Wajah Glowing Tanpa Skincare dengan Makan Tulang Ikan dan Kulit Ayam, Kok Bisa? Kata dr Zaidul Akbar...
- Kolase tvOnenews.com / tangkapa layar youtube Zaidul Akbar / Freepik
tvOnenews.com - Wajah bisa glowing hanya dengan makan tulang ikan dan kulit ayam. Bagaimana bisa? Dr Zaidul Akbar jelaskan manfaat keduanya.
Banyak orang rela mengeluarkan biaya mahal untuk mendapatkan kulit yang sehat dan glowing.
Ternyata, kulit bisa sehat secara alami tanpa skincare dengan makan tulang ikan dan kulit ayam.
{{imageId:311041}}
Ada kandungan penting dalam dua bahan tersebut yang baik untuk kesehatan kulit.
Kandungan penting yang ada pada tulang ikan dan kulit ayam adalah kolagen.
Dalam salah satu kajiannya, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa kolagen dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan tulang.
Selain untuk menjaga kesehatan tulang, kolagen ternyata juga bermanfaat sebagai anti aging.
Kolagen juga bisa membuat kulit sehat sehingga tampak glowing dan awet muda.
- Kolase tvOnenews / tangkapan layar youtube dr Zaidul Akbar / iStockPhoto
"Tulang kita ini kan butuh kolagen," ujar dr Zaidul Akbar di kanal YouTube pribadinya.
"Kolagen ini diperlukan untuk menjaga anti aging, juga buat tulang, dan kulit supaya elatis, berseri atau glowing," sambungnya.
Kandungan kolagen banyak terdapat dalam tulang ikan, tulang sapi, kulit dan ceker ayam.
Oleh karena itu, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi bahan tersebut.
Tulang ikan dan tulang sapi bisa diolah menjadi kaldu untuk diminum.
- Kolase tvOnenews.com
Dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk memilih ayam yang bagus. Misalnya ayam kampung yang tidak disuntik hormon.
"Ada juga pada beberapa sumber lain seperti kulit ayam, asal ayamnya yang benar dan bagus ya. Bukan ayam yang gak sehat," ujar dr Zaidul Akbar.
Selain pemilihan ayam, dalam mengolah kulit ayam dan ceker ayam juga penting diperhatikan.
Tidak disarankan untuk digoreng atau dibumbui menggunakan tepung.
Kulit dan ceker ayam sebaiknya diolah menjadi kuah kaldu.
- Tangkapan Layar
"Termasuk juga ceker. Tapi jangan dikasih tepung. Kita olah saja bikin kayak kaldu," kata dr Zaidul Akbar.
"(Pilih) ayam kampung lah, pokoknya ayam sehat, ayam yang bahagia, bersama teman-temannya sering ngumpul," lanjutnya.
(amr/gwn)
Load more