Perhatian untuk Orang Darah Rendah, dr Zaidul Akbar Sebut Tidak Ada Obat Herbalnya, tapi …

tvOnenews.com -  Darah rendah atau yang sering disebut hipotensi kerap membuat penderitanya merasa khawatir. 

Banyak yang mencari obat herbal untuk mengatasi kondisi ini, padahal menurut dr Zaidul Akbar, darah rendah bukanlah sesuatu yang harus “diobati” dengan cara dipaksakan agar sama seperti orang normal. 

Justru, memahami kondisi tubuh sendiri adalah kunci untuk tetap sehat dan bugar meskipun memiliki tensi rendah.

Artikel ini akan membahas penjelasan dr Zaidul Akbar mengenai darah rendah, termasuk makanan yang cocok, cara menjaga stamina, serta hal-hal yang harus dihindari. 

Yuk, simak agar kamu bisa lebih memahami tubuhmu sendiri!

Darah Rendah Itu Normal untuk Penderitanya

Baca Juga

Mudah Lelah saat Beraktivitas, Ini Cara Enak Menjaga Energi

Menurut dr Zaidul Akbar, tidak ada istilah obat herbal yang bisa benar-benar “menyembuhkan” darah rendah. 

Ia menegaskan, “Enggak ada mau. Kalau anda sudah ditakdirkan hidup sebagai seorang darah rendah maka hiduplah sebagai darah rendah jangan pakai kadar normal orang normal dengan kadar 120/80 itu. Enggak ada gunanya karena nanti akan balik lagi situ.”

Bagi sebagian orang, tekanan darah 90/70 justru adalah kondisi normal, bukan 120/80 seperti standar umum. 

Karena itu, penderita darah rendah tidak perlu memaksa tubuhnya untuk mengikuti ukuran orang lain.

Aktivitas Tetap Bisa Normal

Banyak orang berpikir darah rendah membuat tubuh lemah dan tidak bisa beraktivitas.

Namun kenyataannya, penderita darah rendah tetap bisa hidup normal.

“Tensi 90/70 bagi orang yang darah rendah tadi itu normalnya dia... dia bisa aja aktivitas, dia Haji, dia umrah, dia ke pasar padahal darahnya rendah. Normal dia tuh segitu bukan 120/80. Jadi enggak usah diapa-apain, pertahankan saja,” jelas dr Zaidul Akbar.

Dengan kata lain, yang penting adalah menjaga tubuh agar tetap stabil sesuai kondisi masing-masing.

Hubungan Darah Rendah dengan Masalah Lain

Darah rendah biasanya berkaitan dengan kondisi tubuh lainnya, seperti asam lambung rendah, tiroid rendah, hingga gula darah rendah. 

Menurut dr Zaidul Akbar, orang dengan tipe tubuh “hipo” ini sebaiknya tidak membiarkan perut kosong. 

Caranya dengan sering makan dalam porsi kecil agar lambung tetap terisi.

Obat Herbal yang Harus Dihindari

Ternyata, tidak semua obat herbal cocok untuk penderita darah rendah. Beberapa rempah justru bisa memperburuk kondisi.

“Bahaya orang ini kalau dia mengkonsumsi makanan atau rimpang yang nurunin tekanan darah... orang darah rendah jangan minum rimpang-rimpang yang nurunin tekanan darah. Contohnya kunyit, seledri,” jelasnya.

Bagi penderita darah rendah, minum kunyit atau seledri berlebihan bisa membuat tubuh terasa semakin lemas, bahkan seperti mau pingsan.

Bagaimana Cara Aman Mengonsumsi Herbal?

Jika penderita darah rendah ingin tetap merasakan manfaat kunyit, maka perlu dicampur dengan rimpang yang bersifat panas.

dr Zaidul Akbar bilang, “Rumus formulanya... tambahkan di situ rempah atau rimpang yang sifatnya panas. Lengkuas, kencur aman dia nanti darahnya tidak turun, lambungnya enak, nyaman.”

Dengan kombinasi yang tepat, penderita darah rendah tetap bisa menikmati manfaat kunyit tanpa harus khawatir tensi semakin menurun.

Tips Sehari-hari untuk Penderita Darah Rendah

• Makan lebih sering dalam porsi kecil.
• Hindari minuman atau herbal yang menurunkan tekanan darah.
• Jika ingin mengonsumsi ramuan, kombinasikan dengan rempah yang sifatnya hangat seperti lengkuas atau kencur.
• Jangan panik dengan tensi rendah, karena itu bisa jadi normal untuk tubuhmu.
• Nikmati hidup dengan penuh syukur, karena darah rendah bukanlah penyakit berat yang harus ditakuti.

Dari penjelasan dr Zaidul Akbar, jelas bahwa darah rendah bukan sesuatu yang harus dipaksakan agar sesuai standar orang lain. 

Tidak ada obat herbal khusus untuk mengubah kondisi ini, karena justru kondisi tersebut adalah “normal” bagi penderitanya. 

Yang terpenting adalah menjaga pola makan, memahami tubuh sendiri, dan menghindari herbal yang menurunkan tekanan darah.

Dengan cara ini, penderita darah rendah bisa tetap beraktivitas dengan sehat dan bugar setiap hari.

(anf)