Jangan Abaikan! Tekanan Darah Tinggi Bisa Picu Stroke Tanpa Gejala, Ini Tanda yang Harus Dikenali Sejak Dini

Namun, tidak adanya gejala bukan berarti seseorang bebas dari hipertensi. Justru, orang yang tidak mengalami keluhan apa pun saat tekanan darahnya tinggi termasuk dalam kategori paling berisiko mengalami komplikasi mendadak seperti stroke.

Dr. Bobby menegaskan, satu-satunya cara pasti untuk mengetahui apakah seseorang menderita hipertensi adalah dengan rutin mengukur tekanan darah.

Pemeriksaan sebaiknya dilakukan minimal dua kali seminggu, terutama bagi mereka yang memiliki faktor risiko seperti usia di atas 40 tahun, berat badan berlebih, riwayat keluarga hipertensi, atau kebiasaan merokok.

Hipertensi yang tidak terkontrol dalam waktu lama bisa merusak organ vital tanpa disadari. Tekanan darah tinggi menyebabkan pembuluh darah jantung dan ginjal menebal, yang akhirnya menurunkan fungsi organ tersebut.

Selain pemeriksaan rutin, mulai juga menerapkan gaya hidup sehat, seperti mengurangi konsumsi garam, menjaga berat badan ideal, berolahraga teratur, dan menghindari stres berlebih.

Karena itulah, pemeriksaan tekanan darah tidak boleh dianggap sepele. Banyak orang datang ke rumah sakit dengan kondisi sudah terkena stroke, gagal ginjal, atau serangan jantung, padahal sebelumnya merasa sehat-sehat saja. (adk)

Baca Juga

5 Makanan Penurun Darah Tinggi Paling Cepat, Bantu Kendalikan Hipertensi Secara Alami