4 Bahan Herbal Alami yang Baik Dikonsumsi, Kata dr Zaidul Akbar Kalau Mau Jantung Sehat dan Tulang Kuat, Cukup ..

tvOnenews.com - Praktisi kesehatan sunah Indonesia, dr Zaidul Akbar mengungkapkan resep herbal yang baik dikonsumsi biar jantung sehat dan tulang menjadi kuat.

dr Zaidul Akbar menerangkan dalam sebuah kajiannya, jika mau jantung sehat dan tulang kuat, hal yang pertama baik untuk dikonsumsi adalah minyak zaitun.

Bukan hanya berlaku untuk laki-laki, minyak zaitun juga baik untuk dikonsumsi perempuan, atau ibu-ibu.

"Wanita ketika mereka sudah masuk masa menopause-nya, itu kan estrogen-nya turun. Nah estrogen salah satu fungsinya adalah menjaga kepadatan tulang, dan menjaga elastisitas jantung, itu fungsi estrogen," terangnya.


_{Ilustrasi serangan jantung. (source: IstockPhoto)}

Penulis jurus sehat Rasulullah ini mengatakan bahwa secara statistik, wanita jarang itu jarang kena penyakit jantung.

Salah satu penyebabnya adalah berkat dari estrogen.

Baca Juga

Cara Enak Menurunkan Berat Badan yang Naik Selama Ramadhan ala dr Zaidul Akbar, Bukan Diet Ekstrem tapi Coba Pola ini

"Estrogen itu bahasa mudahnya itu mungkin hormon kasih sayang, hormon perempuan," ujarnya.

"Jadi kalau mau jantungnya sehat, kokohkan-lah atau mintalah kepada Allah untuk kita ini menjadi orang yang penuh kasih sayang," tuturnya.

Tak hanya itu, sejak jaman dahulu minyak zaitun sudah sering dikonsumsi oleh orang di daerah Mediterania. 

"Di daerah Mediterania, menu minyak itu tidak pernah lepas, kalau Anda yang pernah melihat film dokumenter film orang-orang yang hidupnya seratus tahun, kadang sembilan puluh tahun, itu sehari mereka bisa mengonsumsi minyak zaitun tuh sehari 10 sendok makan," ungkap dr Zaidul Akbar.

Kemudian, bahan herbal alami yang baik dikonsumsi buat tulang dan mencegah penyakit jantung adalah Habbatussauda atau lebih dikenal jintan hitam.

Habbatussauda (Nigella sativa) atau dikenal dengan jintan hitam telah dipercaya sebagai salah satu bahan herbal alami yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Manfaat habbatussauda adalah menjaga imunitas tubuh, menambah stamina, mengatasi peradangan, hingga mempercepat proses penyembuhan luka.

Selanjutnya bahan herbal alami yang ketiga adalah gamat atau lebih dikenal sebagai teripang, atau nama lainnya adalah timun laut.

"Gamat punya protein yang sangat tinggi," tuturnya.

"Satu lagi kalau boleh ditambahkan, Anda makan sup," sambungnya.
 

_{dr Zaidul Akbar.} 

Pada kesempatan itu juga, Alumnus Kedokteran Universitas Diponegoro itu menyampaikan terdapat 2 jenis sup yang baik untuk dikonsumsi.

"Yang pertama sup yang berasal dari ikan di sungai liar, atau rawa, seperti ikan gabus, ikan toman, itu dibikin supnya, dagingnya dimakan sama kulitnya," terangnya.

"Yang kedua adalah sup yang berasal dari bukan ikan ternak, cari ikan yang hidup di alam," tuturnya. 

dr Zaidul Akbar juga memberikan opsi lainnya yaitu membuat sup tulang, yang terdiri dari tulang sapi atau tulang kambing.

"Untuk mengambil kaldu tulangnya, nanti si tulang ini, kalsiumnya, kaliumnya, magnesium nya, semua mineral di situ, itu masuk tercampur ke dalam air rendaman, tercampur dengan bumbu, Nah itu Anda minum," ujarnya.

"Berapa banyak yang diminum? kalau bisa sehari 100 cc, minum 100 cc," imbuhnya.

Menurut dr Zaidul Akbar, sup kaldu tulang ini sangat baik untuk melancarkan BAB, menguatkan lambung, menguatkan fungsi pencernaan.

"Termasuk jantung juga dari kaliumnya, kalsium sampai ke otak," tutupnya. (ind)

Baca artikel terkini dari tvOnenews.com selengkapnya di Google News, Klik di sini