7 Hari Berat Badan Turun 20 Kg, Ternyata Segampang Itu Tanpa Diet dan Olahraga, Kata dr Zaidul Akbar Cukup Makan…

tvOnenews.com – Dalam 7 hari berat badan bisa turun sebanyak 20 kg, ternyata segampang itu tanpa diet dan olahraga, dr Zaidul Akbar mengungkapkan cukup makan…

Memiliki perut rata dan tubuh langsing menjadi impian banyak orang. Namun, pola makan tidak bergizi atau junk food membuat lemak di tubuh semakin bertumpuk.

Imbasnya perut menjadi puncit hingga obesitas. Ternyata, cara menurunkan berat badan sebanyak 20 kg dalam 7 hari tidaklah sulit. Hal ini bisa dilakukan tanpa diet, obat pelangsing atau olahraga.

Dr Zaidul Akbar mengungkapkan rahasia yang bikin lemak tubuh “minggat” tanpa diet dan berolahraga. Apa itu?

_{dr Zaidul Akbar (sumber: kolase tvOnenews)}

Dilansir dari kanal Youtube dr Zaidul Akbar Official, ia menjelaskan bahwa masalah kebanyakan orang adalah memiliki perut buncit.

Baca Juga

Rahasia Tetap Fit Saat Puasa: Manfaat Madu untuk Kesehatan

Padahal cara mengecilkan perut buncit cukup mudah, namun orang banyak yang tidak tahu caranya. Perlu diketahui, lemak perut buncit diakibatkan adanya penumpukan glukosa di dalam tubuh.

 “Perut buncit muncul karena banyaknya lemak yang menumpuk. Nah, masalah kita sekarang itu gak ngerti metabolism glukosa tuh kaya apa,” tutur dr Zaidul Akbar.

Dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa glukosa yang berlebih akan diubah menjadi lemak. Sejumlah makanan glukosa tinggi di antaranya tepung, nasi, dan gula pasir.

 “Glukosa kalau dimakan gak kepakai jadi glikogen, kalau gak kepakai jadi lemak. Jadi nasi itu glukosa, tepung itu glukosa. Gula pasir itu glukosa,” jelas dr Zaidul Akbar.

7 Hari Berat Badan Turun 20 Kg dengan Mudah

Demi mendapatkan tubuh yang ideal dan sehat, banyak orang berlomba-lomba membeli obat diet. Padahal beberapa obat sejenis bisa menyebabkan banyak penyakit berbahaya.

Oleh karenanya, dr Zaidul Akbar menganjurkan untuk mengikuti 7 days challenge JSR (Jurus Sehat Rasulullah).

Tantangan ini akan mengajak Anda untuk mengurangi hingga menghentikan konsumsi makanan yang mengandung gula atau glukosa tinggi.

Dilansir dari kanal Youtube dr Zaidul Akbar, dijelaskan bahwa 7 Days Challenge JSR adalah program pola makan sehat yang dilakukan selama 7 hari.

7 Days Challenge JSR adalah program pola makan sehat yang dilakukan selama seminggu atau 7 hari yakni dengan mengurangi bahkan menghentikan konsumsi makanan mengandung glukosa atau lemak tinggi.