Tolong Ikuti Cara Cuci Usus yang Kotor dengan Resep ala dr Cahyono ini! Buatnya Gampang, Manfaatnya Tak Main-main

"Untuk cuci usus yang tidak begitu parah, jus wortel dicampur dengan lidah buaya, nanas, sedikit jeruk nipis atau jeruk lemon, dan satu tambahan buah lain bebas yang penting warnanya beda," kata dr Cahyono dikutip Sabtu (30/3/2024).

Cara ini bisa dilakukan bagi pemilik usus yang memiliki plak belum terlalu parah. Ramuan ini bisa diminum rutin sehari dua gelas, pada pagi dan sore hari agar mendapat khasiatnya.

"Boleh diminum sehari dua gelas, pagi dan sore. Insya Allah dalam waktu sebulan minum itu, memang butuh waktu lama karena itu sifatnya alami ya pelan-pelan bersih," ujarnya.

Dokter Cahyono juga menegaskan jika ingin memiliki usus yang bersih maka harus menjaga makan. Kurangi makanan berminyak menjadi salah satu cara paling ampuh menjaga kesehatan usus.

"Tapi tentunya sudah mulai kurangi yang namanya goreng-gorengan, minyak-minyakan dan sebagainya. Yang menyebabkan usus kita ini lengket dan kotor itu gula dan tepung," terangnya.

Selain itu, bagi seseorang yang sudah berusia lebih dari 40 tahun, sebaiknya mulai hindari konsumsi gula dan tepung secara berlebih. Hal ini baik untuk tubuh karena bisa menstabilkan gula darah dan mengurangi risiko penyakit kronis.

"Jadi untuk usia-usia di atas 40 tahun sudah jangan makan roti. Pesan saya boleh makan daging, boleh. Jangan takut sama daging tapi yang enggak boleh justru roti." ungkap dr Cahyono.