Percuma Makan Sehat jika Cara Makannya Seperti Ini, dr Zaidul Akbar: Mau Sesehat Apapun Bisa Bikin...

tvOnenews.com - dr Zaidul Akbar menjelaskan cara makan yang salah, sehingga makanan sehat bisa jadi tidak sehat.

Supaya tubuh sehat tentu harus mengonsumsi makanan yang sehat.

Makanan sehat di antaranya makanan yang alami atau tidak mengalami pengolahan serta tidak ditambahi bahan kimia.

Konsumsi makanan sehat sehari-hari merupakan salah satu cara untuk menghindari penyakit.

Ternyata, makanan sehat bisa berubah menjadi tidak sehat jika cara makannya salah.

Baca Juga

Tips Diet Sehat Tanpa Olahraga ala dr Zaidul Akbar, Mulai dari Minum Kopi hingga Hindari Makan Malam

Dalam salah satu kesempatan, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa makanan yang sehat bisa berubah menjadi tidak sehat apabila dikonsumsi secara berlebihan.

"Mau makanan sesehat apapun, jika makannya berlebihan bisa bikin masalah," ungkap dr Zaidul Akbar, dilansir dari kanal YouTube pribadinya.

Dr Zaidul Akbar menjelaskan, itulah mengapa dalam Islam ada panduan makan sesuai dengan yang dicontohkan oleh Rasulullah SAW.

Dr Zaidul Akbar menyarankan untuk jangan selalu mengikuti hawa hafsu.

Sebab, hawa nafsu bisa membawa seseorang kepada keburukan.

"Jangan selalu menuruti hawa nafsu. Lawan hawa nafsu itu! Banyak ulama-ulama yang sudah membuat buku tentang itu," ujar dr Zaidul Akbar.

"Salah satu musuhnya iman itu hawa nafsu. Salah satu yang mengajak orang cenderung melakukan keburukan," imbuhnya.

Sumber :

• Tangkapan Layar/dr. Zaidul Akbar Official

Dr Zaidul Akbar mengatakan, itulah sebabnya dalam Islam terdapat ibadah puasa Ramadhan selama sebulan penuh.

Selain puasa wajib, juga dianjurkan untuk berpuasa sunnah.

Menurut dr Zaidul Akbar, puasa menjadi salah satu cara untuk mendapatkan tubuh sehat.

"Kalau mau lebih sehat lagi, diberi opsional dengan puasa-puasa sunnah. Itu bisa untuk menghentikan hawa nafsu yang berlebihan," ujarnya. (ism)