Hempaskan Bau Badan dengan Kunyit Asam, Begini Racikan Sederhananya

tvOnenews.com - Bau badan sering kali menjadi masalah yang menurunkan rasa percaya diri. Selain membuat diri sendiri tidak nyaman, aroma tak sedap juga bisa mengganggu orang di sekitar.

Kondisi ini umumnya dipicu oleh keringat berlebih yang membuat tubuh terasa lembap. Lingkungan lembap tersebut menjadi tempat ideal bagi bakteri berkembang, sehingga memicu munculnya bau badan.

Selain perawatan dari luar seperti menjaga kebersihan tubuh dan menggunakan deodoran, bau badan juga dapat diatasi dari dalam.

Sumber :

• unsplash

Salah satu cara alami yang dipercaya ampuh adalah dengan mengonsumsi ramuan herbal, seperti kunyit asam.

Lantas, benarkah kunyit asam efektif membantu menghilangkan bau badan?

Baca Juga

Apakah Benar Orang yang Bau Badan Disebabkan Faktor Keturunan? Begini Penjelasan Dokter

Dokter Herbal Medik, dr. Sri Redjeki Endang, M.Si, dalam program Hidup Sehat tvOne menjelaskan bahwa kunyit memiliki manfaat yang cukup lengkap untuk mengatasi masalah bau badan.

Menurutnya, kandungan minyak atsiri dan kurkumin dalam kunyit bersifat antibakteri. Bakteri inilah yang menjadi penyebab utama bau badan, terutama ketika produksi keringat meningkat. Semakin banyak keringat, semakin besar pula peluang bakteri berkembang.

Resep Kunyit Asam untuk Atasi Bau Badan

Bahan:

- Kunyit secukupnya

- Asam jawa secukupnya

- Gula merah 250 gram

- Air 1 liter

Cara membuat:

- Didihkan air ke dalam panci, lalu masukan gula merah yang sudah diiris tipis.

- Jika sudah larut, bisa masukan kunyit yang sudah dihaluskan, serta asam jawa.

- Aduk-aduk sampai semua larut kurang lebih 10-15 menit.

- Setelah matang, ramuan disaring dan siap diminum. Kunyit asam dapat dikonsumsi dua hingga tiga kali sehari, seperti pagi, siang, dan sore. Ramuan ini bisa diminum dalam kondisi hangat maupun dingin, asalkan tidak terlalu panas.

Sumber :

• Istockphoto

Selain memberikan rasa segar agar lebih mudah diminum, minuman ini juga mengandung antioksidan dan vitamin C dari asam jawa yang membantu mendukung kerja kunyit dalam tubuh.

Fungsi gula merah dalam ramuan bukan hanya sebagai pemanis, tetapi juga untuk menyeimbangkan rasa kunyit agar lebih nikmat di lidah. 

Bagi penderita maag atau asam lambung kronis, dr. Sri menyarankan untuk mengonsumsi kunyit asam setelah makan terlebih dahulu.

Namun, ramuan ini relatif aman untuk penderita maag akut karena kunyit juga membantu memperbaiki dinding lambung dan menurunkan kadar asam lambung.

Dengan racikan sederhana dan bahan alami, kunyit asam bisa menjadi solusi tradisional untuk membantu mengatasi bau badan dari dalam secara alami dan aman.

(nka)