Tutup Menu
LIVESTREAM
Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim
Sulawesi Lainnya
Artikel
Ilustrasi seorang wanita tidur dalam posisi tengkurap (Pixabay)
Sumber :
  • Antara

Gemar Tidur Tengkurap? Siap-Siap Kena Berbagai Masalah Ini

Selasa, 4 Januari 2022 - 12:18 WIB

Jakarta - Beberapa orang suka tidur miring, memeluk bantal, sementara yang lain lebih suka berbaring telentan, atau tengkurap sepanjang malam.

Setiap orang memiliki posisi pilihan mereka sendiri, dan bertentangan dengan kepercayaan populer, tidak ada cara sempurna untuk tidur. Sayangnya untuk orang yang tidur tengkurap, ada beberapa alasan posisi ini tidak begitu ideal.

Tidur tengkurap bisa dibilang posisi tidur terburuk, menurut spesialis tidur Michael Breus, PhD, penulis "The Power of When" seperti dikutip dari Livestrong, Selasa (4/1/2022).

Posisi ini sering menyebabkan rasa sakit dan nyeri yang cukup parah, terutama di leher Anda.

Kemudian, seringkali, ketika orang tidur tengkurap, leher mereka diangkat terlalu tinggi. Akibatnya, banyak yang mengalami sakit leher di pagi hari setelah tidur tengkurap.

Berita Terkait :
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Anindya Bakrie Pimpin Diskusi Panel B20, Bicarakan Transisi Energi dan Implementasi COP26

Anindya Bakrie Pimpin Diskusi Panel B20, Bicarakan Transisi Energi dan Implementasi COP26

"Sebagai pionir dalam industri kendaraan berat listrik (ev heavy mobility) di Indonesia, kami berada dalam jalur yang kuat untuk mendorong Bakrie Group menuju bisnis yang berkelanjutan dan digital, dengan memanfaatkan kekuatan industri dan manufaktur Bakrie," jelas Anindya Bakrie.
Pasca Longsor di Lebakbarang Kabupaten Pekalongan, 52 Kepala Keluarga Masih Terisolir

Pasca Longsor di Lebakbarang Kabupaten Pekalongan, 52 Kepala Keluarga Masih Terisolir

Pasca longsor yang terjadi di Lebakbarang, Kabupaten Pekalongan, Selasa (25/01/2022), hingga saat ini petugas gabungan masih membuka akses jalan sementara.
China Tidak Tertarik Atas Puing F-35 AS

China Tidak Tertarik Atas Puing F-35 AS

Setelah dituduh memungut kepingan jet tempur F-35 milik pasukan militer Amerika Serikat yang jatuh di perairan Laut China Selatan, otoritas China menegaskan tidak tertarik kepada pesawat tersebut.
Kakek 62 Tahun Tiba-tiba Meninggal Saat

Kakek 62 Tahun Tiba-tiba Meninggal Saat "Nganu" di Sarkem Yogyakarta

Seorang warga kampung Tahunan, Umbulharjo Yogyakarta, ditemukan meninggal dunia di sebuah kafe di kawasan Sarkem Yogyakarta. Pria kelahiran Osaka Jepang tersebut meninggal saat berhubungan intim.
Pulisic: Sulit Untuk Tidak Bermain di Posisi Terbaiknya

Pulisic: Sulit Untuk Tidak Bermain di Posisi Terbaiknya

Penyerang klub besar Liga Inggris Chelsea, Christian Pulisic, mengaku sulit untuk tidak bermain di posisi terbaiknya ketika membela The Blues.
Piala Asia 2022: Timnas Putri Indonesia Kalah 0-6 dari Filipina

Piala Asia 2022: Timnas Putri Indonesia Kalah 0-6 dari Filipina

Tim nasional putri Indonesia menelan kekalahan dengan skor 0-6 dari Filipina pada laga Grup B Piala Asia 2022, Kamis (27/01/2022) malam, yang membuat skuad "Garuda Pertiwi" tersingkir dari turnamen tersebut.
Trending
Pasca Longsor di Lebakbarang Kabupaten Pekalongan, 52 Kepala Keluarga Masih Terisolir

Pasca Longsor di Lebakbarang Kabupaten Pekalongan, 52 Kepala Keluarga Masih Terisolir

Pasca longsor yang terjadi di Lebakbarang, Kabupaten Pekalongan, Selasa (25/01/2022), hingga saat ini petugas gabungan masih membuka akses jalan sementara.
China Tidak Tertarik Atas Puing F-35 AS

China Tidak Tertarik Atas Puing F-35 AS

Setelah dituduh memungut kepingan jet tempur F-35 milik pasukan militer Amerika Serikat yang jatuh di perairan Laut China Selatan, otoritas China menegaskan tidak tertarik kepada pesawat tersebut.
Anindya Bakrie Pimpin Diskusi Panel B20, Bicarakan Transisi Energi dan Implementasi COP26

Anindya Bakrie Pimpin Diskusi Panel B20, Bicarakan Transisi Energi dan Implementasi COP26

"Sebagai pionir dalam industri kendaraan berat listrik (ev heavy mobility) di Indonesia, kami berada dalam jalur yang kuat untuk mendorong Bakrie Group menuju bisnis yang berkelanjutan dan digital, dengan memanfaatkan kekuatan industri dan manufaktur Bakrie," jelas Anindya Bakrie.
Disetubuhi Tujuh Kali, Atlet Bela Diri di Malang Polisikan Pelatihnya

Disetubuhi Tujuh Kali, Atlet Bela Diri di Malang Polisikan Pelatihnya

Dua orang atlet cabang olahraga bela diri melaporkan pelatihnya ke Polres Malang atas dugaan kasus pelecehan seksual, Rabu (26/1/2022) malam.
Ricuh, Pagar Mapolda Jawa Barat Roboh Dijebol Pendemo

Ricuh, Pagar Mapolda Jawa Barat Roboh Dijebol Pendemo

Aksi unjuk rasa dari massa gerakan masyarakat bawah indonesia (GMBI) di depan Mapolda Jawa Barat, Kamis (27/1/2022) siang, diwarnai aksi lempar dan saling dorong hingga mengakibatkan pagar masuk menuju Mapolda roboh.
Dua Prajurit Gugur Akibat Serangan Kelompok Sipil Bersenjata di Pos TNI di Gome Papua

Dua Prajurit Gugur Akibat Serangan Kelompok Sipil Bersenjata di Pos TNI di Gome Papua

Kelompok Sipil Bersenjata (KSB) Kamis pagi (27/1) menyerang Pos TNI di Bukit Tepuk, Kampung Jenggernok, Distrik Gome, Kabupaten Puncak, Papua, hingga menyebabkan dua prajurit gugur.
Dicecar Soal

Dicecar Soal "Percuma Lapor Polisi", Ini Jawaban Kapolres Probolinggo

Di pertemuan ini, wartawan mencecar Kapolres mengenai anggapan "percuma lapor polisi" yang kini menggema di kalangan masyarakat.
Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Apa Kabar Indonesia Malam
03:00 - 03:30
Kabar Utama
03:30 - 04:00
Sidik Jari
04:00 - 04:30
Assalamualaikum Nusantara
04:30 - 06:00
Kabar Pagi
06:00 - 06:30
Kabar Arena Pagi
Selengkapnya