Saraf Kejepit Pelan-pelan Sembuh dengan Konsumsi Makanan ini Menurut dr Zaidul Akbar, Apa?

tvOnenews.com - dr Zaidul Akbar menyarankan konsumsi kaldu ini jika anda mengalami saraf kejepit atau dikenal dengan istilah Hernia Nukleus Pulposus (HNP).

Saraf kejepit atau dalam bahasa kedokteran dikenal dengan istilah Hernia Nukleus Pulposus (HNP) merupakan penyakit yang terjadi ketika bantalan tulang belakang bergeser dan menekan saraf tulang belakang. 

Dilansir dari healthline.com, tulang belakang manusia terdiri dari serangkaian ruas tulang yang ditumpuk satu sama lain. 

Setiap ruas tulang dilapisi oleh bantalan ruas tulang atau sering juga disebut cakram/disc. Bantalan ini berfungsi untuk menahan guncangan akibat aktivitas sehari-hari yang dilakukan manusia. 

_{Ilustrasi saraf kejepit. (source: pexels - Karolina Grabowska)}

“Saraf kejepit” atau HNP terjadi ketika bantalan ruas tulang bergeser. Jika sampai tidak menjepit saraf, penderita HNP mungkin tidak akan merasakan sakit sama sekali, atau hanya merasakan sakit punggung ringan. 

Baca Juga

Santan Tak Selalu Jadi Musuh Kolesterol, dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Konsumsi yang Baik untuk Jantung

Namun, jika hernia menekan atau menjepit saraf tulang belakang, gejala yang muncul tergantung pada lokasi dan seberapa banyak saraf yang terjepit. Penderita biasanya merasakan sakit punggung kiri dan kanan, bahkan menjalar hingga paha dan kaki. 

dr Zaidul Akbar menjawab pertanyaan jamaah yang menderita saraf kejepit, yang biasanya ditandai dengan rasa nyeri di area tubuh tertentu, termasuk di area pinggang.

Zaidul Akbar terlebih dahulu menyarankan agar pergi ke terapis yang dapat memperbaiki.

Untuk penderita saraf kejepit, dr Zaidul Akbar merekomendasi konsumsi Bone Broth. 

Bone broth adalah kaldu yang mengandung tulang dan jaringan ikat yang diseduh.

"Kalau konsumsi makanan apa, salah satunya bone broth (kaldu tulang), kaldu itu sekarang jadi makanan mahal," ujarnya yang dilansir dr. Zaidul Akbar Official pada Rabu (24/5/2023).

"Jadi itu tulang-tulang Anda beli nanti, kan murah-murah tuh, nanti dibikin kaldu di rumah dikasih bumbu lalu di taruh ke kulkas, jadi kalau makan nasi campurin sama kaldu itu," tuturnya.

Pendakwah sekaligus dokter alumnus Universitas Diponegoro ini menuturkan manfaat dari bone broth atau kaldu tulang adalah baik untuk pencernaan, buat otak dan jantung.

Tak perlu ada dagingnya, cukup tulang dan kaldunya. Di mana itu bermanfaat bagi yang mengalami saraf kejepit.

"Lebih ke arah sifatnya bisa menghangatkan, karena ini kejepit kan, dan rempah-rempah yang sifatnya hangat seperti jahe, ketumbar dan serai," ucap dr Zaidul Akbar. (ind)