Tak Usah Bolak-balik ke Dokter Lagi, Kata dr Zaidul Akbar Cukup Konsumsi Sayuran Ini untuk Sembuhkan Penyakit Asam Urat

tvOnenews.com - Praktisi kesehatan dr Zaidul Akbar mengungkap bahwa penderita asam urat bisa mengonsumsi jenis sayuran ini untuk menyembuhkan penyakit tersebut.

Asam urat merupakan salah satu jenis penyakit yang sekarang banyak ditemui bukan hanya pada orang tua, namun juga anak muda dari laki-laki hingga perempuan.

Penyakit asam urat sering dianggap sebelah mata oleh banyak penderitanya. Hal ini karena gejala yang ditimbulkan hampir sama seperti badan pegal.

Gejala dari penyakit asam urat biasanya diawali dengan rasa nyeri di bagian persendian seperti lutut, pergelangan kaki, jari-jari tangan maupun kaki.

Kondisi itulah yang pada akhirnya membuat banyak penderita asam urat kerap kali tidak menyadari saat penyakit tersebut menyerang tubuh seseorang.

Melansir dari berbagai sumber, penyakit asam urat disebabkan oleh konsumsi makanan dengan zat purin tinggi, seperti makanan laut hingga panganan kaya akan protein dan lemak.

Baca Juga

Minum Air Putih yang Baik Bagi Kesehatan Ternyata Ada Aturannya, Begini Penjelasan yang Benar

Namun menurut penuturan dr Zaidul Akbar, datangnya penyakit asam urat juga disebabkan karena di dalam tubuh seseorang mengandung acid atau asam yang terlalu banyak.

Ustaz sekaligus praktisi kesehatan itu menambahkan jika tubuh dengan banyak asam bisa terjadi lantaran mengonsumsi makanan yang tinggi akan kandungan lemak trans.

Maka dari itu, pendakwah kondang tersebut menganjurkan agar orang-orang khususnya penderita asam urat mulai memperhatikan makanan yang mengandung kadar lemak trans tinggi.

“Saran saya itu di-stop (makanan dengan kadar lemak trans tinggi). Lalu bagaimana cara memperbaikinya (menyembuhkan asam urat)?” kata dr Zaidul Akbar di kanal YouTube-nya.

Ia kemudian menambahkan bahwa ada jenis sayuran tertentu yang bisa menyembuhkan penyakit asam urat apabila dikonsumsi secara teratur oleh penderitanya.

“Bisa pare atau serai, itu sangat baik, tapi airnya Anda harus asup lebih banyak,” pungkas dr Zaidul Akbar.

Bukan cuma pare atau serai, dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa ada jenis makanan lainnya yang bisa dikonsumsi untuk meringankan asam urat.

Menurutnya, penderita asam urat bisa mengonsumsi makanan yang mengandung basa atau Alkanline Forming Food seperti buah-buahan, susu almond, dan kacang kedelai.

“Itu makanan yang bersifat basa termasuk juga untuk asam urat. Ini bisa diblender nanti kacang panjang sama seledri,” jelasnya.

dr Zaidul Akbar (Source: Youtube)

InsyaAllah membantu juga tuh kacang panjang sama seledri ditambah dengan resep yang tadi. Kalau ada radang atau nyeri bisa dibantu sama jahe atau kunyit. Wallahualam,” lanjutnya.  

Di kesempatan serupa, dr Zaidul Akbar mengingatkan agar para penderita asam urat mulai meninggalkan makanan dengan kandungan gula cukup tinggi seperti tepung dan nasi.

“Kemudian daging-dagingan itu juga dikurangi dulu atau di-stop,” tegas dr Zaidul Akbar. 

Oleh karena itu, sadar akan penerapan pola hidup sehat yang baik dari setiap orang bakal meminimalisir gangguan penyakit asam urat. (amr/han)