Lemak Perut Buncit Langsung Luntur, Cara Langsing Tanpa Diet Gampang Banget Kata dr Zaidul Akbar, Asal Makan ini…

Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Diet Menurut dr Zaidul Akbar

Dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa salah satu tips jitu untuk mengecilkan perut buncit dan menyembuhkan berbagai penyakit adalah dengan cara berpuasa.

“Nah, si lemaknya ini disimpan di mana? Di simpan di liver maka kita mengenal ada istilah fatty liver. Seandainya Anda punya penyakit yang tidak hilang juga dengan herbal atau apa pun. Maka kata kuncinya lebih lama puasanya,” kata dr Zaidul Akbar.

Tubuh manusia diibaratkan sebagai kulkas tempat menyimpan makanan. Semakin banyak makanan yang disimpan maka akan semakin penuh.

“Caranya gimana? Anda jangan masukkin lagi produk makanan dan minuman yang dia bisa nangkring di kulkas (tubuh manusia). Jadi gini jangan menambah lagi beban di sel untuk mengurai glukosa tadi. Artinya makanan yang minum atau makan harus rendah kalori,” ungkap dr Zaidul Akbar.

Baca Juga

Langsung Ingin Diet Setelah Lebaran, Aman atau Berbahaya? Kenali Dulu Dampaknya ke Tubuh

Setiap minuman atau makanan tentunya masing-masing memiliki kandungan kalori yang berbeda.

“Kalau Anda minum infused water yang isinya nanas sama infused water yang isinya kayu manis. Itu beda kalorinya,” jelas dr Zaidul Akbar.

Ia menyarankan demi menghilangkan lemak perut buncit adalah mengurangi atau tidak makan di pagi hari. Namun, Anda diperbolehkan menyeduh teh hijau.

“Jadi pagi-pagi baiknya mulai sekarang jangan banyak makan. Anda bisa mengonsumsi beberapa jenis makanan yang tidak membebani badan kita contohnya teh hijau,” kata dr Zaidul Akbar.

Cara ini akan mengarahkan tubuh kita untuk mengambil energi dari lemak tubuh penyebab perut buncit.

“Kalau sudah minum nanti lapar gak? Pasti lapar, kalau sudah lapar biarkan saja nanti cuma setengah jam habis itu tubuh kita akan berubah menjadi singa lapar. Nanti mengukur berat badan turun sendiri dia,” lanjutnya.

Dr Zaidul Akbar menambahkan bahwa jika Anda sangat ingin makan, makan bahan makanan yang cocok dikonsumsi adalah sedikit buah tanpa dijus atau biji-bijian.

“Pagi-pagi jangan makan kalori, kalau Anda ingin makan kalori cukup satu atau dua potong buah tapi tidak jus tapi Anda makan kunyah,” pungkas dr Zaidul Akbar.