Cukup Lakukan Nasihat dr Zaidul Akbar ini Badan Jadi Lebih Sehat, Silahkan Lakukan Selama 7 Hari, Dijamin Keluhan ini Tak Datang Lagi

4. Tidak konsumsi minyak 

Sebisa mungkin Anda menghindari makanan yang diolah menggunakan minyak goreng dan bisa menggantinya dengan minyak kelapa.

Tentunya, bagi sebagian orang akan sulit, karena terbiasa mengonsumsi makanan seperti gorengan atau makanan yang digoreng sebagai makanan utama.

Anda bisa menggantinya dengan makanan yang diolah dengan cara direbus atau ditumis sehingga lebih sehat.

_{Ilustrasi konsumsi buah dan sayur yang mengandung asam amino, dan baik bagi kesehatan. Source: istockphoto}

Menurut dr Zaidul Akbar, mengonsumsi makanan pengganti selain nasi putih, gula pasir, tepung dan minyak tadi bisa meningkatkan regenerasi sel secara alami. 

Baca Juga

Mudah Lelah saat Beraktivitas, Ini Cara Enak Menjaga Energi

"Ini makanan yang akan mengubah kehidupan Anda. Kehidupan selnya, gennya bahkan insya Allah bisa berubah dengan itu," papar dr Zaidul Akbar.

"Karena bahan baku tubuh kita ini asam amino. Gen tubuh kita ini butuh asam amino tiap hari. Anda mau dapat asam amino dari mana jika makan nasi goreng?," ungkap dr Zaidul Akbar.

(udn)
Baca artikel tvOnenews.com terkini dan lebih lengkap, klik google news.