Terhindar dari Asam Urat di Usia Senja Sudah Bukan Hal Tabu Lagi, dr Zaidul Akbar Bocorkan Rahasianya, Cukup Konsumsi Makanan Ini

Tak hanya pare atau serai, dr Zaidul Akbar menambahkan bahwa ada beragam jenis makanan lainnya yang bisa dikonsumsi untuk mencegah datangnya asam urat.

Menurut dr Zaidul Akbar, penderita asam urat bisa mengonsumsi makanan yang mengandung basa atau Alkanline Forming Food seperti buah-buahan, susu almond, dan kacang kedelai.

“Itu makanan yang bersifat basa termasuk juga untuk asam urat. Ini bisa diblender nanti kacang panjang sama seledri,” tukas dr Zaidul Akbar.

“InsyaAllah membantu juga tuh kacang panjang sama seledri ditambah dengan resep yang tadi. Kalau ada radang atau nyeri bisa dibantu sama jahe atau kunyit. Wallahualam,” terangnya. 

Konsumsi sayuran ini cegah risiko asam urat kata dr Zaidul Akbar (Source: Kolase tvOnenews)

Baca Juga

Tips Diet Sehat Tanpa Olahraga ala dr Zaidul Akbar, Mulai dari Minum Kopi hingga Hindari Makan Malam

Sembari mengonsumsi pare dan serai secara teratur, dr Zaidul Akbar juga menganjurkan agar penderita asam urat harus mengurangi jenis makanan tertentu.

Jenis makanan yang dimaksud dr Zaidul Akbar ialah dengan kandungan gula cukup tinggi seperti nasi atau panganan berbahan dasar tepung.

“Kemudian daging-dagingan itu juga dikurangi dulu atau di-stop,” tutur dr Zaidul Akbar. 

Selain mengamalkan tips yang telah disebutkan dr Zaidul Akbar tersebut, berkonsultasi ke dokter juga bisa menjadi ikhtiar seseorang agar terhindar dari asam urat. (amr/han)