Resep Herbal Paling Sederhana untuk Atasi Asam Lambung atau GERD ala dr Zaidul Akbar, Cukup Pakai Jahe, Sereh dan...

tvOnenews.com - Berikut salah satu resep herbal untuk mengatasi asam lambung menurut dr Zaidul Akbar.

Dalam salah satu kesempatan, dr Zaidul Akbar membagikan resep herbal untuk mengatasi asam lambung atau GERD.

Seperti diketahui, asam lambung atau GERD termasuk salah satu penyakit yang banyak dialami.

Sumber :

• Tangkapan layar Youtube - Freepik

Banyak pemicu asam lambung, mulai dari pengelolaan stres yang buruk, pola hidup tidak baik, hingga makanan-makanan tidak sehat.

Baca Juga

Tips Diet Sehat Tanpa Olahraga ala dr Zaidul Akbar, Mulai dari Minum Kopi hingga Hindari Makan Malam

Makanan-makanan pemicu asam lambung di antaranya makanan yang berasal dari olahan tepung, gula, minyak, dan lainnya.

Jika sudah mengalami GERD, maka harus mulai menghindari makanan-makanan tersebut serta mengubah pola hidup.

Menurut dr Zaidul Akbar, penyakit asam lambung bisa sembuh dengan sendirinya dengan mengubah pola hidup menjadi lebih sehat.

Selain itu, asam lambung juga bisa diatasi menggunakan minuman herbal dari rempah dan rimpang.

Sumber :

• Tangkapan layar YouTube/ dr. Zaidul Akbar Official

Untuk mengatasi asam lambung, bisa dimulai dari konsumsi herbal sederhana. 

Beberapa herbal yang bisa digunakan untuk mengatasi asam lambung di antaranya minuman yang terbuat dari jahe, pandan dan sereh/serai.

"Resep paling sederhananya adalah jahe, sereh, dan pandan," ujar dr Zaidul Akbar, dilansir dari kanal YouTube Sehat Sunnah.

Selain itu, bisa menggunakan rempah-rempah lain seperti seperti ketumbar, bunga lawang, dan kapulaga.

"Atau jika pakai rempah, pakai ketumbar, bunga lawang, sama kapulaga," kata dr Zaidul Akbar. (gwn)