Masuk Angin Menurut Sisi Medis: Gejala, Penyebab, dan Cara Aman Mengobatinya

Cara Aman Membantu Mempercepat Pemulihan

Selain dengan kerokan, agar gejala cepat mereda, beberapa langkah aman yang bisa dilakukan antara lain:

• Istirahat yang cukup, terutama di awal munculnya gejala.
• Konsumsi vitamin C dari buah dan sayuran untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
• Minum suplemen echinacea, suplemen dari tanaman herbal echinacea yang dapat membantu menunjang sistem imun.
• Mengonsumsi bawang putih (garlic) yang mengandung allicin yang bersifat antibakteri dan antivirus alami. Konsumsi dalam bentuk mentah yang dihaluskan, bukan bawang goreng.
• Mengonsumsi makanan yang mengandung zinc, mineral penting yang mendukung kerja sistem imun.
• Cuka apel (apple cider vinegar), dapat dikonsumsi dengan mencampurkan 2 sendok makan ke dalam air, diminum hingga 3 kali sehari.

Sebagai penutup, penting untuk dipahami bahwa masuk angin tidak dikenal dalam diagnosis medis, namun gejalanya sangat mirip dengan common cold akibat infeksi virus.

Dengan istirahat cukup dan menjaga daya tahan tubuh, kondisi ini umumnya dapat membaik dengan sendirinya. Semoga bermanfaat dan tetap jaga kesehatan.

(nka)