Gak Pakai Mahal, dr. Zaidul Akbar Bongkar Rahasia Kulit Kencang dan Awet Muda, Cukup Lakukan Dua Langkah ini!

Selain dua cara utama itu, dr. Zaidul juga menyinggung manfaat kolagen alami yang didapat dari makanan sehari-hari.

Ia menekankan bahwa olahraga bukan hanya membuat tubuh bugar, tetapi juga berperan penting dalam meningkatkan keberagaman bakteri baik di dalam tubuh.

“Ketiga, minum kolagen itu gini, jadi olahraga itu salah satu cara terbaik untuk mengembangbiakkan bakteri dalam tubuh kita, terutama bakteri baik. Olahraga ya,” katanya.

Pernyataan dr. Zaidul ini mendapat banyak perhatian karena berbeda dengan tren masyarakat yang lebih mengandalkan skincare atau perawatan klinik.

Banyak orang lupa bahwa rahasia awet muda sebenarnya bisa diperoleh dengan mengubah gaya hidup sehari-hari.

Dengan membiasakan diri berpuasa secara teratur, rutin berolahraga, serta mengonsumsi makanan kaya kolagen dari sumber alami seperti kulit ikan, manfaat untuk kesehatan kulit dapat dirasakan tanpa harus mengeluarkan biaya besar.

Baca Juga

Mudah Lelah saat Beraktivitas, Ini Cara Enak Menjaga Energi

Tak heran, tips sederhana dari dr. Zaidul ini langsung menuai beragam respons dari netizen.

Sebagian besar merasa lega karena ternyata untuk tampil awet muda tidak selalu identik dengan perawatan mahal.

Justru, langkah-langkah yang ditawarkan bisa dilakukan siapa saja di rumah. (adk)