Tolong Ikuti Cara Cuci Usus yang Kotor dengan Resep ala dr Cahyono ini! Buatnya Gampang, Manfaatnya Tak Main-main

Selain itu, bagi seseorang yang sudah berusia lebih dari 40 tahun, sebaiknya mulai hindari konsumsi gula dan tepung secara berlebih. Hal ini baik untuk tubuh karena bisa menstabilkan gula darah dan mengurangi risiko penyakit kronis.

"Jadi untuk usia-usia di atas 40 tahun sudah jangan makan roti. Pesan saya boleh makan daging, boleh. Jangan takut sama daging tapi yang enggak boleh justru roti." ungkap dr Cahyono.

"Apalagi donat yang mahal di mall itu, lebih baik makan daging sekilo daripada makan donat seperti itu," pungkasnya. (adk)