Kena Saraf Kejepit? Ini Cara Mudah dan Murah dari dr Zaidul Akbar, Padahal Cukup Konsumsi ini…

tvOnenews.com - Beberapa orang pernah merasakan nyeri pada bagian punggung, bahkan hingga mengalami susah bergerak dan harus berbaring di tempat tidur karena saraf kejepit. 

Saraf kejepit atau Hernia Nukleus Pulposus (HNP) merupakan penyakit yang terjadi ketika bantalan tulang belakang bergeser dan menekan saraf tulang belakang.

Apabila bantalan pada tulang belakang menjepit saraf, maka akan terasa sangat nyeri hingga tidak dapat beraktivitas. 

Gejala yang muncul tergantung pada lokasi dan seberapa banyak saraf yang terjepit. Pasien yang mengalaminya akan merasakan sakit punggung kiri dan kanan, bahkan menjalar hingga paha dan kaki. 

Seorang dokter sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar memberikan salah satu makanan yang cocok untuk dikonsumsi bagi pengidap saraf kejepit.

Seperti apa penjelasan dari dr Zaidul Akbar mengenai hal tersebut? Simak informasinya berikut ini. 

Baca Juga

Liburan Bareng Anabul? Perhatikan Asupan Gizi dan Kesehatan Mentalnya

Ustaz Adi Hidayat. (Ist)

Dilansir tvOnenews.com dari tayangan di kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, ia menjawab pertanyaan jamaah yang mengalami saraf kejepit, ditandai dengan rasa nyeri di area tubuh tertentu, termasuk di area pinggang.

Awalnya, dr Zaidul Akbar menyarankan agar pergi ke terapis yang dapat memperbaiki bila masih terasa sakit.

Selain memulihkannya, dr Zaidul Akbar juga merekomendasi konsumsi Bone Broth atau kaldu yang mengandung tulang dan jaringan ikat yang diseduh.

"Kalau konsumsi makanan apa, salah satunya bone broth (kaldu tulang), kaldu itu sekarang jadi makanan mahal," ungkapnya pada tayangan di YouTube dr. Zaidul Akbar Official.

Setelah membeli tulang, dirinya menyarankan untuk dimasak menjadi kaldu, diberi bumbu dan diletakkan dalam kulkas untuk dimakan bersama nasi.

"Jadi itu tulang-tulang Anda beli nanti, kan murah-murah tuh, nanti dibikin kaldu di rumah dikasih bumbu lalu di taruh ke kulkas, jadi kalau makan nasi campurin sama kaldu itu," tuturnya.

Pendakwah sekaligus dokter alumnus Universitas Diponegoro ini menuturkan manfaat dari bone broth atau kaldu tulang adalah baik untuk pencernaan, buat otak dan jantung.

Tak perlu ada dagingnya, cukup tulang dan kaldunya. Di mana itu bermanfaat bagi yang mengalami saraf kejepit.

Selain itu, dapat pula mengonsumsi makanan yang sifatnya menghangatkan seperti rempah-rempah untuk meregangkan saraf yang kejepit.

"Lebih ke arah sifatnya bisa menghangatkan, karena ini kejepit kan, dan rempah-rempah yang sifatnya hangat seperti jahe, ketumbar dan serai," tandasnya. (ind/kmr)