Waduh, Meski Enak dan Nikmat, Ternyata Makan Nasi Telur Tidak Boleh? dr Zaidul Akbar Bilang Malah...

dr Zaidul Akbar menyatakan bahwa cara makan nasi yang baik yaitu dua atau tiga sendok makan kemudian dicampur sayur dan sambal.

“Jadi ambil sedikit mungkin dua tiga sendok makan ya bukan centong. Jadi, nasinya gak usah banyak-banyak. Di situ kemudian ada sayur tambah sambal sedikit,” papar dr Zaidul Akbar. 

Dalam hal ini kita juga harus pastikan untuk tidak mencampur terlalu banyak protein dalam satu piring sekali makan.

“Jadi kalau kita memahami bahwa makanan itu misalkan ikan-ikan itu protein, tempe juga protein maka sebenarnya jangan-jangan dicampur sama gitu," tutur dr Zaidul Akbar.

"Protein satu jenis saja ikan, telur, atau daging saja,” pungkas dr Zaidul Akbar," terangnya.

Dokter penggagas Jurus Sehat Rasululllah tersebut juga menyampaikan bahwa semakin sederhana isi piring, maka sebaik bagus makanan tersebut untuk kesehatan. 

Baca Juga

Mudah Lelah saat Beraktivitas, Ini Cara Enak Menjaga Energi

“Jadi semakin sederhana yang kita makan maka semakin kesehatan kita akan terjaga. Kalau pun sakit itu akan jauh lebih mudah ngobatinnya,” ungkap dr Zaidul Akbar. 

Ia juga berpesan bahwa jika ingin makan sesuatu, contohnya burger, maka cobalah untuk memperhatikan kandungan dalam daging burger.

Karena kandungan daging burger terdiri dari banyak bahan kimia yang memiliki dampak buruk jika dikonsumsi berlebihan.

“Kalau saya makan burger masalahnya kita bahas, Bapak Ibu pernah lihat gak kandungan burger itu terutama pada dagingnya yang sudah ditambahkan pengawet," ungkap dr Zaidul Akbar.

"Saya pernah baca itu kandungan dari burger itu panjang banget,” lanjutnya menambahkan. 

Bahkan, dalam daging burger juga ternyata ada kandungan bahan pengawet yang bisa menyebabkan penyakit berbahaya seperti kanker, stroke dan jantung.

“Dagingnya secuil gitu sisanya itu bahan kimia semua. Jadi kalau Anda membayangkan burger itu kenapa dia gak sehat terlalu banyak bahan kimia. Burger tuh bukan makanan sederhana,” ucap dr Zaidul Akbar. 

“Lalu misalkan kentang goreng lagi beku-bekunya diambil langsung digoreng itu gak sederhana. Jadi sederhana itu alami kalau bisa dikatakan gak ada bahan sintetik,” lanjutnya.