Bagaimana Cara Menghilangkan Kapalan di Telapak Tangan? Ini 9 Solusi Alami dari Cuka Apel hingga Batu Apung

tvOnenews.com - Kapalan di telapak tangan kerap muncul akibat aktivitas yang melibatkan gesekan dan tekanan berulang, seperti bekerja dengan alat tertentu atau rutin berolahraga. 

Meski tidak berbahaya, kondisi ini sering menimbulkan rasa tidak nyaman, sensasi menggenggam yang berkurang, hingga membuat sebagian orang kurang percaya diri. 

Untuk mengatasinya, ada berbagai cara alami yang bisa dilakukan di rumah. 

Berikut 9 tips menghilangkan kapalan di telapak tangan berdasarkan penjelasan dr. Saddam Ismail.

1. Mengurangi Gesekan Berulang

Kapalan muncul akibat gesekan dan tekanan yang terus-menerus pada telapak tangan. 

Baca Juga

Mata Ikan pada Kaki dan Tangan, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Jika aktivitas sulit dihindari, gunakan sarung tangan saat bekerja atau pilih alat olahraga dengan grip yang lebih lembut. 

Saat beristirahat, pijat telapak tangan agar sirkulasi darah tetap lancar.

2. Merendam dengan Air Hangat

Rendam telapak tangan yang kapalan dalam air hangat selama 5–10 menit, lalu keringkan dengan handuk.

“Lapisan tangan yang mengeras tadi lama-lama bisa melunak dan lembut,” jelas dr. Saddam Ismail. 

“Kulit boleh digosok perlahan, namun jangan dipaksa agar tidak menimbulkan luka. Cara ini perlu dilakukan rutin,” tambahnya.

3. Menggunakan Pelembap

Kulit kering meningkatkan risiko kapalan. Karena itu, jaga kelembapan telapak tangan dengan mengoleskan pelembap 2–3 kali sehari.

“Oleskan pelembab di daerah yang mengalami kapalan agak banyak,” saran dr. Saddam Ismail. 

Pelembap alami seperti lidah buaya atau minyak zaitun bisa menjadi pilihan.

4. Merendam dengan Garam Epsom

Garam epsom mengandung magnesium, belerang, dan oksigen yang bersifat eksfoliator alami.

“Garam epsom ini sifatnya eksfoliator, jadi secara alami mengangkat kulit-kulit mati,” kata dr. Saddam. 

Caranya, campurkan 2–3 sendok garam epsom ke dalam baskom berisi air, lalu rendam telapak tangan hingga kulit melunak.

5. Memakai Tea Tree Oil

Tea tree oil dikenal sebagai minyak esensial dengan sifat antijamur dan antibakteri. Campurkan ke dalam air hangat dan rendam tangan selama 10–15 menit.

“Jangan rendam terlalu lama, karena kandungan minyak esensial ini biasanya cukup kuat sehingga bisa merusak kulit,” ujar dr. Saddam Ismail.

6. Eksfoliasi Secara Rutin

Eksfoliasi membantu membuang sel kulit mati sehingga kulit sehat bisa tumbuh. Lakukan 2–3 kali seminggu.

“Jangan terlalu sering atau setiap hari, nanti kulit tangan semakin tipis,” ujar dr. Saddam.

7. Soda Kue dan Lemon

Campuran soda kue dan perasan lemon dalam air hangat bisa membantu melunakkan kapalan.

“Reaksi asam dari lemon dan soda ini bisa memicu reaksi yang membuat tangan lebih mudah jadi lembut,” jelasnya. Rendam tangan sekitar 5 menit.

8. Cuka Apel

Asam pada cuka apel dapat melembutkan kulit kapalan. Larutkan cuka apel dan air dengan perbandingan 1:4, lalu rendam telapak tangan selama 10–15 menit.

9. Batu Apung

Cara tradisional ini masih efektif hingga kini. Rendam tangan terlebih dahulu, lalu gosok kapalan dengan batu apung secara perlahan dan melingkar.

“Cara ini sudah turun-temurun untuk menghilangkan kapalan di tangan,” tutup dr. Saddam Ismail. (gwn)