Jangan Biasakan Buang Kulit Buah ini, dr Zaidul Akbar Bilang Justru Manfaatnya Sangat Dahsyat untuk Kesehatan, Buah Apa itu?

tvOnenews.com - Sebagian besar dari Anda masih mengupas kulit buah bila ingin memakannya seperti buah apel, pear, pisang, maupun kiwi. 

Buah-buah dengan kulit yang tipis ini sejatinya dapat Anda makan tanpa harus dikupas terlebih dahulu.

Buah yang berkulit tipis ini dapat Anda manfaatkan khasiatnya bila dimakan dalam waktu tertentu.

Ilustrasi Buah. (Ist)

Seorang dokter sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar mengungkapkan kapan waktu terbaik Anda bisa mengonsumsi buah berkulit tipis ini. 

Dalam suatu kesempatan, dr Zaidul Akbar mendapatkan pertanyaan dari jemaah mengenai waktu terbaik memakan buah apel.

Baca Juga

Harga Murah, Cukup dengan Bahan Dapur ini Ampuh Turunkan Kolesterol

Melalui video pada kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, dirinya menjelaskan waktu terbaik memakan buah apel itu setelah dipetik dari pohonnya.

“Kapan waktu terbaik kita memakan apel, maka jawabannya saat dipetik langsung dari pohonnya. kalau punya pohon,” ungkap dr Zaidul Akbar. 

Bila Anda tidak memiliki pohonnya, cara terbaik untuk mengonsumsi apel itu ketika apel dimakan tanpa mengupas kulitnya.

Sebab, kulit buah berfungsi sebagai pelindung buah tersebut. 

“Bagaimana cara kita mengkonsumsi apel? setelah dipetik jangan Kupas kulitnya. Kenapa karena kulit ini pelindungnya,” ujarnya.

dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa Allah telah menciptakan buah bersama kulitnya untuk mencegah agar buat tidak teroksidasi, seperti buah apel.

Untuk itu, dirinya menyarankan bila Anda ingin memakan buah apel, maka makanlah dengan kulitnya.

“Allah menciptakan kulit ini untuk mencegah apel ini tidak karatan atau oksidasi, jika buah itu bisa anda makan sama kulitnya, Makanlah sama kulitnya. meskipun tidak semua bisa,” jelasnya. 

Beberapa buah tidak bisa dimakan dengan kulitnya, namun apabila terdapat buah yang dapat dimakan bersama kulitnya, ia menyaran untuk memakan buah dengan kulitnya. 

Tapi sebelum itu, usahakan Anda dapat mencuci buah itu terlebih dahulu. dr Zaidul Akbar memberikan cara untuk mencuci buah, khususnya buah impor yang kerap dijual di toko buah.

Khusus untuk buah impor yang dapat dimakan kulitnya, Anda harus membersihkannya bukan dengan air.

“Bukan dengan air kalau apel-apel impor kayak begini pasti akan Ada lilin di situ, wax ya. Lalu diapain, dikerok. Kalau Anda Kerok ini pakai Silet atau yang cutter, itu keluar dia (lilinnya),” sarannya.

Tak hanya itu, dr Zaidul Akbar juga mengatakan beberapa buah mengandung tinggi antioksidan, namun kandungan itu justru banyak terdapat pada kulitnya. 

Contohnya seperti apel, pisang, manggis, dan masih banyak buah lainnya.

“Pisang juga sama, cuman kita kan enggak lazim makan kulit pisang. Tapi kulit pisang tuh kalau Anda baca risetnya juga mengandung antioksidan tinggi,” kata dr Zaidul Akbar. 

“Manggis itu kulitnya tinggi banget antioksidannya. Tapi kita kan nggak bisa makan karena pahit. Maka dibikinlah fabrikasi, pabrik-pabrik diolah segala macam jadilah sirup kulit manggis,” sambungnya.

Kulit buah seperti apel, pisang, ini baik untuk kesehatan. Semakin baik yang Anda makan, maka semakin sehat tubuh Anda. (Kmr)