Hindari Bahaya Konsumsi Air Es Saat Cuaca Panas dengan Cara Ini agar Tak Ganggu Kesehatan

Denpasar, tvOnenews.com - Mengonsumsi minuman dingin menjadi pilihan masyarakat tatkala cuaca panas bertepatan puncak musim kemarau yang diperkirakan pada Juli-Agustus 2023. Maka tak heran jika banyak orang yang mengkonsumsi air es untuk menghilangkan suhu panas.

Sayangnya, saat mengkonsumsi air dingin tak sedikit dari mereka yang merasa was-was akan berdampak pada kesehatan.

Ahli gizi dari Politeknik Kesehatan Denpasar, Bali, Ni Made Yuni Gumala mengungkapkan, konsumsi air putih dingin atau air es tidak masalah saat cuaca panas karena tidak memberi dampak kepada kesehatan.

“Tidak masalah, syaratnya jangan ditambahkan gula atau pemanis lainnya,” kata Yuni Gumala di Denpasar, Bali, Selasa.

Dosen jurusan gizi itu pun menganjurkan masyarakat mengonsumsi air putih atau bisa juga dengan air putih dalam kondisi dingin yang menyesuaikan selera seseorang.

Sedangkan es yang dicampur dalam air putih, lanjut dia, merupakan es yang terbuat dari air putih yang sudah matang, bukan terbuat dari air yang belum dimasak.

Tujuannya, untuk memastikan es tersebut higienis atau bersih dari potensi bakteri.