Susah Tidur di Malam Hari? Berikut Tips Mengatasi Insomnia ala dr Zaidul Akbar
Sedang mengalami Insomnia? susah tidur belakangan ini hingga menjadi permasalahan kesehatan, tak perlu khawatir, cukup minum cairan ini kata dr Zaidul Akbar.
Minggu, 28 April 2024 - 22:06 WIB
Sumber :
- Freepik
Lanjut dr Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa ramuan dan pandan dan jahe ini bisa digunakan sebagai stress release.
Pasalnya, kedua produk tersebut memiliki zat sedatif yang bermanfaat untuk menenangkan otak.
“Saya sampaikan bagi orang-orang yang sudah tidur atau mungkin ada masalah di otak ya mungkin perlu semacam stress release. Nah, itu kan produk-produk yang berbasiskan sedatif atau penenang seperti pandan atau beberapa jenis teh itu bisa kita pakai di situ, dan ini salah satunya,” jelas dr. Zaidul Akbar.
Baca artikel terkini dari tvOnenews.com selengkapnya di Google News, Klik di sini
Load more