Jangan Buang! Ternyata Biji Anggur Harusnya Dimakan, Ini Kata dr. Zaidul Akbar
- Sumber: Youtube Zaidul Akbar Official dan Pexel.com
Jakarta, tvOnenews.com - Kebiasan membuang biji anggur saat memakan buahnya, sebaiknya mulai dihentikan. Kata dr. Zaidul Akbar, biji anggur justru bemanfaat bagi kesehatan.
"Anggur itu bijinya punya minyak," ungkap dr.Zaidul Akbar yang dikutip Kamis (17/8/2023).
Minyak yang dihasilkan biji Anggur menurut dr. Zaidul Akbar, sangat bermanfaat bagi pembuluh darah yang berfungsi sebagai pelumas.
“Minyak itu berperan sangat baik untuk melenturkan pembuluh darah kita, jantung dan semuanya, minyak biji anggur namanya,” ungkap dr. Zaidul Akbar lagi.
dr. Zaidul Akbar menyebutkan, selain manfaat biji Anggur yang sungguh luar biasa bagi kesehatan, buah Anggur juga menjadi salah satu buah yang terdapat di dalam al quran.
Biji Anggur sebaiknya jangan dibuang, selain banyak disebut dalam al quran, menurut dr aidul buah anggur juga sangat bermanfaat.
“Ada banyak buah yang disebutkan dalam Alquran,” ujarnya dr. Zaidul Akbar, seperti yang dilansir dari instagramnya @zaidulakbar.
“Anggur, lanjutnya, salah satu buah disebutkan 14 kali dalam Alquran. Salah satunya di surat An Nahl,” ungkap dr. Zaidul Akbar menjelaskan.
“Dia menumbuhkan bagi kamu dengan air hujan itu tanam-tanaman; zaitun, kurma, anggur dan segala macam buah buahan. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar benar ada tAnda (kekuasaan Allah) bagi kaum yang memikirkan.” (QS: An Nahl: ayat 11)
Buah Anggur
Penggiat jurus sehat Rasulullah menyebutkan nama buah Anggur kerap disebut dalam al quran. Apapun yang telah diciptakan Allah SWT, tentu semunya bermanfaat bagi kesehatan.
“Jadi apapun yang Allah Ciptakan itu semuanya pasti bermanfaat." ungkap dr. Zaidul Akbar.
Kata dr. zaidul Akbar, Anggur, buah yang telah dibudidayakan selama ribuan tahun. Hingga saat ini ada banyak jenis anggur yang kita kenal, yaitu Anggur hijau, merah, hitam, kuning, dan merah muda.
Selain rasanya enak, anggur memberikan banyak manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisi dan antioksidannya yang tinggi. Dalam secangkir anggur, setidaknya terkandung banyak vitamin.
Vitamin yang terdapat dalam buah Anggur diantaranya Vitamin C harian, 29 persen vitamin K, dan 10 persen tembaga.
Dalam 100 gram anggur mengandung Air: 92,3 mg Energi: 30 kalori Protein: 0.5 gr Lemak: 0.2 gr Karbohidrat: 6.8 gr Serat: 1.2 mg Kalsium: 39 mg Fosfor: 12 mg Zat besi: 1.1 mg Vitamin C: 3 mg
Buah anggur juga mengandung polifenol, yaitu senyawa pemberi warna cerah pada buah.
Kandungan antioksidan polifenol dalam buah yang sudah ditanam sejak 6.000-8.000 tahun lalu ini, memberi tubuh perlindungan dari penyakit dan kerusakan akibat faktor lingkungan.
Tak hanya itu, dr. Zaidul Akbar juga menyebutkan jika kandungan yang terdapat dalam buah Anggur dapat membantu melawan radikal bebas yang sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh. (mii)
Load more