVESTREAM
Artikel
Gerakan Yoga Asana Mampu Mengecilkan Perut Buncit
Sumber :
  • open source

Ampuh! Gerakan Yoga Asana Mampu Mengecilkan Perut Buncit

Rabu, 1 September 2021 - 17:37 WIB

Jakarta - Sudah melakukan berbagai upaya tetapi perut tetap buncit? Pasti sebel kan? Anda harus waspada, pasalnya lemak membandel yang ada di perut bisa mengindikasikan adanya masalah dengan kesehatan, lho.

Memang tak dapat dipungkiri, perut rata dan lingkar pinggul yang kecil merupakan idaman banyak orang khususnya kaum wanita. Tentunya, untuk bisa mengecilkan perut buncit butuh usaha yang keras. 

Gerakan yoga asana dapat menjadi alternatif mengecilkan perut buncit bagi Anda yang tidak memiliki banyak waktu untuk melakukan olahraga. Menurut laman verywellfit, asana sendiri memiliki arti gerakan fisik yang mengacu pose duduk pada gerakan yoga dan kerap digunakan sebagai meditasi.

Selain berpengaruh untuk mereduksi stres, gerakan yoga asana diyakini dapat membakar lemak di perut. Oleh karena itu, melakukan gerakan yoga asana setiap hari sangat disarankan bagi Anda yang berencana mengecilkan perut buncit.

Gimana, penasaran kan, gerakan yoga asana apa saja yang dapat mengecilkan perut buncit? Simak penjelasannya dibawah ini.

Berita Terkait :
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Penganiaya Mohammad Kece Diduga Irjen Napoleon Bonaparte

Penganiaya Mohammad Kece Diduga Irjen Napoleon Bonaparte

Penganiayaan yang diterima tersangka kasus dugaan penistaan terhadap agama, Muhammad Kosman alias Mohammad Kece, akhirnya terungkap. Terlapor adalah jenderal bintang dua.
AS Minta Maaf Atas Serangan di Kabul Tewaskan 7 Anak-anak

AS Minta Maaf Atas Serangan di Kabul Tewaskan 7 Anak-anak

Militer Amerika Serikat, Jumat (17/9), meminta maaf karena serangan pesawat nirawak (drone) yang dilakukannya di Kabul pada Agustus ternyata menewaskan 10 warga sipil, termasuk tujuh anak-anak.
Mayat Pria Tanpa Identitas Ditemukan Tewas di Depan Ruko

Mayat Pria Tanpa Identitas Ditemukan Tewas di Depan Ruko

Mayat pria tanpa identitas yang diperkirakan berusia 70 tahun,  tadi pagi ( 18/9) sekitar pukul 07.00 WIB ditemukan warga tewas di depan rumah toko (
Ada Samba di Garuda Muda

Ada Samba di Garuda Muda

Hugo memberikan warna tersendiri, karena ada darah Brasil di dalam tubuhnya. Remaja berusia 16 tahun ini ternyata putra dari mantan pemain Persebaya Surabaya asal Brasil, Jacksen F Tiago.
Junta Militer Tidak Izinkan Conde Tinggalkan Guinea

Junta Militer Tidak Izinkan Conde Tinggalkan Guinea

Junta militer tidak mengizinkan Presiden Alpha Conde, yang ditahan sejak penggulingannya pada 5 September, untuk meninggalkan negara Guinea.
Catat! Tak Miliki Kartu Vaksin Jangan Harap Bisa Bikin SKCK

Catat! Tak Miliki Kartu Vaksin Jangan Harap Bisa Bikin SKCK

Kebijakan ini diterapkan berdasarkan instruksi dari Presiden RI, yang tidak memiliki kartu vaksin Covid-19, maka tidak akan mendapat layanan pembuatan surat SKCK
Trending
Misteri Pembunuhan Ibu dan Anak di Subang, Ini Barang Bukti yang Sudah Dikumpulkan Polisi

Misteri Pembunuhan Ibu dan Anak di Subang, Ini Barang Bukti yang Sudah Dikumpulkan Polisi

Sejauh ini polisi sudah menyita banyak barang bukti dari tempat kejadian perkara yang berlokasi di Kampung Ciseuti, Desa Jalancagak, Kabupaten Subang, Jawa Barat.
Aneh, Banyak Air dan Cairan Pembersih di TKP Pembunuhan Ibu-Anak Subang

Aneh, Banyak Air dan Cairan Pembersih di TKP Pembunuhan Ibu-Anak Subang

Dari dokumen yang secara eksklusif diterima tvOnenews.com, disebutkan sejumlah ruangan dalam keadaan basah dan tergenang air.
Pembunuhan Ibu-Anak di Subang, Kenapa Polisi Periksa Yosep dan Yoris Berulang Kali?

Pembunuhan Ibu-Anak di Subang, Kenapa Polisi Periksa Yosep dan Yoris Berulang Kali?

Baik Yosep dan Yoris mengakui, hubungan Tuti sebagai istri tua dengan Mimin yang merupakan madunya, tidak harmonis. Terutama masalah pengelolaan keuangan yayasan.
Terungkap! Kendaraan yang Digunakan Terduga Pelaku Pembunuhan Ibu dan Anak di Subang

Terungkap! Kendaraan yang Digunakan Terduga Pelaku Pembunuhan Ibu dan Anak di Subang

Dari analisis CCTV, diketahui bahwa ada dua kendaraan yang dipakai terduga pelaku pembunuhan. Yakni Toyota Avanza berwarna putih dan Yamaha Nmax berwarna biru.
Sopir Truk Menyerahkan Diri Usai Tabrak Anak Buat Konten Penghadang Truk

Sopir Truk Menyerahkan Diri Usai Tabrak Anak Buat Konten Penghadang Truk

Sopir  truk yang menabrak anak saat membuat konten Youtebe menghentikan truk, akhirnya menyerahkan diri ke Polres Cianjur, Jawa Barat. Sopir N-I menyerahkan diri diantar oleh pihak perusahaannya.
Setelah Dibunuh, Akun Medsos Amel Nonaktif, kok Bisa?

Setelah Dibunuh, Akun Medsos Amel Nonaktif, kok Bisa?

Setelah kematian Amalia Mustika Ratu (23) dan ibunya, Tuti Suhartini (55), akun media sosial milik Amel, yakni Instagram, langsung nonaktif. Ternyata ada seseorang yang sengaja melakukannya.
Lebih Dekat dengan Mimin, Istri Muda di Kasus Pembunuhan Ibu dan Anak Subang

Lebih Dekat dengan Mimin, Istri Muda di Kasus Pembunuhan Ibu dan Anak Subang

Mimin justru mengaku tak ada masalah dengan Tuti maupun Amalia dan mengklaim tak pernah bertemu dengan kedua korban.
Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
OnePrix
14:30 - 15:00
Football Vaganza
15:00 - 15:30
Buru Sergap
15:30 - 16:00
Ragam Perkara
16:00 - 17:30
Kabar Petang
17:30 - 18:30
Kabar Petang Pilihan
Selengkapnya