1 Minggu Berat Badan Turun 20 Kg, Ternyata Tak Perlu Diet Ketat dan Olahraga Kata dr Zaidul Akbar Cukup Makan Ini…
- Kolase tvOnenews
tvOnenews.com – Hanya dalam waktu 1 minggu berat badan bisa turun 20 kg. Ternyata tak perlu diet dan olahraga kata dr Zaidul Akbar cukup konsumsi…
Tak sedikit orang memimpikan punya perut langsing, namun tidak diimbangi dengan pola makan sehat sehingga lemak di perut menumpuk.
Kebiasaan ini bisa berujung obesitas alias kegemukan. Orang berlomba-lomba untuk diet menyiksa, ternyata dr Zaidul Akbar punya cara mudah untuk menurunkan berat badan.
Dilansir dari kanal Youtube dr Zaidul Akbar Official, ada cara menurunkan berat badan 20 kg hanya dalam satu minggu tanpa harus diet atau olahraga.
Dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa lemak perut buncit diakibatkan adanya penumpukan glukosa di dalam tubuh.
“Perut buncit muncul karena banyaknya lemak yang menumpuk. Nah, masalah kita sekarang itu gak ngerti metabolism glukosa tuh kaya apa,” ungkap dr Zaidul Akbar.
Glukosa yang berlebihan di dalam tubuh akan berubah menjadi lemak. Ada beberapa makanan yang mengandung glukosa tinggi di antaranya tepung, nasi, dan gula pasir.
“Glukosa kalau dimakan gak kepakai jadi glikogen, kalau gak kepakai jadi lemak. Jadi nasi itu glukosa, tepung itu glukosa. Gula pasir itu glukosa,” pungkas dr Zaidul Akbar.
1 Minggu Berat Badan Turun 20 Kg Tanpa Diet
Demi mendapatkan tubuh yang ideal dan sehat, banyak orang berlomba-lomba membeli obat diet. Padahal beberapa obat sejenis bisa menyebabkan banyak penyakit berbahaya.
Oleh karenanya, dr Zaidul Akbar menganjurkan untuk mengikuti 7 Days Challenge JSR (Jurus Sehat Rasulullah)
Tantangan ini akan mengajak Anda untuk mengurangi hingga menghentikan konsumsi makanan yang mengandung gula atau glukosa tinggi.
Dilansir dari kanal Youtube dr Zaidul Akbar, dijelaskan bahwa 7 Days Challenge JSR adalah program pola makan sehat yang dilakukan selama 7 hari.
7 Days Challenge JSR adalah program pola makan sehat yang dilakukan selama seminggu atau 7 hari yakni dengan mengurangi bahkan menghentikan konsumsi makanan mengandung glukosa atau lemak tinggi.
Dr Zaidul Akbar mengatakan agar kita bisa membiasakan kondisi tubuh dalam keadaan lapar.
Load more