Jangan Minum Susu Setiap Hari Kata dr Zaidul Akbar, Ini 2 Bahayanya

tvOnenews - Ternyata minum susu setiap hari tidak baik untuk kesehatan kata dr Zaidul Akbar. 

Sebagian orang mungkin terbiasa minum susu setiap hari yang dimulai sejak kecil.

Minum susu bisa menjadi salah satu cara untuk menambah nutrisi tubuh.

Sumber :

• tim tvonenews

Sebab, susu dikenal memiliki kandungan gizi seperti protein, lemak, karbohidrat, itamin hingga mineral.

Baca Juga

Harga Murah, Cukup dengan Bahan Dapur ini Ampuh Turunkan Kolesterol

Susu yang diminum biasanya berasal dari hewan sapi, kambing, kerbau. 

Lantas, apa bahaya minum susu setiap hari?

Dalam salah satu kajian, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa anak sapi, setelah masa persusuannya, maka tidak minum susu lagi dari induknya.

Maka, minum susu sapi setiap hari tidak baik untuk manusia.

Sumber :

• kolase foto tim tvOnenews

Ada 2 hal yang menyebabkan susu sapi tidak baik dikonsumsi manusia setiap hari menurut dr Zaidul Akbar.

1. Mengandung kasein

Kasein merupakan protein utama yang terkandung pada susu.

Kasein termasuk jenis lemak, dan kandungannya sangat tinggi.

"Susu itu mengandung kasein. Kasein itu lemak. Dan lemaknya tinggi banget," ujar dr Zaidul Akbar, dilansir dari kanal Youtube Jurus Sehat Rimpang yang diunggah 11 Oktober 2019. 

2. Mengandung laktosa

Susu mengandung laktosa, bentuk disakarida atau gabungan dari glukosa dan galaktosa.

Maka, tentu saja kandungan gula tersebut tidak baik jika dikonsumsi terus-menerus.

"Kandungan laktosa dalam susu sapi tinggi banget," ujar dr Zaidul Akbar.

Dokter Zaidul Akbar kembali menegaskan bahwa susu sapi itu cocoknya untuk anak sapi, bukan untuk manusia.

Dikisahkan bahwa Rasulullah SAW juga minum susu pada saat Isra' Mi'raj. 

Namun, dr Zaidul Akbar meyakini bahwa susu yang diminum Nabi SAW pada saat itu bukanlah susu sapi. 

Bisa saja susu yang diminum oleh Rasulullah SAW merupakan susu onta atau susu kambing.

(gwn)