Sering Alami Keputihan? Ternyata Ada 8 Cara Mengatasi Keputihan Secara Alami

tvOnenews.com - Keputihan adalah kondisi yang umum dialami oleh banyak wanita. 

Meski sering dianggap wajar, keputihan juga bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan. 

Menurut dr Saddam Ismail dalam kanal YouTube pribadinya, “wanita mengalami keputihan yaitu sering didengar dan sering dialami keputihan itu kalau normal nggak papa nggak perlu pertolongan nggak perlu obat itu asalkan normal tapi kalau sudah tidak normal tentu harus diobati biar sembuh.”

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui perbedaan antara keputihan normal dan tidak normal, serta bagaimana cara mengatasi keputihan secara alami agar kesehatan organ intim tetap terjaga.

Ciri Keputihan Tidak Normal

Menurut dr Saddam Ismail, beberapa tanda keputihan tidak normal yang perlu diwaspadai antara lain:

1. Warna cairan berubah menjadi kekuningan, kehijauan, atau kecoklatan.
2. Teksturnya lebih kental atau lebih lengket dari biasanya.
3. Bau menyengat, berbeda dari biasanya.
4. Timbul rasa gatal, perih, atau kemerahan pada area vagina dan sekitarnya.
5. Adanya darah atau bercak darah meski tidak sedang menstruasi.
6. Rasa nyeri, baik saat berhubungan intim, menstruasi, buang air kecil, maupun anyang-anyangan.

Jika mengalami gejala-gejala tersebut, segera lakukan penanganan atau konsultasi dengan dokter.

8 Cara Mengatasi Keputihan Secara Alami

Berikut ini tips dari dr Saddam Ismail untuk mengatasi keputihan tanpa obat:

1. Jaga Kebersihan Vagina

Membersihkan vagina setiap hari dengan air mengalir sangat penting. Lakukan dari depan ke belakang, jangan terbalik, untuk menghindari bakteri berpindah ke area intim. Hindari sabun dengan pewangi berlebihan.

2. Hindari Produk Kewanitaan

Vagina memiliki sistem pembersihan alami. Cairan pembersih atau bedak kewanitaan justru bisa merusak pH alami dan mikroorganisme baik, sehingga memperparah keputihan.

3. Jaga Area Intim Tetap Kering

Lingkungan lembap membuat kuman mudah berkembang biak. Gantilah celana dalam saat terasa lembap atau basah, meskipun baru beberapa jam digunakan.

4. Makan Pisang

Pisang mengandung vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk tubuh. Konsumsi pisang matang dapat membantu memperbaiki kondisi tubuh dalam mengatasi keputihan.

5. Konsumsi Yogurt

Yogurt mengandung bakteri baik yang bisa melawan kuman penyebab keputihan. Konsumsi secara teratur, tapi jangan berlebihan.

6. Minum Air Beras

Air beras bermanfaat untuk kesehatan organ intim. Namun jangan menambahkan gula berlebihan, cukup konsumsi air beras alami untuk membantu mengatasi keputihan.

7. Cukupi Cairan Tubuh

Tetap terhidrasi dengan cukup minum air putih setiap hari. Cairan yang cukup akan memperkuat daya tahan tubuh melawan kuman penyebab keputihan.

8. Gunakan Pengaman Saat Berhubungan

Jika tetap melakukan hubungan seksual saat keputihan, gunakan kondom agar tidak menularkan infeksi ke pasangan atau sebaliknya. Namun, lebih baik menunda hubungan sampai keputihan sembuh.

Keputihan adalah hal yang normal bila masih dalam batas wajar. Namun jika sudah muncul tanda-tanda tidak normal seperti yang disebutkan dr Saddam Ismail, maka harus segera ditangani. 

Dengan menerapkan cara mengatasi keputihan secara alami seperti menjaga kebersihan, mengonsumsi makanan sehat, hingga mencukupi cairan tubuh, kondisi keputihan bisa membaik. 

Jika keputihan tak kunjung sembuh, jangan ragu untuk segera berkonsultasi ke dokter.

(anf)