Minum Kopi Campur Pisang di Pagi Hari Punya Manfaat Dahsyat! Selain Lezat dan Nikmat, dr Zaidul Akbar Bilang Bisa Bikin...
- kolase foto tim tvOnenews
Dr Zaidul Akbar menjelaskan, pisang dapat meningkatkan hormon serotonin atau hormon kebahagiaan.
Dalam memilih pisang, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk memilih pisang yang sudah ada titik hitamnya akrena mengandung tinggi hormon serotonin.
"Pisang itu salah satu produsen hormon yang mengandung bahan yang bisa membuat tubuh kita lebih bahagia," ujar dr Zaidul Akbar.
"Pisang di dagingnya terutama yang sudah ada itik hitam, itu dia tinggi sekali kandungan hormon kebahagiaannya," sambungnya.
Selain pada dagingnya, kandungan serotonin ternyata juga banyak terkandung dalam kulit pisang.
Ilustrasi kopi dan pisang. Sumber: kolase tim tvOnenews.com
"Yang tidak kalah tingginya pada pisang yang menjadi bahan baku hormon kebahagiaan namanya serotonin, itu ada di kulitnya," kata dr Zaidul Akbar.
Oleh karena itu, dr Zaidul Akbar juga menyarankan makan pisang dengan kulit-kulitnya.
Caranya dengan memblender pisang se-kulitnya, kemudian boleh ditambah sedikit kurma sebagai pemanis alami.
Maka jadilah smoothie pisang yang bisa disantap saat pagi hari.
(rka/gwn)
Load more